ריקי וסרמן - נטורופתיה & רפואה סינית : תזונה, צמחי מרפא, דיקור

03/04/2022

עוד ועוד מחקרים על
התועלת באכילת אבוקדו.

תוצאות מחקר חדש אך ממושך שכלל מעקב אחר
למעלה מ-110,000 גברים ונשים במשך למעלה משלושים שנים
עולה כי צריכת שתי מנות אבוקדו בשבע מפחיתה
את הסיכון להתפתחות מחלות לב וכלי דם.

אך למרות בריאותו, הוא לפעמים מכיל כ-30-40% שומן
ולכן לא כדאי להגזים בצריכתו.

בריאות וכל טוב

אתר הבריאות הישראלי מספר 1 למחלות, תרופות, מאמרים, מחקרים, וסקירות על כל הנושאים הכי חמים בתחום הבריאות וסל התרופות. האתר מיועד לרופאים חוקרים ורוקחים וכל אנשי המקצוע...

20/02/2022

עוד מחקר על חשיבות התזונה

לאיכות ותוחלת חיים ארוכה

שינוי בתזונה עשוי להוסיף עד עשור לתוחלת החיים - מודל חדש מעריך את ההשפעה של שינויים בתזונה על תוחלת החיים ויש גם מחשבון לנושא בשבילכם

26/01/2022

לאחרונה נמצא קשר הדוק בין תזונה ים-תיכונית
למניעת מחלות רבות.
המחקר הבינ"ל האחרון בראשות אונ' בן גוריון
מראה על הקשר בין תזונה ים תיכונית
להאטת הזדקנות המוח.

בנוסף, שמירה על בריאות הפה,
פעילות גופנית קבועה
ותזונה דלה בסוכרים ושומנים
יכולים להועיל לכם
בשמירה על מערכות גוף רבות:
בריאות המוח, הלב, כלי הדם, הכבד, הכליות ועוד.

אתר הבריאות הישראלי מספר 1 למחלות, תרופות, מאמרים, מחקרים, וסקירות על כל הנושאים הכי חמים בתחום הבריאות וסל התרופות. האתר מיועד לרופאים חוקרים ורוקחים וכל אנשי המקצוע...

03/01/2022

תוחלת החיים הממושכת, גוררת אחריה
הפרעות נוירולוגיות/קוגניטיביות
כדוגמת אלצהיימר .

מחקרים שונים וזה המצורף
מראים כי, תוספי תזונה המכילים חיידקים פרוביוטיים
שיפרו את התפקוד הקוגניטיבי
בקרב נבדקים עם דעיכה קוגניטיבית קלה.

החוקרים בחנו נתונים שונים ומחקרים שנערכו בין 1984 ו-2021,
שכללו נבדקים עם אלצהיימר או דעיכה קוגניטיבית.

בסקירה הסיסטמתית ובמטה אנליזה נכללו 8 מחקרים
שמדדו תפקוד קוגניטיבי, תזונה, סמנים דלקתיים,
פרופיל מטאבולי וסטרס חיצוני.

החוקרים מצאו כי תוספים פרוביוטיים שיפרו את
התפקוד הקוגניטיבי בקרב נבדקים עם דעיכה קוגניטיבית קלה.

Accumulating evidence from animal studies supports the potential role of probiotics and prebiotics in alleviating neurodegenerative diseases. However, whether dietary supplementation with probiotics improves cognitive function in patients with Alzheimer’s disease (AD) or mild cognitive impairment ...

03/01/2022

מדוע אנחנו מרגישים תחושות שונות,
אחרי אכילת מאכלים מסויימים ?

מדע מאחורי תופעות מזון מוזרות כמו אננס שאוכל אותנו, הגנטיקה של שנאת כוסברה, ולמה לא כדאי לשתות מיץ תפוזים מיד אחרי צחצוח שיניים.

14/11/2021

מחקר שנערך לאחרונה בדק את הרמות
של כימיקלים משבשי הורמונים במזון מהיר ממסעדות פופולריות בארה"ב, שלחלקן סניפים בישראל.
פתלטים הם חומרים שהופכים חומרים פלסטיים לרכים וגמישים יותר.
חשיפה לפתלטים עלולה להפריע לתפקוד ההורמונים ולגרום להשפעות בריאותיות שליליות...

חלק מהפתלטים הינם משבשים אנדוקריניים,
אשר עלולים להפריע לתפקוד ההורמונים על ידי חיקוי
או חסימת השפעותיהם או שיבוש ייצור ההורמונים והקולטנים שלהם.
ישנם פתלטים שיכולים להפריע לפעילותם של הורמוני בלוטת התריס והורמונים סטרואידים, כולל אסטרוגן וטסטוסטרון.
כתוצאה מכך, חשיפה לפתלטים עלולה לגרום להפרעות התפתחותיות,
בעיות רבייה והפרעות מטבוליות.
לדוגמה, מדענים מקשרים חשיפה לפתלטים
עם ספירת זרע מופחתת, פוריות נמוכה יותר
אצל גברים ונשים כאחד,
השמנת יתר
והפרעת קשב וריכוז.

