ניבה יוגה Niva Yoga

ניבה יוגה Niva Yoga שיעורי יוגה לכל הרמות לפרטיים וקבוצות טיפול בכאבי גוף ונפש
עו"ס מטפלת ומנחת קבוצות וסדנאות

באתי מעולם הטיפול, והכי רציתי להתרחק ממנו, בחרתי ביוגה כי יוגה זה בעיני קודם לעבוד עם הגוף אבל הבנתי איפשהו בדרך שיוגה ה...
30/08/2026

באתי מעולם הטיפול,
והכי רציתי להתרחק ממנו,
בחרתי ביוגה כי יוגה זה בעיני קודם לעבוד עם הגוף אבל הבנתי איפשהו בדרך שיוגה היא הרבה יותר מאשר סדרת תנוחות של גוף.
זו שפה.
שפה שדרכה הגוף מדבר אלינו.
שפה טיפולית חדשה .
כל כאב, כל מתח, כל תחושה – הם מילים בסיפור שלנו.
בסופו של דבר חיברתי את עולם הטיפול אל הגוף והגישה שלי ליוגה, שמשלבת ידע מעבודה סוציאלית וטיפול באמנות, היא בעצם ללמד אתכם להקשיב. ללמוד את השפה הזו.
בשיעורים אנחנו לא רק מתרגלים, אנחנו מקשיבים. אנחנו נותנים לגוף את הבמה לספר, ולומדים להבין, לקבל ולרפא אותו ולעבוד איתו כדי שישרת אותנו הלאה .


אם אתם מוכנים לעבור את המסע הזה ? אני כאן ללוות אתכם להקשיב ולעבוד עם הגוף- בואו ונתאם לכם שיעור

#גוףנפש #הקשבהלגוף #ריפויבתנועה #עבודהסוציאלית #יוגה #ניבהסימנפור #מיינדפולנס

עוד יום מול המסך , ישיבה מרובה והגב צורח? אתם לא לבד. כאבי גב, צוואר תפוס, כתפיים שקורסות קדימה - זו שפת הגוף של העידן ה...
23/08/2026

עוד יום מול המסך , ישיבה מרובה והגב צורח? אתם לא לבד.

כאבי גב, צוואר תפוס, כתפיים שקורסות קדימה - זו שפת הגוף של העידן המודרני.
אנחנו יושבים שעות, והגוף משלם את המחיר בלחץ, כאב וחוסר אנרגיה.
זה בדיוק הקריאה שלכם להתחיל לתרגל יוגה.
הסטודיו שלי והעבודה בקבוצות קטנות הם התשובה.
כי לבד זה רק יחמיר !
נניע את עמוד השדרה בצורה בריאה ונכונה! נחזק את שרירי הליבה ונלמד לנשום לתוך המקומות הכואבים. רוצים להרגיש הבדל כבר מהשיעור הראשון? תתקשרו עוד היום 📞 0549545450

לתיאום שיעור ניסיון

#יוגהלגב #כאביגב #אשטאנגהיוגה #ויניאסה #הודהשרון #סטודיוליוגה #חיזוקהגוף #תנועהמודעת

לפעמים כל מה שצריך זה מרחב אישי ומדויק. שיעור יוגה פרטי הוא הזדמנות לעבוד אחד-על-אחד על המטרות שלכם: לחזק נקודות ספציפיו...
20/08/2026

לפעמים כל מה שצריך זה מרחב אישי ומדויק. שיעור יוגה פרטי הוא הזדמנות לעבוד אחד-על-אחד על המטרות שלכם: לחזק נקודות ספציפיות, לעבוד על גמישות, ללמוד איך לנשום נכון כדי להפחית סטרס או פשוט לקבל שעה שלמה של תשומת לב מלאה. בין אם אתם מתחילים שרוצים בסיס איתן או מתרגלים ותיקים שמחפשים להעמיק, התרגול מותאם כולו אליכם, לקצב שלכם, לגוף שלכם ולנפש שלכם. זו המתנה הכי טובה שתעניקו לעצמכם.

#יוגהפרטית #אימוןאישי #יוגהאחדעלאחד #התפתחותאישית #יוגהלמתחילים #הודהשרון #מתנהלעצמי

שמן לבנדר הוא רק ההתחלה של הסוף היופי בתרגול פרטי/זוגי הוא המרחב שמיועד רק לכם. מרחב להיות בדיוק מי שאתםבלי השוואות ובלי...
16/08/2026

שמן לבנדר הוא רק ההתחלה של הסוף

היופי בתרגול פרטי/זוגי הוא המרחב שמיועד רק לכם.

