Иннчи

Иннчи Добро пожаловать на страницу, которая посвящена здоровью Добро пожаловать на страницу, которая посвящена здоровому образу жизни.

Если не инвестировать в профилактику своего здоровья, однажды придётся инвестировать в лечение.Мы регулярно обслуживаем ...
24/08/2026

Если не инвестировать в профилактику своего здоровья, однажды придётся инвестировать в лечение.

Мы регулярно обслуживаем автомобиль, обновляем технику и заботимся о доме. Но собственный организм часто оставляем «на потом» — пока он не начинает подавать слишком громкие сигналы.

Почему человек обычно начинает действовать только после появления боли или диагноза? Какие ежедневные привычки незаметно вредят здоровью? И что можно делать уже сегодня, не дожидаясь серьёзных проблем?

Приглашаем вас на совместный прямой эфир:

🎙 Инна Мессика и Елена Сагида
📅 Завтра, во вторник, 25 августа
⏰ В 10:00

В эфире поговорим:

▫️ об основных ошибках в заботе о своём организме;
▫️ почему мы игнорируем первые сигналы;
▫️ как обычно меняются действия человека после появления диагноза;
▫️ что даёт своевременная профилактика;
▫️ как перейти от обещания «когда-нибудь займусь собой» к реальным действиям.

Присоединяйтесь к эфиру и приглашайте близких — возможно, именно этот разговор поможет кому-то вовремя обратить внимание на своё здоровье.

Напишите в комментариях: вы занимаетесь профилактикой регулярно или только тогда, когда организм уже не оставляет выбора?

#здоровье #женщина #здоровоетело #долголетие #иннагринберг

✨ Кожа и кишечник: связь, о которой мы часто забываемМожно регулярно ходить к косметологу, использовать качественную кос...
23/08/2026

✨ Кожа и кишечник: связь, о которой мы часто забываем

Можно регулярно ходить к косметологу, использовать качественную косметику и тщательно ухаживать за лицом… Но почему тогда кожа всё равно может оставаться тусклой, сухой, склонной к высыпаниям и отёкам?

Возможно, дело не только в наружном уходе.

📅 Уже завтра, 24 августа, в 13:00 мы проведём совместный прямой эфир:

🎙️ Инна Мессика — специалист по китайской медицине и питанию, консультант по здоровому образу жизни.

🎙️ Косметолог Киев - Баку| dr.Хоменко Надежда Хоменко — косметолог с медицинским образованием, Украина.

В прямом эфире обсудим:

✔️ как состояние кишечника может отражаться на внешнем виде кожи;
✔️ возможные причины высыпаний, сухости, отёчности и тусклого цвета лица;
✔️ какую роль играют питание, вода и микрофлора;
✔️ почему даже дорогой наружный уход иногда не даёт ожидаемого результата;
✔️ как объединить профессиональный уход за кожей и поддержку организма изнутри.

Никакой рекламы и названий программ — только профессиональный разговор, практические рекомендации и ответы на ваши вопросы.

💬 Напишите в комментариях, замечали ли вы связь между пищеварением и состоянием своей кожи?

Сохраняйте публикацию и приходите завтра в 13:00. Будет полезно, понятно и без неловкости — хотя тема кишечника к ней очень располагает 😉🌿

#здоровье #косметолог #кожа #здоровыйобразжизни #кишечник

20/08/2026

Вода или коллаген — что важнее для кожи?

Можно купить самый дорогой коллаген…
Но если в течение дня ты пьёшь две чашки кофе и всего три стакана воды — не стоит ждать от него чуда.

И наоборот: можно пить достаточно воды, но она сама по себе не восполнит естественную потерю коллагена.

💧 Вода помогает поддерживать увлажнённость кожи и участвует в доставке питательных веществ.

✨ Коллаген даёт организму аминокислоты и пептиды — строительный материал для кожи, волос, ногтей и суставов.