12/11/2021

אבץ למחלות ויראליות

מטה אנליזה של 28 מחקרים שפורסמה
ב- BMJ Open
הראתה את מה שנטורופתים ממליצים
כבר שנים במחלות ויראליות של דרכי הנשימה (שפעת, דלקות בסינוסים, הצטננות ועוד),
במיוחד המלצות לנטילתו בתחילת מגפת הקורונה.

ציטוט מסכם של מנהלת המחקר:
"עד עכשיו, כולנו חשבנו שתפקידו של האבץ
מיועד רק לאנשים שסבלו ממחסור באבץ.
ועכשיו יש לנו כמה תוצאות המצביעות על
תפקידו הפוטנציאלי כגורם אנטי זיהומי ואנטי דלקתי
בקרב מטופלים ללא מחסור באבץ".

בריאות לכולם

אתר הבריאות הישראלי מספר 1 למחלות, תרופות, מאמרים, מחקרים, וסקירות על כל הנושאים הכי חמים בתחום הבריאות וסל התרופות. האתר מיועד לרופאים חוקרים ורוקחים וכל אנשי המקצוע...

31/10/2021

האם אלומיניום בדיאודורנט
באמת גורם לסרטן השד ?

מחקרי מעבדה שפורסמו לאחרונה, הראו שכאשר תאי בעלי חיים
סופגים אלומיניום, נוצרים שינויים בכרומוזומים.
עם זאת, הממצאים אינם מוכיחים שמלחי אלומיניום גורמים לסרטן,
והחוקרים סבורים שיש צורך במחקרים נוספים כדי לבדוק את הטענה.

בעשורים האחרונים שיעורי סרטן השד גדלו בארצות הברית
ובחברות מערביות רבות אחרות ומחקרים רבים מתמקדים
בניסיון לקבוע מדוע ?
ברזלים בחזיות ומלחי אלומיניום בתרכובות נוגדות זיעה
עלו לכותרות כגורמים אפשריים לסרטן שד.

מחקרים בתרביות תאים של מכרסמים
המחקרים שבוצע על ידי צוות בינלאומי של מדענים
ופורסמו ב-International Journal of Molecular Sciences
בדקו תחילה, האם אלומיניום כלוריד נספג על ידי תאי בעלי חיים במבחנה, ולאחר מכן בדקו את ההשפעה על התאים הללו.

במחקר הראשון, שפורסם בסוף השנה שעברה, הוסיפו אלומיניום כלוריד לתרבית תאי עכבר.
החוקרים ראו שהאלומיניום הגביר הפרעות מבניות כרומוזומליות
בתאים אלה במהירות.
לאחר מכן, תאים אלה הוזרקו ל-20 עכברים חיים. 17 מהעכברים
פיתחו גידולים באתר ההזרקה, בעוד שאף אחד מ-10 העכברים
שהוזרקו עם תאי ביקורת (תאים מאותה תרבית שלא הוסיפו להם אלומיניום) לא פיתח גידולים.

המחקר השני, שפורסם בחודש שעבר, חקר ספיגה של ריכוזים שונים
של מלח האלומיניום על ידי תאי אוגר בתרבית.
ריכוז נמוך (10 מיקרומול) של אלומיניום לא הרג את התאים,
אך גרם לנזק לכרומוזומים.
המחברים הביעו דאגה שהתאים ששרדו יכולים להשתכפל
ולהפיץ את הנזק, שמאפיין סוגי סרטן רבים, וטענו שיש
להתייחס להשלכות ארוכות הטווח של ספיגה קבועה של מינון נמוך
של אלומיניום על היווצרות סרטן בבני אדם...
. החוקרים סכמו בסוף (כמו תמיד) שדרוש מחקר נוסף לפני שאפשר יהיה להסיק מסקנות נחרצות לגבי הקשר בין דיאודורנט וסרטן בבני אדם (לעומת המחקר שבוצע בבעלי חיים)

פורסם ב- medpage

השמועה שהופצה בשנות ה-90 לפיה דיאודורנטים המכילים אלומיניום עלולים לגרום לסרטן נבדקה במחקרים חדשים. התוצאות לפניכם

30/10/2021

לרגל יום השבץ העולמי החל אתמול
הפוסט מיועד לנוטלים מדללי דם כגון קומדין פורסם באתר e-med

https://www.e-med.co.il/emed/new/usersite/content.asp?CatID=1&ContentID=951595&dacc=1&utm_source=EmedMail&utm_medium=SectionNewsItem&utm_campaign=NewsletterOfMador1

29/08/2021

אז מסתבר שהשמש מועילה לא רק למחסני ויטמין D.

השמש חשובה לנו בדרכים רבות ובעבר כתבתי פוסט שנקרא "תנו לשמש יד" (כדאי בהזדמנות לקרוא)

והנה, מחקר חדש מראה שלשמש השפעות גם על הליבידו שלנו.
אז צאו לשמש ותהנו

24/08/2021

שמרו על עצמכם
והקפידו על רמת הסוכר ולא רק בגלל הקורונה