השחף - שלומי פולמן - יעוץ והדרכה זוגית

השחף - שלומי פולמן - יעוץ והדרכה זוגית Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from השחף - שלומי פולמן - יעוץ והדרכה זוגית, Marriage Therapist, Ha-Rav Pinkhas Kehati Street 22/הרב פנחס קהתי 22, Jerusalem.

יש רגעים שבהם הלב פשוט מתמלא בהתרגשות.חז"ל אמרו: "לא היו ימים טובים לישראל כחמישה עשר באב", והשבוע הבנתי שוב עד כמה בניי...
27/07/2026

יש רגעים שבהם הלב פשוט מתמלא בהתרגשות.
חז"ל אמרו: "לא היו ימים טובים לישראל כחמישה עשר באב", והשבוע הבנתי שוב עד כמה בניין של בית יהודי הוא מהשמחות הגדולות ביותר שיש.
השבוע פגשתי את הילדה המתוקה שבתמונה. מבחינתה הייתי עוד אדם שפגשה לכמה דקות. מבחינתי, זה היה רגע שלא אשכח.
לפני כמה שנים ההורים שלה ישבו אצלי בקליניקה. הם הגיעו לתהליך של ייעוץ זוגי ומיני. הם אהבו אחד את השנייה, אבל התמודדו עם קושי בתחום האינטימי, קושי שלא רק הכאיב להם כזוג, אלא גם הרחיק מהם את החלום להיות הורים.
לאט לאט, ברגישות, בסבלנות ובהרבה עבודה משותפת, הם הצליחו להסיר מחסומים, להתקרב מחדש ולבנות מקום בטוח של אמון, אהבה ואינטימיות.
והיום... הילדה הזו כבר רצה, מחייכת ומשמחת את כל מי שסביבה.
עמדתי מולה והלב שלי התמלא בהודיה. קודם כול לקב"ה, שהוא לבדו נותן חיים. אני רק זכיתי להיות שליח קטן בדרך, ללוות זוג ברגע משמעותי בחיים שלהם.
יש אנשים שחושבים שטיפול מיני עוסק רק במיניות. אבל האמת היא שהוא עוסק בהרבה יותר מזה. הוא עוסק באמון, בבושה, בפחדים, בתקשורת, בקרבה, ולפעמים – כשזוכים לסייע לחיבור עמוק בין בני הזוג – גם בפתיחת הדלת להקמת משפחה.
רגעים כאלה מזכירים לי מחדש למה בחרתי במקצוע הזה.
מודה לה' על הזכות ללוות זוגות במסע שלהם, ולהיות עד, מדי פעם, לניסים הקטנים שהוא עושה בחייהם.


כמובן שאין בדברים כדלעיל להוות תחליף לייעוץ פרטני אצל יועץ מנוסה בעניין.

אהבה היא לא הכול – ארבע הקומות של הזוגיות לאיילת בתי היקרה "אַיֶּלֶת אֲהָבִים וְיַעֲלַת חֵן" (קהלת) ברכות לנישואייך. כיו...
28/06/2026

