שרית פילצקי

שרית פילצקי מאמנת אישית ל-ADHD
מדריכה הורים, בני נוער ומבוגרים ומטפלת קוגניטיבית התנהגותית בעצימות נמוכה Li cbt

חברים יקריםחג פורים שמח 🥳🥳🥳מה הקשר בין ליצנות לבין ילדיםעם הפרעת קשב?אני מפרסת כאן צילום של קטע מתוך ראיון שערכו אתיממגז...
12/03/2025

חברים יקרים
חג פורים שמח 🥳🥳🥳

מה הקשר בין ליצנות לבין ילדים
עם הפרעת קשב?
אני מפרסת כאן צילום של קטע מתוך ראיון שערכו אתי
ממגזין משפחה, בנושא הפרעת קשב והקשר לליצן הכתה.

כשהחיוך עצוב

"הומור יכול להיות דבר טוב, אבל יש גם מצבים שבהם
הבחירה של הילד להפוך לליצן מגיעה מתוך קושי",
מעירה שרית פילצקי, מדריכה, מאמנת ומלווה הורים
לילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז ומאמנת בני נוער
ומבוגרים עם הפרעות קשב, אמא לשלושה ילדים
המאובחנים עם הפרעת קשב.
היא מבקשת להבהיר דבר חשוב: "כאשר ילד ממשיך
בליצנות בקביעות אף על פי שהוא נאלץ לשלם על
כך מחיר, כמו במקרים שזה מסבך אותו, כשהוא נענש
על כך, כשכועסים עליו או אפילו שהמורים והחברים
מתרחקים ממנו והוא נפגע מזה - זה אמור להדליק
אצלנו נורה אדומה.
מניסיון אני יכולה לומר שבחלק גדול מהמקרים,
התנהגות כזאת מצביעה על קשיים שהילד חווה וזו
דרכו להתמודד. אצל ילדים כאלו שעוברים אבחון
מקיף, מתברר לעיתים כי הפרעת קשב וההשפעות
הנלוות שלה הן שמובילות לצחוקים ולחוסר היכולת
לשלוט בעצמם ולהפסיק את הבדיחות".
מה הקשר בין הפרעת קשב לליצן הכיתה?
"לא כל הילדים עם בעיות הקשב והריכוז הם ליצנים,
אך ילדי קשב חווים לא מעט קשיים במסגרת
הלימודים, וכאשר כולם צוחקים ומתלהבים מהבדיחות
שלהם, זה מעניק להם סוג של תגמול שעושה להם
טוב. זו לא הסיבה היחידה, כי נוסף על כך, חלק לא
קטן מהילדים הללו הם מאוד אימפולסיביים, ולעיתים
קרובות חיים ב'כאן ועכשיו' ומתקשים לראות את
השלכות המעשים שלהם. לילדים כאלו קשה לעצור את
עצמם, אף על פי שהם חוו את אותם מקרים גם אתמול
ושלשום וראו שזה מסתיים רע ולא משתלם בכלל - כי
כעת הם חיים בזה הרגע ופשוט לא מסוגלים לעצור.
"נוסף על כך, כ 75%- מהילדים עם הפרעות הקשב
מתמודדים עם קשיים לימודיים או לקויות למידה, מה
שבולט ומתעצם כמובן במסגרת בית הספר. הם יכולים
להיות חכמים ואינטליגנטיים מאוד, אך הקושי הלימודי
מעיב על ההתקדמות שלהם, והצחוק הוא עבורם דרך
התמודדות עם המצב ואמצעי עזר להסוות את הקושי.
"בבית הספר אנו גם רואים לעיתים את הקושי של
הילדים האלו בתפקודים ניהוליים, כשהם למשל
מתקשים להתחיל משימה ולסיים אותה, ואז נוצרים
מצבים שבהם הם לא מסוגלים לתפקד כנדרש - הם
מקבלים דף עבודה אך לא יודעים איך להתחיל להשיב
עליו, או שהם נדרשים לקרוא ולהתרכז בקטע מסוים
בלי שיש להם המיומנויות הנדרשות לשם כך. במצבים
כאלו הכי נוח להפוך לליצן - לעשות צחוקים, ובכך
להסיט את תשומת הלב של המורה והחברים מהקושי
הביצועי שקיים. אגב, רבים מהילדים עם בעיות קשב
וריכוז הם בעלי חוש הומור ושנינות מיוחדים במינם.
קל להם מאוד לתפוס את מקום 'ליצן הכיתה', וזה
מתרחש כמו מאליו".

