Move Heal Change. Pilates Life

Move Heal Change. Pilates Life סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים
ספורטתרפיה | טיפול במגע | טיפול בתנועה
בהוד השרון מאז 2017
להרשמה לשיעור היכרות
👇

23/05/2026

שמעת על אורטופדיה ריגשית?

כאב בגוף הוא לא תמיד רק פיזי.
לפעמים הגוף מחזיק עומס —
והכאב הוא הדרך שלו לדבר.

בשילוב של מגע ושיחה,
אפשר לעבוד על המקור,
לא רק על הכאב

רוצה להבין אם הכאב שלך קשור גם לעומס שהגוף מחזיק?
כתבי לי 🤍

#עיסוירפואי #גוףנפש #הודהשרון

10/05/2026

מחפשת פילאטיס בהוד השרון?

בפילאטיס הדיוק חשוב יותר מהקושי.

הרבה אנשים חושבים שכדי לראות שינוי צריך לעבוד חזק יותר,
אבל בפועל — הגוף מגיב הרבה יותר לדיוק.

לתנועה נכונה.
להתאמה אישית.
להקשבה למה שהגוף באמת צריך.

זו בדיוק הסיבה שאני עובדת בקבוצות קטנות של עד 4 מתאמנות בלבד —
כדי לראות באמת כל גוף ולדייק כל תנועה.

עם שילוב של פילאטיס, ספורטתרפיה והבנה עמוקה של גוף ומכניקה,
המטרה היא לא רק להתאמן — אלא לעבוד נכון.

אם זה מדבר אלייך —
מוזמנת לכתוב לי 🤍

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #הודהשרון #ספורטתרפיה

09/05/2026

שמעת על אורטופדיה רגשית?

לא כל כאב צריך פירוק או מאמץ.
לפעמים הוא צריך הבנה.

הרבה פעמים הגוף מחזיק עומס —
מתח, סטרס, דברים שהצטברו עם הזמן —
והכאב הוא רק הביטוי.

בשילוב של מגע ושיחה,
אפשר להבין מה מקור הכאב
ואיך לשחרר את העומס שמאחוריו.

גם מגע, גם טיפול וגם תנועה —
כדי לעבוד עם הגוף בצורה שלמה ומדויקת.

אם זה מדבר אלייך —
שלחי לי הודעה ואספר לך איך זה עובד 🤍

#עיסוי #עיסוירפואי #טיפולריגשי #ספורטתרפיה

02/05/2026

יש נשים שלא מתחברות לקבוצות גדולות.

הן לא אוהבות להרגיש “עוד אחת”
לא רוצות ללכת לאיבוד בשיעור
וצריכות יחס אישי כדי באמת להתקדם.

אם את כזו — את בדיוק במקום הנכון.

בסטודיו שלי יש עד 4 מתאמנות בלבד,
והאימון מותאם אלייך — לא להפך.

זה מרגיש אחרת.
וזה גם עובד אחרת.

שלחי לי הודעה אם בא לך לבדוק אם זה מתאים לך 🤍

#פילאטיסמכשירים #פילאטיס #הודהשרון #ספורטתרפיה

26/04/2026

לא כל פילאטיס הוא אותו דבר.
יש שיעורים שבהם את פשוט זזה —
ויש כאלה שבאמת עובדים על הגוף שלך.
אני בחרתי לעבוד אחרת.

באה לשיעור היכרות?

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #הודהשרון #ספורטתרפיה #שיקוםבתנועה

04/04/2026

הגוף שלך כבר לא מה שהיה? סיוט להוריד את החזייה והגב כואב אחרי ישיבה ממושכת?
את יכולה לשנות את זה ואני פה כדי לעזור לך!

מזמינה אותך לתהליך של למידה מחדש של גופך- כדי שתוכלי להחזיר לו את התנועה החלקה והזורמת.