אהבה היא לא הכול – ארבע הקומות של הזוגיות
לאיילת בתי היקרה "אַיֶּלֶת אֲהָבִים וְיַעֲלַת חֵן" (קהלת) ברכות לנישואייך. כיועץ זוגי אני שומע לא פעם את המשפט: "העיקר שיש אהבה". יש באימרה זו אמת, אך הוא אינו כל האמת. אהבה היא מרכיב מרכזי בזוגיות, אך זוגיות יציבה, עמוקה ומתמשכת נשענת על יסודות נוספים. כבר בברכות הנישואין אנו מבקשים לא רק אהבה, אלא גם "אהבה, אחווה, שלום ורעות" – שילוב המלמד שהקשר הזוגי רחב יותר מרגש אחד, חשוב ככל שיהיה.
ניתן לדמות את הזוגיות לבניין בן ארבע קומות.
הקומה הראשונה היא קומת התשוקה – המשיכה הטבעית שבין גבר לאישה. זוהי מתנה שטבע הבורא בבריאה והיא מהווה כוח מניע ראשוני ליצירת קשר.
הקומה השנייה היא קומת ההתאהבות. כאן כבר נוצרת בחירה, לעיתים לא מודעת, באדם מסוים. זהו שלב מרגש של גילוי, סקרנות והתרגשות, שבו העולם נצבע בצבעים עזים יותר.
הקומה השלישית היא קומת האהבה. בשלב זה הקשר עובר מעולם הריגושים לעולם הרגשות כאן כבר נוצרת היכרות עמוקה יותר, קבלה, אכפתיות ורצון בטובת האחר. זוהי האהבה שעליה נכתבו שירים, ספרים וסרטים רבים.
אך מעל כל אלו ניצבת הקומה הרביעית – קומת הברית. זוהי הקומה הבוגרת ביותר בזוגיות. הברית אינה מבטלת את האהבה אלא מעניקה לה בית יציב. אם אהבה היא רגש, הברית היא החלטה. אם אהבה מושפעת לעיתים ממצבי רוח ונסיבות, הברית מבטאת מחויבות להמשיך ללכת יחד גם כשהרגש פחות סוער. הברית היא הבחירה היומיומית לראות את ה"אנחנו" כערך, להשקיע, לתקן, לסלוח ולצמוח מתוך האתגרים ולא רק ליהנות מן הרגעים הטובים.
זוגיות בריאה אינה נמדדת רק בעוצמת האהבה, אלא ביכולת לשלב בין כל ארבע הקומות. יש מקום לתשוקה, להתאהבות ולאהבה, אך מעליהן ניצבת הברית – המסגרת המעניקה לכל השאר עומק, יציבות ויכולת להתמיד לאורך שנים. דווקא כאשר כל הקומות פועלות בהרמוניה, נבנה בית שלם, חי וצומח.

כמובן שאין בדברים כדלעיל להוות תחליף לייעוץ פרטני אצל יועץ מנוסה בעניין. שלומי פולמן 052-7906712

הניקיון שבלבתקופת האביב מביאה איתה תחושת התחדשות. הבית מתמלא בריח של ניקיון, הארונות מתרוקנים מחמץ, והלב מבקש התחלה חדשה...
12/03/2026

הניקיון שבלב
תקופת האביב מביאה איתה תחושת התחדשות. הבית מתמלא בריח של ניקיון, הארונות מתרוקנים מחמץ, והלב מבקש התחלה חדשה. אך לצד הניקיון הפיזי, יש מקום גם לניקיון פנימי – כזה שמכין את האדם באמת לקראת זוגיות וחתונה.
צעירים רבים הנמצאים בתהליך חיפוש זוגיות נושאים איתם שני "אבקים" פנימיים שמקשים על הבחירה: פומו ופרפקציוניזם.
פומו – הפחד להחמיץ – הוא התחושה שאולי מעבר לפינה מחכה אפשרות טובה יותר. גם כאשר פוגשים אדם טוב ומתאים, עולה מחשבה קטנה: אולי יש מישהו שמתאים יותר. התחושה הזו גורמת לאדם להמשיך לחפש, לדחות החלטות, ולעיתים להישאר זמן רב במסלול של בדיקה והשוואה.
פרפקציוניזם פועל בצורה מעט שונה. כאן האדם אינו חושש להחמיץ אפשרות אחרת, אלא מתקשה לקבל את מה שיש. גם כאשר הקשר טוב ובריא, תשומת הלב מתמקדת במה שאינו מושלם: תכונה קטנה, הרגל מסוים, פער קטן בציפיות. במקום לראות את התמונה הכוללת, העין מתמקדת בפרטים הקטנים.
אפשר לומר בקיצור: פומו מחפש את האפשרות הטובה יותר, ואילו פרפקציוניזם מחפש את האפשרות המושלמת.
אך זוגיות אינה נוצרת מתוך מציאת שלמות מוכנה מראש. היא נוצרת מתוך בחירה, מחויבות ובנייה משותפת לאורך זמן.
דווקא חג הפסח מזכיר לנו את הרעיון הזה. הניקיון איננו רק הסרת פירורים מן הבית, אלא גם הזדמנות להסיר הרגלי חשיבה שמכבידים על הלב. כאשר אדם מצליח לשחרר מעט מהחשש להחמיץ ומן הצורך בשלמות, הוא מפנה מקום למבט רחב יותר – מבט שמסוגל לראות את הטוב, להעריך את הקיים, ולבחור בו בלב שלם.
האביב מזמין אותנו להתחדש. לפעמים ההתחדשות הגדולה ביותר היא לא בבית – אלא בתודעה. כי כשיש ניקיון פנימי, הבחירה נעשית פשוטה יותר, והדרך לחופה נפתחת ברוגע ובשמחה.