מי שרוצה לקרוא את הכתבה כולה
מוזמן להיכנס לקישור הבא:
https://drive.google.com/file/d/1Dtq68cU0e8G0gWjwjXEKx_T9UPmJvI38/view?usp=drivesdk..
קריאה מהנה 🥰

כשהאימפולסיביות משתלטת ...אתם יודעים מה הבעיה הכי גדולה אצל ילדי ואנשי קשבעם האימפולסיביות שלהם?באימפולסיביות "זה תמיד כ...
03/03/2025

כשהאימפולסיביות משתלטת ...

אתם יודעים מה הבעיה הכי גדולה אצל ילדי ואנשי קשב
עם האימפולסיביות שלהם?

באימפולסיביות "זה תמיד כאן ועכשיו" !
אין שניה של סבלנות או מעצורים פנימיים
לאימפולסיביות יש השפעות נרחבות מהן סובלים אנשי ה-ADHD
למשל:

☑️ יכולה לגרום לבעיות בטיחות
☑️ יש לה השלכות רגשיות
☑️ דימוי עצמי נמוך
☑️️ השלכות התנהגותיות

ממש באותה השנייה שבה ילד/מבוגר אימפולסיבי
נמצא ב"מוד" של להוציא את מה שהוא מרגיש/חושב/רוצה
🤦‍♀️ נעלם ההיגיון
🤷‍♀️ ניסיון העבר נמוג
🙈 הוא לא רואה את ההשלכות העתידיות של המעשים שלו

יש רק דבר אחד מרכזי – הדחף שמשתלט עליו וחוסם כל מחשבה אחרת.

והדחף הזה חייב לצאת כאן ועכשיו !!!

ישנם שלושה סוגים בסיסיים של אימפולסיביות בקרב אוכלוסיית ADHD

🔹אימפולסיביות פיזית
זה יכול להתבטא לפעמים במכות, במשחק אלים וכו'
🔹אימפולסיביות מילולית
פליטות פה, אמירה של דברים לא ראויים – בוטים מידי, קללות, פגיעה
באחרים
🔹אימפולסיביות רגשית
קושי בוויסות רגשות, רגשות עוצמתיים ותגובות יתר, פעמים רבות זה במתבטא בצורה של כעס

מדוע חשוב להתייחס לאימפולסיביות?

אנשים יכולים לפרש התנהגות אימפולסיבית
כהתנהגות רעה, לא מנומסת, לא הולמת
אבל לכעוס על ילד אימפולסיבי אשר באמת מתקשה לעצור את עצמו
כי פשוט אין לו את "הברקס" הפנימי לעצור את עצמו
זה בערך כמו לכעוס על בן אדם שלא רואה טוב ולהעניש אותו על כך.
אדם שלא רואה טוב,
מקבל תמיכה בצורה של משקפיים אשר עוזרות לו,
אבל בהפרעת הקשב, מאחר והיא הפרעה שקופה שלא רואים מבחוץ
ולרוב גם לא מספיק מבינים את השפעתה אז קל יותר לכעוס,
ולבוא בטענות, לילד או למבוגר.
כמי שנתקלת בזה הרבה מאוד בעבודה עם משפחות לילדי ODD
ועם בני נוער ומבוגרים אצלי בקליניקה
אפשר בקלות לראות את התסכול הגדול אצל אותם ילדים ומבוגרים
ופעמים רבות את תחושת חוסר המסוגלות שהם חווים.
יש לכך מחירים רגשיים משמעותיים
שלא נדבר על פגיעה בסביבתם, מבחינה חברתית, זוגית ובמקום העבודה.
ככל שאומרים לילד לעתים קרובות יותר שהוא "לא בסדר" שהוא "חבר לא טוב"
כך גדל אצלו הסיכוי לחוסר ויסות רגשי ולהתפתחות של הערכה עצמית נמוכה.

