הבית הבריא של עדי - ייעוץ נטורופתי, סדנאות, הרצאות

  • Home
  • Israel
  • Herseliya
  • הבית הבריא של עדי - ייעוץ נטורופתי, סדנאות, הרצאות

הבית הבריא של עדי - ייעוץ נטורופתי, סדנאות, הרצאות עדי נוימן רוטברג נטורופתית מוסמכת משנת 2006 .. מטפלת בעזר?

הייתי ילדה קטנה שתמיד דאגה לצידה לדרך. גם אם רק היינו יורדים לגינה.
אוכל העסיק אותי תמיד. גם מאוחר יותר כנערה וכאשה צעירה.
ידעתי הכל. אפילו כמה קלוריות יש בלבן ובצהוב של הביצה ובגבעול סלרי (מי בכלל צריך לדעת כמה קלוריות יש במקל סלרי?) כמובן שלא נגעתי בפסטה או אורז וביקשתי רק דיאט. הכל כדי להיות רזה. זו גם הייתה התקופה בה שקלתי הכי הרבה ואני רק בת 25.
רק כשהתחלתי ללמוד נטורופתיה הבנתי כמה לא ידעתי. והשתחררתי.
השתחררתי מחישובים אינסופיים של קלוריות ושל מותר ואסור והתחלתי להקשיב ולעצמי.
אז גם המיגרנות שהיו חלק ממני נעלמו, התמלאתי באנרגיה, ירדתי במשקל בלי מאמץ
והכי חשוב, נהיה לי שקט בראש וגם בגוף.

עשר שנים עבדתי בקליניקות הגדולות בארץ, עד שהחלטתי שהגיע הזמן שלי.
היום אני תופרת לכל אחד את החליפה שמתאימה בדיוק למידותיו.
יש מי שרוצה הכל פשוט, כמו ג'ינס וטי שירט ומספיקה לו רשימת מכולת של תוספים וצמחים כדי להתחיל ויש מי שמחפש משהו הדוק, עם כללים וחוקים ברורים, של מה לקחת ומתי ותפריט מפורט לכל היום. לכולם, אני שם בקליניקה שלי בהרצליה, תופרת וסוגרת את כל הכפתורים.

נעים להכיר, שמי עדי נוימן רוטברג, אמא לשלושה מתולתלים.
ב- 2006 סיימתי את לימודי נטורופתיה בראשות דר' דני קרת, ופרופ' רפי קרסו עם התמחות בשיר"מ בבית חולים אסף הרופא והמשך כאסיסטנטית במסגרת מחקר שהתקיים בשיר"מ על חולי יתר לחץ דם.
צברתי הרבה ידע וניסיון קליני במרפאות גדולות, ואחרי כמעט עשר שנים, פתחתי את הבית הבריא של עדי. שם אני גם מעבירה הרצאות וסדנאות מעשיות שנותנות כלים להמשך הדרך.

מזמינה אתכם לעזוב את הביצה והסלרי בצד, ולנסות דרך אחרת.

08/07/2026

רוצים להציץ קצת
לסדנת הנקוי שלי?

:הצצה למפגש שני
כל מה שרציתם לדעת על שייקים ירוקים ולא העזתם לשאול ☺️

אגב,
המפגש הזה הוא סדנה בפני עצמה.
מפגש של שעתיים
חוויתי
טעים טעים
הכי בגובה העניים.

בלי אף אבקה .
רק ממה שכבר יש לכם במקרר!

רוצים להכניס עוד ירוק לחיים? אבל . זה נראה לכם מסובך
בואו ותראו בעצמכם שזה יכול להיות פשוט ויויומי .
הבית הבריא של עדי - ייעוץ נטורופתי, סדנאות, הרצאות

28/06/2026

״זה מתחיל בצעד ״
סדנת נקוי back to basics
הלא זוכרת כבר כמה

מתחילה עוד 10 דק
ויש לי פרפרים
כל פעם מהחדש
מהמסע
שאנחנו עומדים לעבור יחד 🫶

מתחילה להתרגש לקראת הערב❤️
28/06/2026

מתחילה להתרגש לקראת הערב❤️

בתקופה הזו מה שעוזר לי לשמור על איזון אלה העוגנים שלי, הם עוזרים לי לקחת נשימה עמוקה , להיות נוכחת בכאן ועכשיו ולא להיות...
31/03/2026

בתקופה הזו
מה שעוזר לי לשמור על איזון
אלה העוגנים שלי, הם עוזרים לי לקחת נשימה עמוקה , להיות נוכחת בכאן ועכשיו ולא להיות עסוקה כל הזמן במה יהיה.

קודם כל
לגוף :
שעורי הפלאטיס
היוגה
ואפילו הכנסתי כוח! כמעט שויתרתי כי זה הרגיש לי יותר מדי דווקא עכשיו, אבל שמחה שלא כי אני יוצאת מלאת
אנרגיה .

הליכה מתי שאפשר, גם אם קצרה.

לנפש :
אמבטיית שמש.
משתדלת בתנועה
ואם לא הליכה יושבת בשמש לפחות 10 דק

משהו מתוק
כל יום
אחהצ
טקס קטן עם כוס התה/קפה.
העובדה שהוא שם
בשבילי כל יום
הופך את הצורך במתוק בשאר היום למתון יותר.

אז ברוח החג
מצרפת לכם את
העוגיות שאני הכי אוהבת להכין

עוגות קוקוס לימוניות 🍋

מה בפנים?
1 כוס שבבי קוקוס
1/2 כוס שקדיה
3 כפות מייפל / אריתריתול/אלוחוז
כף גרידת לימון

מציעה שתטעמו את הבלילה ותראו אם היא מספיק לימונית ומתוקה לכם ואם לא פשוט תוסיפי.
לטעמי זה ב ד י ו ק.

מה עושים?
מערבבים לעיסה אחידה
ולתנור על 170 ל 7 דקות.

ועכשיו תורכם, מה העוגנים ששומרים עליכם בתקופה הזו?

Address

A. D. Gordon 27
Herseliya
4643330

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 01:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+972506906562

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הבית הבריא של עדי - ייעוץ נטורופתי, סדנאות, הרצאות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to הבית הבריא של עדי - ייעוץ נטורופתי, סדנאות, הרצאות:

Shortcuts

Share

Category