מרחב להיות בדיוק מי שאתם
בלי השוואות
ובלי ציפיות.
זה הזמן והמקום שלכם להתחבר לגוף, להקשיב לנשימה, ולגלות את הכוח הפנימי שלכם בקצב האישי.

אז איך זה קורה -
מדברים ומכירים
מתאמים ציפיות
יוצרים גבולות גזרה של עצימות ועומק לתרגול
מתארים מה חשוב לכם ואני מספרת על השיטה שבה אני עובדת (השמיכות, כיסויי עיניים, קערות טיבטיות, שמן אתרי בריח לבנדר...)


סיקרנתי ? נשמע לכם מתאים ? תתקשרו 054-9545450

#יוגהפרטי #אימוןאישי #חיבורגוףנפש #מיינדפולנס #הודהשרון #זמןלעצמי #יוגהטיפולית

בעולם שלא עוצר לרגע, היכולת פשוט להיות היא מתנהתמיד יהיה עוד מייל לענות לו מהעבודהעוד בלתםהבוס כועס עלינומקרה שלא טיפלנו...
12/08/2026

בעולם שלא עוצר לרגע, היכולת פשוט להיות היא מתנה
תמיד יהיה
עוד מייל לענות לו מהעבודה
עוד בלתם
הבוס כועס עלינו
מקרה שלא טיפלנו
טלפון שלא חזרנו ...

בשביל זה יצרנו מקום שהוא אי של שקט, מתחם וולנס שכל מטרתו היא לאפשר לכם להתנתק כדי להתחבר.
דמיינו את עצמכם טובלים במים, מרגישים את השמש, נושמים אוויר נקי ושומעים רק את ציוץ הציפורים והמוזיקה העדינה.
זה לא פינוק, זו תחזוקה הכרחית לנפש. זה המקום לטעון מצברים, לבד או עם האנשים שהכי חשובים לכם.

את הטלפון הזה אתם צריכים לעשות עכשיו --- 054-9545450

#וולנס #שקטנפשי #בריחהמהשגרה #אישלשקט #הודהשרון #זמןלעצמי #ריטריטפרטי #מתחםאירוח

רוצה להתמיד בתרגול אבל קשה לך לבד בבית? יש לך מזרן, יש אפליקציה, אבל חסרה המוטיבציה. הסחות הדעת מנצחות, והתרגול נדחה שוב...
09/08/2026

רוצה להתמיד בתרגול אבל קשה לך לבד בבית? יש לך מזרן, יש אפליקציה, אבל חסרה המוטיבציה. הסחות הדעת מנצחות, והתרגול נדחה שוב ושוב. בואו להרגיש את הכוח של תרגול קבוצתי!
גם אני הייתי במקום הזה !
בשיעורים שלנו תמצאו אנרגיה מדבקת, תמיכה וקהילה. כל אחד בקצב שלו, אבל כולנו ביחד. האווירה הביתית והקבוצה הקטנה יוצרות מרחב בטוח להתפתח, לצמוח ולהתחזק.
כי אין מה לעשות - תרגול משותף נותן דרייב. 📞 0549545450

להצטרפות לקבוצה שלנו

#יוגהקבוצתית #קהילתיוגה #מוטיבציהלאימון #הודהשרון #אשטאנגה #ויניאסה #אנרגיהטובה #סטודיוביתי

הרבה פעמים אנחנו חוששים משיעור קבוצתי. 'אולי אני לא מספיק גמיש?', 'מה אם כולם יסתכלו?'. האמת היא, שעל המזרן כל אחד נמצא ...
06/08/2026

הרבה פעמים אנחנו חוששים משיעור קבוצתי.
'אולי אני לא מספיק גמיש?',
'מה אם כולם יסתכלו?'.
האמת היא, שעל המזרן כל אחד נמצא במסע האישי שלו. האנרגיה של הקבוצה תומכת, אבל העבודה היא פנימית. אני כאן כדי לראות אותך, את הגוף שלך, את היום שעבר עליך.
ההנחיה שלי רגישה וקשובה, ועוזרת לך למצוא את הגרסה שלך לתנוחה, את הנשימה שלך. זה לא תחרות, זו חזרה הביתה, ביחד.