כמובן שאין בדברים כדלעיל להוות תחליף לייעוץ פרטני אצל יועץ מנוסה בעניין. שלומי פולמן 052-7906712 וכעת ניתן לעקוב אחר התכנים גם באינסטגרם.

הילד והמבוגר שבי והזוגיות שלי בתוך כל אחד מאיתנו חי מתבגר פנימי, “הילד שבי”, לצד היכולת הבוגרת והיציבה שמכוונת אותנו בחי...
30/11/2025

הילד והמבוגר שבי והזוגיות שלי
בתוך כל אחד מאיתנו חי מתבגר פנימי, “הילד שבי”, לצד היכולת הבוגרת והיציבה שמכוונת אותנו בחיים. שני הקולות האלה קיימים תמיד, גם אם אנחנו לא מודעים לכך, ובמיוחד כשאנחנו יוצאים לשטח הרגיש והמשמעותי של בחירת בן או בת זוג.
הילד שבפנים הוא החלק שחי את ה"כאן ועכשיו": הוא רגשני, מוצף, מגיב מהר, ולעיתים מתקשה להבחין בין עיקר לתפל. מצד שני, הוא גם מלא חיים: גמיש, קליל, מתלהב, סולח ותמים. הוא מאפשר לנו להרגיש, להתחדש ולזרום.
מולו נמצא המבוגר שבי, זה שמסוגל לדחות סיפוקים, לחשוב קדימה, לעשות סדר בתוך הצפה, להבחין מה באמת חשוב, לכוון רגשות ולאזן ריגושים. הוא זה שמאפשר לנו לעמוד מול מצבים מורכבים בלי לאבד את הראש.
האתגר הוא לא להעדיף קול אחד ולבטל את השני, אלא ליצור מינון נכון ביניהם. ובתחום הזוגיות המינון הזה קריטי במיוחד. הקשר הזוגי מציב אותנו שוב ושוב מול מבחני רגש, קבלת החלטות, התלבטויות וחשיפות. יש לצידנו אדם נוסף שמחזיר לנו מראה, לעיתים מראה שלא תמיד קל לראות. המפגש הזה, אפילו כשהוא מאתגר, הוא כלי לצמיחה: זוגיות טובה יודעת לגעת דווקא בילד הפנימי, לרפא אותו, ולאפשר לנו לגדול מבפנים.
במקרים רבים הילד שבתוכנו מושפע מחוויות ילדות כמו גירושי הורים, תחושת חרם, ביקורת מוגזמת או דווקא חינוך ללא גבולות. כל אלה עלולים לגרום לנו להיכנס לקשר עם חוסר ביטחון, רגישות יתר או צורך עמוק לקבל ערך ואישור מהצד השני. כך למשל, גבר עם הערכה עצמית פגיעה עלול לנסות, בלי להתכוון, לקבל מבת הזוג את מה שהוא חסר בתוכו.
הצעד הראשון לשינוי הוא מודעות. ברגע שאנחנו מבינים איך הילד שבתוכנו משפיע על הבחירות והתגובות שלנו בהווה, מתחילה העבודה האמיתית: צמיחה, התבגרות, וריפוי וכיוון שמודעות היא שולחן העבודה של השינוי, יש בכך פתח לעבודה אישית וזוגית לתיקון והתבגרות נכונה. המודעות מאפשרת לנו לבנות זוגיות יציבה יותר, בוגרת יותר, ובעיקר אמיתית יותר.
כי בסוף, כדי לפגוש את האדם הנכון, אנחנו צריכים קודם כל להיפגש עם עצמנו.



כמובן שאין בדברים כדלעיל להוות תחליף לייעוץ פרטני אצל יועץ מנוסה בעניין. שלומי פולמן 052-7906712 וכעת ניתן לעקוב אחר התכנים גם באינסטגרם

Address

Ha-Rav Pinkhas Kehati Street 22/הרב פנחס קהתי 22
Jerusalem

Telephone

+972527906712

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when השחף - שלומי פולמן - יעוץ והדרכה זוגית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to השחף - שלומי פולמן - יעוץ והדרכה זוגית:

Shortcuts

Share