Поэтому вопрос не в том, что важнее.

Вода создаёт необходимые условия, а коллаген даёт строительный материал.

Одно не заменяет другое.

Чтобы получить результат, важна система:

✔️ достаточное количество воды;
✔️ качественный коллаген;
✔️ регулярный приём, а не «когда вспомнила»;
✔️ полноценное питание и витамин С.

А сколько воды ты выпиваешь в течение дня — честно? 💧

Напиши в комментариях «КОЛЛАГЕН» — расскажу, как правильно сочетать воду и коллаген, чтобы получить максимальную пользу и не тратить деньги впустую.

#коллаген #вода #здороваякожа #упругаякожа #уходзакожеи

18/08/2026

Если вы массажист, косметолог или специалист beauty-сферы и хотите зарабатывать больше, не увеличивая бесконечно количество рабочих часов — приходите завтра на мой прямой эфир.

🕤 Завтра в 9:30 утра
📍 В моём аккаунте Иннчи- альтернативная медицина

Я проведу живой эфир для профессионалов, которые хотят понять, как можно создать дополнительный источник дохода параллельно со своей основной деятельностью.

Без отказа от любимой профессии.
Без необходимости работать ещё больше руками.
Без обещаний «лёгких денег».

Я расскажу, какой путь выбрала сама, как встроила дополнительное направление в свою практику и почему считаю, что сегодня специалисту важно иметь не только один источник дохода.

Особенно приглашаю тех, кто уже писал мне, интересовался, задавал вопросы, но пока так и не дошёл до Zoom или личного разговора.

Просто приходите послушать.

Можно ничего не решать заранее.

Можно задать вопросы прямо в эфире и спокойно понять, откликается вам эта модель или нет.

💬 Если хотите, напишите мне «ЭФИР», и я напомню вам перед началом.

До встречи завтра в 9:30 🤍

18/08/2026

В 47 лет я поняла одну простую вещь:

можно бесконечно откладывать жизнь на потом.

На понедельник.
На отпуск.
На Новый год.
На время, когда будет больше денег, сил или спокойствия.

Но если нет здоровья, энергии и желания утром вставать с кровати — многое перестаёт радовать.

Поэтому сегодня я выбираю не ждать.

Я вкладываю в себя сейчас.
В здоровье.
В свои желания.
В людей, которых люблю.
В моменты, которые хочется прожить, а не отложить.

Потому что жизнь происходит не завтра.

Она происходит сегодня. ❤️

А что вы больше не хотите откладывать на потом?

#жизнь #после40 #энергия #здоровье #мотивация

16/08/2026

✨ А что вы унесёте с собой после нашего вечера «Код здоровья и судьбы»?

Не только красивые фотографии и приятные впечатления. 😉
Мы хотим, чтобы каждая участница получила что-то ценное именно для себя.

🔢 Вместе с Тамарой Болотин вы сможете посмотреть на себя через психологию и нумерологию: поговорим о жизненных циклах, отношениях, предназначении, и у вас будет возможность задать личный вопрос по своей дате рождения.

🌿 А со мной поговорим о здоровье и естественной красоте: почему внешние изменения часто начинаются изнутри, что влияет на нашу энергию, состояние кожи и процессы старения и как поддерживать себя простыми ежедневными действиями.

Но одной теорией мы точно не ограничимся. 😉

Будем пробовать, дегустировать, экспериментировать, говорить о красоте и здоровье и, конечно, общаться.

🎁 И мы приготовили приятный сюрприз — каждая участница получит от нас подарки!

Хотим, чтобы это были несколько часов в красивой женской компании, после которых вы уйдёте не только с эмоциями, но и с новыми знаниями и идеями, которые сможете использовать в своей жизни.

🗓 18 августа | 19:00
💳 Участие — 130 ₪
📍 Место проведения сообщим зарегистрированным участницам.

Количество мест ограничено.