בואו לתרגל את עצמיכם - תתקשרו ונתאם לכם שיעור 054-9545450

#יוגהלכולם #שיעוריוגה #קהילהתומכת #תרגוליוגה #התפתחותאישית #ויניאסה #יוגהבהודהשרון

יש ימים שאני מוצפת בעלי היקרהבית הילדים העבודה אני מרגישה שאני עומדת להתפוצץואז אז מגיע רגע שאני מוצאת את עצמי על המזרן-...
02/08/2026

יש ימים שאני מוצפת
בעלי היקר
הבית
הילדים
העבודה
אני מרגישה שאני עומדת להתפוצץ
ואז
אז מגיע רגע שאני מוצאת את עצמי על המזרן-
לפעמים המילים לא מספיקות כדי להביע את מה שהלב מרגיש.
ואני מוצאת מפלט דרך תנועה משותפת,
נשימה מסונכרנת,
הדברים מתחילים להרגע
התנודות בהכרה פוחתות

**בסוף התרגול אני יוצאת אחרת**
אז לפעם הבאה שהכל מוצף אצלכם,
*תזכרו : תזכרו איך תרגישו בסוף !!! התרגול*



תתקשרו אליי אם אתם או בני הזוג או מישהו שאתם אוהבים זקוק למשהו שיעשה לו טוב על הלב ויביא קצת שקט לגוף ולנשמה , אני כאן 054-9545450

#חיבור #תקשורתזוגית #יוגהזוגית #חוויהמיוחדת #מיינדפולנס #מתנהעםמשמעות #הודהשרון #יוגה

יש רגעים שבהם אנחנו צריכים את המרחב האישי שלנואת תשומת הלב המלאה. שיעור יוגה פרטי או זוגי הוא הזדמנות כזאת. כאן, אנחנו י...
30/07/2026

יש רגעים שבהם אנחנו צריכים את המרחב האישי שלנו
את תשומת הלב המלאה.
שיעור יוגה פרטי או זוגי הוא הזדמנות כזאת.
כאן, אנחנו יכולים להתעמק בדיוק במה שהגוף והנפש שלכם צריכים, בין אם זה שחרור מכאב פיזי, התמודדות עם סטרס או פשוט רצון לחוויה זוגית מחברת.
עם הליווי הרגיש שלי, המשלב יוגה וכלים טיפוליים, ניצור יחד תרגול שהוא מתנה אמיתית לעצמכם, בקצב שלכם ורק בשבילכם.

תעשו טוב לעצמיכם ותתקשרו 054-9545450

#יוגהפרטית #אימוןזוגי #יוגהאישית #הודהשרון #חיבורגוףנפש #מתנהמיוחדת #אשטנגה #זמןאיכות

נתחיל מהסוף - בעלי מתרגל איתי היום יוגה בשיעורים שלי פעמיים בשבוע איך זה קרה? זה לא קרה ברגע זה תהליך בהתחלה הוא התנגד א...
27/07/2026

נתחיל מהסוף -
בעלי מתרגל איתי היום יוגה בשיעורים שלי פעמיים בשבוע
איך זה קרה?
זה לא קרה ברגע
זה תהליך
בהתחלה הוא התנגד אבל אז הוא שם לב שיש כאן משהו מיוחד
זה לא שיעור רגיל , אני לא רואה רק גוף בתנועה, אני רואה סיפור.
הרקע שלי כעובדת סוציאלית וכמטפלת באמנות מאפשר לי להביא לתרגול היוגה הפרטי רובד נוסף של עומק ויחד עם זאת לעבוד עם גוף. אנחנו לא רק מחזקים שריר או משפרים גמישות. אנחנו מפרקים מתחים רגשיים שאגורים בגוף, לומדים להקשיב למה שהכאב מנסה להגיד, ובונים מחדש חיבור עמוק ואוהב לעצמנו, דרך תנועה ונשימה.

גם ביוגה כמו בזוגיות
הכל זה תהליך
הדברים קורים לאט לאט
אבל ברגע שמפצחים את השיטה
פתאום זה קורה

אם אתם רוצים לחוות תרגול יוגה זוגי או בקבוצה - תפנו אליי עכשיו 054-9545450

#יוגהטיפולית #גוףנפש #ריפויבתנועה #עבודהסוציאלית #תרפיהבאמנות #מיינדפולנס #אימוןאישי #העצמה

Address

Hod Hasharon

Telephone

+972549545450

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ניבה יוגה Niva Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ניבה יוגה Niva Yoga:

Shortcuts

Share

Category