ד"ר גלילי

28/02/2016

מספר תרגילים שכדאי לאמץ מדיי יום בכדי לשמור על רגליים חטובות ובריאות יותר.הקפידו לעשות 2- 3 סטים של כל תרגיל בכדי שיהיה יעיל יותר.

24/02/2016

עייפות הרגליים בשעות הערב הינה סימפטום למחלת ורידים.
תחושה של גודש ועייפות הרגליים במיוחד בשעות הערב מעידה על אי ספיקה ורידית בורידי הרגליים.
כאבי רגליים במצב זה מקורם במתח על דופן הורידים אשר לא מסוגלים לפנות את הדם ללב.

לקביעת פגישה עם ד"ר גלילי>>

נשים רבות סובלות מורידים בולטים ברגלים, מכאבים, מאי נוחות ומתסכול.

21/02/2016

אלסטיות. גרביים. הדם הזורם בורידים אמור לזרום מהרגליים בחזרה אל הלב אך במקרים של עמידה ממושכת למשל, נוצר לחץ רב על השסתומים המכוונים את הדם למעלה, הם נישחקים ומתקלקלים ואינם מסוגלים לבצע את עבודתם והוורידים מתנפחים בדם מה שתורם לבליטת ורידים. לבישת גרב אלסטים אמנם לא תפור את הבעיה אך היא מפעילה לחץ על הורידים ויכולה להקל על הכאב. להורדת המדריך במתנה של ד"ר גלילי, כל מה שרציתם לדעת על ורידים ברגליים מא' עד ת, לחצו'>>

17/02/2016

פינוק לסופ"ש:אמבט מחייה ומפנק לכפות הרגליים

1 כוס מלח ים המלח
1.5 כף מלח אטלנטי/ מגנזיום סולפט
12 כפות חליטה של תה רויבוס
15 טיפות שמן מנטה
10 טיפות שמן עץ התה
2 טיפות יילנג יילנג

הוראות הכנה:
מפזרים את השמנים האתריים על המלח ושמים בצד.
שמים את המלחים במיכל של 250 גר' עם פייה רחבה , מוסיפים את חליטת תה הרויבוס ומערבבים
הוראות שימוש: שמים כף או שתיים במים חמים ונרגעים לחלוטין

14/02/2016

תופרת הורידים הבולטים נפוצה במיוחד בקרב אנשים בעלי מקצועות הדורשים עמידה ממושכת, בהם ספורטאים רופאים מנתחים, ספרים, קופאיות ומוכרים.
חולשה גנטית של דפנות ושסתומי הורידים, ולחץ מופרז בתוך הוריד בגלל קשיי יציאה גם הם בין הגורמים לתופעה.

לפרטים נוספים ולקביעת פגישה הקליקו>> http://www.dr-galili.co.il/

טיפול בורידים, ורידים בולטים ברגליים, דליות ברגליים, רופא ורידים, טיפול דליות, ורידים ברגליים, ורידים ברגליים, טיפול בדליות, העלמת ורידים, דליות, טיפול בורידים בולטים.

07/02/2016

"זה מדהים ששמחה היא החלטה. אתה בטוח ששמחה כמו גם אהבה, הן רגשות שבאים לך מבחוץ, לא תלויים בך, אבל לאט לאט אתה מבין עד כמה שמחה ואהבה הן פשוט החלטות. אז החלטנו להיות שמחים".
{אילן הייטנר מתוך הספר "האידיוט המושלם" }

31/01/2016

קצת כושר לתחילת השבוע
כך תחזקו את שרירי הרגליים שלכם- בבית או בעבודה

לצפייה הקליקו>> http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4468554,00.html

באימון אחד אפשר להשיג תוצאות עבור כל קבוצות השרירים בגוף, תוך שימוש בתנועות שגרתיות כמו כריעה, דחיפה ומשיכה. איך לבצע נכון את התרגילים? כתבה אחרונה בסדרה לאימון פונקציונלי של מאמן הכושר אור אדלמן

27/01/2016

פינוק לסופ"ש
סובלים מרגליים נפוחות וכואבות- קחו רימונים

מערבבים חצי כוס של מיץ רימונים עם 2 כפות מיץ לימון, ולתערובת מוסיפים 6 כפות של קרם רגליים רגיל.
את העיסה מורחים על כפות הרגליים, וכדי לשפר את הספיגה של העור מומלץ ללפף סביב הרגל ניילון נצמד.
אחרי 20 דקות אפשר להסיר את הניילון, לשטוף את הרגליים ולהשאיר מאחור את הכאבים.

תתפנקו!

17/01/2016

ורידים בולטים ברגליים כמה עובדות ועצות מעשיות שיעזרו לכם להתמודד עם התופעה מפי ניסיונו של ד"ר יאיר גלילי
לכתבה המלאה הקליקו>> http://bit.ly/1QB4Hwg

13/01/2016

"הרצונות העמוקים שלנו הם הלחישות של האני האמיתי שלנו"
שרה בן בריתנאץ

סופ"ש נעים וחמים :)

06/01/2016

לא מעט מטופלות מעדיפות לבצע את טיפולי הורידים בעונת החורף כשהן יכולות להימנע מחשיפת הרגליים בזמן הטיפול או אחריו
בואי לפגישת ייעוץ עם ד"ר יאיר גלילי הכוללת בדיקת אולטרהסאונד ותקבלי תמונה מדויקת על מצבך והסבר על הטיפול המתאים ביותר עבורך. לפרטים נוספים>> http://drgalili.ravpage.co.il/vains

03/01/2016

הבעיה: נעילת נעליים סגורות גורמת להזעה מוגברת בכפות הרגליים ופגיעה במרקם העור בעיקר בין אצבעות הרגליים.
כיצד מטפלים?
1. מאווררים את הרגל בכל הזדמנות.
2. במידה שהופיעה פטרת רצוי לטפל מיידית בעזרת משחות אנטי פטרייתיות.
3. במידה והפטרת התפשטה גם לציפורניים מטפלים בעזרת תכשירים מקוריים. במקרים כאלו רצוי להיוועץ ברופא עור.