סירא יוגה - יוגה ותנועה ירושלים - Sira Yoga Jerusalem

09/09/2026

שנה טובה מסירא יוגה 🌿🍯
מוזמנות.ים לשיעורי יוגה בערב החג (שישי הקרוב)
9:00 ויניאסה רכה עם Noya Sun
10:30 ויניאסה חגיגית עם Maayan Shenhar | Rocket Yoga

בימי החג (שבת וראשון) לא יתקיימו שיעורים, נחזור לפעילות ביום שני ❤️

18/06/2026

מוזמנות.ים לחוויה ייחודית של מדיטציית סאונד עם שירה מהמסורת הצפון הודית

יום ראשון, 21 ביוני
17:00-18:00
לרגל יום היוגה הבינלאומי, סירא יוגה מארחת את שירה ויטמן לתרגול מדיטצייה והיכרות עם יוגה של הצליל (Nada Yoga)
🪷 במסורת, ה- Dhrupad היא היוגה של הצליל, בה הגוף האנושי משמש ככלי נגינה חי להשגת איחוד ומדיטציה עמוקה. סגנון ה-Dhrupad הוא זרם השירה העתיק ביותר במוזיקה הקלאסית של צפון הודו, שמקורו במזמורי המקדשים. עבור אמני ה-Dhrupad, המוזיקה מהווה תרגול רוחני (סאדהאנה) שמטרתו חיבור לצליל הראשוני, הפקת קול מעומק הבטן וצלילה אל תדרים המביאים את התודעה למצב של שקט פנימי ומדיטציה.

הכניסה חינם לקהילת הסטודיו (מנויים וכרטיסיות)
50₪ לאורחים

להרשמה: 058-522-9669
שלומציון המלכה 18, ירושלים

18/05/2026

07/05/2026

🤸 קורס 50 שעות רוקט ויניאסה בירושלים יוצא לדרך 🤸
23-28 ביוני 2026 I בהנחיית מעיין שנהר

מוזמנות לקורס עשיר וחוויתי - 6 ימים של Rocket יוגה, תרגולים וסדנאות

בקורס נתרגל ונלמד להעביר את הרצפים של הרוקט, תמיכות מתקדמות וטכניקות להעמקת התרגול.

הקורס מותאם למורות ליוגה ולמתרגלות עם ניסיון של שנתיים+

מה מחכה לך?
🔸תרגול רוקט יומי
🔸סדנאות עמידות ידיים, הקשתות ואיזונים על הזרועות
🔸פילוסופיה, פראניאמה וקריות
🔸כלים מעשיים להוראה, השראה וקהילה תומכת

🪴 בסיום תוענק תעודה בינלאומית של 50 שעות הכשרה ברוקט יוגה.
*לבעלות תעודת הוראת יוגה בלבד. התעודה מאפשרת הוראת שיעורים בהשראת הרוקט
*לצורך הסמכה מלאה להוראת רוקט תתאפשר השלמה ל-100 שעות.

🪷להרשמה ופרטים נוספים - מוזמנות לפנות אלינו
*מספר המקומות מוגבל

09/12/2025

נר ראשון של חנוכה בסירא יוגה 🕎
בואו לפתוח איתנו את החג בהדלקת נרות משותפת בסלון ושיעורים מיוחדים ומחממים 🕯️🧘‍♀️

מה מחכה לכן/ם?
✨ 16:30 | הדלקת נרות בסלון
✨ 17:15 | ין יוגה לאור נרות בהנחיית מעיין שנהר
✨ 18:30 | ויניאסה חגיגית – תרגול בדגש על הקשתות וזרימה בהנחיית מעיין (עד 20:00).
✨ 20:15 | המסורת חוזרת: 108 ברכות לשמש – תרגול מדיטטיבי ומיוחד בהנחיית יובל רובנשטיין ושני רפיעי (עד 21:45).
✨ 20:15 | אימון כוח באקאדה – בהנחיית זוהר בן שבת (עד 21:15).

להרשמה לשיעורים – 058-522-9669

30/09/2025

✨️מנוי חופשי לכל שיעורי הסטודיו ✨️

במשך השנים הפך הסטודיו שלנו ליותר ממקום לתרגל בו יוגה.
זהו מרחב שבו אנשים פוגשים את עצמם מחדש, נושמים עמוק, מתחזקים, מתמלאים בשקט ובחוסן. 🧘‍♀️

לכבוד השנה החדשה פתחנו מבצע מיוחד:
🌱 מנוי חופשי לכל שיעורי הסטודיו ב־320 ₪ לחודש (במקום 420 ₪), ללא התחייבות.🌱
מוזמנות לשתף ולתייג חברים ומשפחה שיוגה ותנועה יעשו להם טוב ולהזמין אותן לתרגל איתנו 🪷

*המבצע עד 20 באוקטובר
**למנויים חדשים