Хотите

14/08/2026

🌞 Жаркие дни — хороший повод обратить внимание на гидратацию

Летом организм теряет больше жидкости и восполнять ее мы часто начинаем только тогда, когда уже чувствуем жажду. Поддержать водный баланс помогают не только вода, но и сезонные овощи, ягоды и фрукты. Например, арбуз почти на 92% состоит из воды.

Если хочется не просто пить больше воды, а сделать гидратацию частью повседневной жизни, присоединяйтесь к нашему Марафону по гидратации.

С 17 по 30 августа мы шаг за шагом будем выстраивать комфортный питьевой режим и формировать привычку, которая останется с вами надолго.

Совсем скоро расскажем, как принять участие. Следите за публикациями и сторис — впереди много полезного о том, как сделать гидратацию естественной частью дня.

Для участия напишите «вода» в комментариях #вода #гидратауия #увлажнение #здоровье

А вы уверены, что потеря коллагена начинается с морщин? 👀На самом деле первые изменения могут быть гораздо менее очевидн...
13/08/2026

А вы уверены, что потеря коллагена начинается с морщин? 👀

На самом деле первые изменения могут быть гораздо менее очевидными.

Обратите внимание, если:

✨ кожа стала менее плотной и упругой
✨ следы от подушки утром остаются дольше
✨ овал лица постепенно теряет чёткость
✨ появляется ощущение дряблости кожи
✨ изменения чувствуются не только во внешности — ведь коллаген является важной частью соединительной ткани организма

С возрастом синтез собственного коллагена постепенно снижается. А солнце, стресс, недостаток сна, несбалансированное питание и нехватка белка могут дополнительно влиять на состояние кожи.

Поэтому я за комплексный подход: питание, достаточное количество белка и витамина C, вода, сон, защита от солнца, работа с тканями лица и, при необходимости, дополнительная поддержка коллагеновыми пептидами.

Но и коллаген коллагену рознь. 😉
Важно понимать форму, состав и то, что именно вы принимаете.

Хотите узнать, какой коллаген выбираю я и почему?

Напишите мне в личные слово «КОЛЛАГЕН» — расскажу и помогу подобрать подходящий вариант. 💛

Сохраняйте карусель — возможно, через неё вы немного по-другому посмотрите на первые признаки возрастных изменений.

#коллаген #пептидыколлагена #антиэйдж #красотаизнутри #здоровьекожи

12/08/2026

🌸 Открыта запись на новый фронтальный курс КОБИДО с сентября!

Новый поток профессионального обучения японскому массажу лица стартует 8 сентября.

🇮🇱 Группа на иврите:
📅 Старт — 8.09
🗓 По вторникам
⏰ 12:00–16:00
5 встреч по 4 часа

🇷🇺 Группа на русском языке также набирается — занятия будут проходить в другой день недели. День определим с участницами группы.

👭 В каждой группе всего до 4 человек — много практики, индивидуальное внимание и постановка техники.

На курсе вы освоите техники Кобидо для лица, шеи и головы, работу с точками шиацу и научитесь выстраивать полноценный профессиональный уход.

🎓 По окончании курса — сертификат.

💰 Стоимость: 3 540 ₪, включая НДС
Возможна оплата в 3 платежа.

📩 Запись уже открыта.
Если хотите получить программу и подобрать подходящую группу, напишите мне в личные сообщения «КОБИДО» 🌸

#иннагринберг #обучениемассажулица #обучение #кобидо #холон

Address

Arie Shenkar 60
Holon
5848611

Opening Hours

Monday 08:00 - 12:00
Tuesday 08:30 - 16:00
16:00 - 21:00
Wednesday 20:00 - 22:00
Thursday 20:00 - 22:00
Friday 08:30 - 16:00
Sunday 16:00 - 21:00

Telephone

+972545963850

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Иннчи posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Иннчи:

Shortcuts

Share

Category