08/10/2024
שנה עברה
ועדיין אנחנו בלא נורמאלי
לפני שבוע מתקפת טילים בליסטיים,
יום למחרת חזרה לשגרה-
לא נורמאלי
אנחנו זקוקים לחזור לשגרה למרות שזה לא נורמאלי,
כי זה מה שעוזר לנו לתפקד ביום-יום.
אם אין שגרה - המחשבות רצות, הפחד והחרדה משתלטים, ואנחנו מאבדים שליטה במקומות בהם יש לנו סיכוי לשלוט.
שגרה היא משמעותית גם עבור הילדים,
הפחד הוא נורמאלי ומותאם,
הילדים מפחדים,
ועם זאת, השגרה עוזרת להסיח את הדעת ולא לתת לפחד להשתלט עלינו.
אם אתם מרגישים שהתפקוד שלכם נפגע או שיש פגיעה אצל ילדכם בתפקוד הלימודי, החברתי או ההתנהגותי
מוזמנים לפנות
דניאל יעקובוביץ
פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית קלינית
קליניקה בהרצליה
0507290087