אבל החדשות הטובות הן שניתן לשפר את היכולת לשלוט באימפולסיביות
באמצעות אימון התפקודים הניהוליים 💙
אימון התפקודים הניהוליים של ויסות רגשי ועיכוב תגובה
מביא אתו ע"פ רוב שינוי משמעותי אשר מקל
ומאפשר להם לחוות הצלחות ותחושה של שליטה עצמית
אשר מחזקת את הבטחון שלהם ואת ההערכה העצמית
וכך מצליחים לקטוע את הלופ – המעגל.
__________________
שרית פילצקי
מאמנת אישית ל-ADHD
להורים, בני נוער ומבוגרים
ומטפלת קוגניטיבית התנהגותית בעצימות נמוכה Li cbt
שרית
052-697-1087

מסתבר שחלקנו עסוקיםבלהסוות את הפרעת הקשב שלנו 🫣כשקראתי לראשונה על המושג של פרופ' ראסל ברקלי -"impression management"(בני...
12/08/2024

מסתבר שחלקנו עסוקים
בלהסוות את הפרעת הקשב שלנו 🫣

כשקראתי לראשונה על המושג של פרופ' ראסל ברקלי -
"impression management"
(בניסיון לא לגמרי מוצלח לתרגם אותו – ניהול התדמית שלי)
ממש התרגשתי
כי מישהו נתן שם למה שהרגשתי שנים
שיש לי כל מיני התנהגויות קצת שונות, אחרות מסובבי
ואני מנסה כל הזמן,
ממש עובדת בזה, לנהל את הרושם שאני יוצרת.
ממש מקפידה בלשמור על התדמית שלי,
שחלילה לא "תברח" החוצה התנהגות שתזכה להערות וביקורת.

אני אפילו זוכרת שחבר אמר לי פעם,
"תגידי, למה את תמיד מתנצלת"
והאמת שעד שהוא אמר לי את זה לא שמתי לב לכך

ככה זה אצל חלק מהאנשים עם ADHD
חלקנו חיים בסוג של "הסוואה"
ממש מנסים לכסות את הסימפטומים של הפרעת הקשב שקיימים אצלנו
כמו:
✅ הסוואת היפראקטיביות באמצעות "רוגע מדומה"
✅ מפתחים דפוסי התנהגות של פרפקציוניזם כדי להיות “בסדר”
✅ מתנהגים כפי שמצופה מהם ולא כפי שהם באמת רוצים
✅ שומרים על שקט ונזהרים בדבריהם כדי לא לומר שטות

ודאי אתם תוהים למה הם עושים זאת
מכמה טעמים כמו:

♥️ להימנע מסטיגמות
♥️ להשתלב יותר מבחינה חברתית
♥️ להרגיש יותר בעניין ויותר מקובלים
♥️ להרגיש ולהציג חזות של "אני כמו כולם" בעוד שבפנים הם מרגישים הרבה
פעמים פחות מוצלחים ביחס לאחרים

ככה זה עובד בעולמם המורכב של אנשי הפרעת הקשב
זו הפרעה שיש לה השפעות נרחבות על כל כך הרבה תחומי חיים
ממש כמו אבן שנזרקת למים ויוצרת מסביבה אדוות
מעגלי ההשפעה של הפרעת קשב ❣

שרית פילצקי
מאמנת אישית ל-ADHD
להורים, בני נוער ומבוגרים
ומטפלת קוגניטיבית התנהגותית בעצימות נמוכה Li cbt
052-6971087

Address

Zalman Shazar
Hod Hasharon

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when שרית פילצקי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share