בואי לסטודיו שלנו בהוד השרון-
✨ פילאטיס מכשירים בקבוצה קטנה- רק 4 מיטות
✨ מתאים גם למי שלא עשתה ספורט מעולם
✨ מפגשי שיקום במידת הצורך

אני- ספורטתרפיסטית ומורה לפילאטיס מעל 12 שנה
ואת- בידיים טובות ❤️

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #הודהשרון #ספורטתרפיה

04/04/2026

הגוף שלך כבר לא מה שהיה? סיוט להוריד את החזייה והגב כואב אחרי ישיבה ממושכת?
את יכולה לשנות את זה ואני פה כדי לעזור לך!

מזמינה אותך לתהליך של למידה מחדש של גופך- כדי שתוכלי להחזיר לו את התנועה החלקה והזורמת.

בואי לסטודיו שלנו בהוד השרון-
✨ פילאטיס מכשירים בקבוצה קטנה- רק 4 מיטות
✨ מתאים גם למי שלא עשתה ספורט מעולם
✨ מפגשי שיקום במידת הצורך

אני- ספורטתרפיסטית ומורה לפילאטיס מעל 12 שנה
ואת- בידיים טובות ❤️

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #הודהשרון #ספורטתרפיה

הרבה זמן לא כתבתי פוסט כזה. הרגשתי צורך להיעלם קצת מהרשתות, אבל הלב שלי פשוט ביקש לשתף. השנה הזו מביאה איתה כל כך הרבה ט...
06/02/2026

הרבה זמן לא כתבתי פוסט כזה.
הרגשתי צורך להיעלם קצת מהרשתות, אבל הלב שלי פשוט ביקש לשתף. השנה הזו מביאה איתה כל כך הרבה טוב, ובא לי להפיץ את האנרגיות האלו הלאה – כי Sharing is caring, ואם זה יגע במישהי ויעשה לה טוב, אני את שלי עשיתי :)

​סיימתי שבוע מתיש, מלא בלמידה ועבודה, בתחושה של Bliss והודיה עמוקה. אני מסתכלת על הדרך שעברתי בשנים האחרונות – מאישה הישרדותית, סגורה ועצובה, לאישה מאושרת עם תחושת משמעות.

​אני רואה את המתאמנות והמטופלות שלי נכנסות ב-State of mind אחד ויוצאות באחר. רואה את ההקלה שיש להן לא רק בגוף, אלא גם בלב ובנפש. זה מרגש אותי לחשוב שאולי הן לוקחות את השינוי הזה איתן הלאה, לחיים שלהן.

​אני מרגישה שאני נוגעת בכן, שזה משפיע ומשמעותי. בזכות הקהילה הזו שבניתי ובניתן איתי – אני מרגישה נאהבת ובעלת ערך. היום אני יכולה להגיד תודה על כל הכאבים והנפילות שעברתי. איזה מזל שזה קרה לי! בלי כל ה"שיט" והבלגן, לא הייתי מגיעה לפה.

אני מבינה עכשיו שכל החלקים של מה שלמדתי וחוויתי בשנים האחרונות מתחברים סוף סוף למשהו מוחשי. ​אני מגשימה את הייעוד שלי ועושה את מה שבאתי לעולם לעשות.

​אני רוצה לומר תודה לכל המורים שלי בדרך, רוצה לומר לכן תודה שאתן צומחות איתי ומקבלות אותי באהבה. ורוצה להגיד לעצמי תודה – שאיפשרתי לי לצמוח מתוך הכאב, ולבנות מקום שנותן לכן להרגיש בו בבית

#תודה

07/01/2026

לליאור יש כאב שמקרין לרגל.
היא באה לכמה טיפולים כדי להקל
חזרה להתאמן
והיום הכאב כמעט לא מציק.

תהי חכמה, תהי ליאור- ובואי לטפל בכאב הזה שמציק לך כבר תקופה 🤍

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #הודהשרון #ספורטתרפיה #עיסוירפואי

05/01/2026

סיוט להוריד את החזייה?
לא מצליחה להרים את היד כמו פעם?

קחי 20 שניות הצצה לשיקום כתף

רוצה עוד פרטים?
סמסי לי ואספר לך איך את יכולה להשתחרר מהכאב ולהתחזק

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #הודהשרון #ספורטתרפיה

Address

Hod Hasharon

Telephone

+972542255821

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move Heal Change. Pilates Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share