02/09/2026
הרבה פעמים אומרים לנו מהצד:
אל תעשי ככה, כן תעשי ככה, כאילו יש שפה קבועה למה נכון או לא נכון לעשות בלידה.
למעשה, אף אחד לא יודעת יותר טוב ממך מה נכון לך בלידה
רק את מרגישה את הגוף שלך, אם הוא מתכווץ זה לא כי יש לך בעיית סטרס או שאת חריגה, לכל דבר יש סיבה גם לכווץ הבלתי נשלט, הוא לא נעשה דווקא כי לא בא לך לשחרר לרוב הוא מגיע כמערך הורמונלי שעושה אקטיבציה בזמן שהמוח מקבל מסרים של גירוי עצבי כשראש העובר פוגש בעצם.
אז במקום להגיד לך לשחרר, אפשר להסתכל אחרת על המקור ולנסות לתמוך בו.
כנ״ל צעקה.
וגם, תנוחת לידה, בסוף אם אין מגבלה רפואית או צורך לשכיבה על הגב, במיוחד בלידה פיזיולוגית טבעית תבחרי מה שהגוף שלך מפיק,
תנוחה, כל נשימה
הג שלך מותאם לשלב הלידה לעובר שלך ולצירים והוא תמיד ישאף לשרת אותך הכי טוב.
הסוד? רק להקשיב לו
