Hiba Life Coach

21/08/2026

ليش !!!
ليش صار الهدف نخفي خطوط العمر..
نخفي آثار التعب تحت العيون..
نخفي كل اشي اله علاقة بتقدم العمررر
طيب مهو طبيعي يبين التعب علينا مرااات..

باتت معظم الوجوه مخفية من المعالم والتعبيرات..
كل اشي مش كتير بشبه الطبيعة..
الجمال حلو والاهتمام فيه مهم..
بس ..
كل اشي بزيد عن حده وبصير مبالغة
هون في تساؤولات عميقة مهم تنطرح..

ليش الهوس بالمظهر عم بزيد؟؟؟
ليش تنفق مبالغ طائلة عليه؟؟؟
ليش صار عدد اطباء التجميل ضخم ؟؟

خسارة على مجتمع...
باتت معاييره وقيمه مظهر قبل الجوهررر..

08/08/2026

في العلاج الوظيفي.. والتأهيل الإدراكي.. 🧠
أنت لا تُعيد تدريب ذاكرة قد فقدت جزءاً من قدرتها..
بل أنت تسترجع للإنسان خيطاً قد انقطع من حكايته...

أنت لا تُعيد صياغة الزمان والمكان...
لمن فقد القدرة على الاهتداء وتمييز الوقت وأين يمكث؟؟

في رحلة التأهيل..
أنت لا تعيد بناء مهارة التفكير والتحليل،
بل تُساهم في بناء إنسان...
وتساعده على أن يجد نفسه من جديد،
ويعيد ارتباطه بروحه...

وهنا الجزء الأصعب..
عندما لا يتوقف الأمر على إعادة تشكيل المهارات!!
بل مهمة إنسانية عميقة ومعقدة..
لتشكل هويته من جديد...
واستعادة جزء من ذاته.. قد تحطم مع الإصابة الدماغية...🧠

حين تُفقد الذاكرة؟ نحن لا نفقد الماضي والحاضر،
بل نفقد جزءاً يربطنا بأنفسنا 💔
ولهذا.. إعادة التأهيل ليست دائماً أن تُعيد للإنسان ما فقده،
ولكن أيضاً.. أن تساعده ليجد طريقاً جديداً إلى نفسه.

هبة عابدين
معالجة وظيفية متخصصة بالعلاج الإدراكي
لايف كوش 🪷
خواطر مستوحى من علاجاتي مع مرضى إصابات الإدراك والذاكرة

13/06/2026

جمال الروح كالشمس ساطع وواضح لا يُهزم ولا يهرم ..
فرافقوا ذوي الأرواح الجميلة فهم بلسم في هذا الزمن...

07/06/2026

وراء كل تشتت قصة....
ووراء كل صعوبة قدرة تنتظر من يوقظها....
أنا هبة عابدين، معالجة وظيفية بخبرة 15 عامًا ولايف كوتش، أعمل مع البالغين في مجالات فرط التشتت والتركيز والعلاج الإدراكي ، التأهيل العصبي والوظائف التنفيذية.
رسالتي هي:
مساعدتك على فهم دماغك
تطوير مهاراتك اليومية
بناء حياة أكثر توازنًا وهدوءًا
بخطوات بسيطة، عملية، ومبنية على نقاط قوتك...
ابدأ الآن ...
للتواصل على رسائل الصفحة

10/05/2026

05/05/2026

اقتباسات وحكم راقت لي من كتب قرأتها ومحاضرات للتطوير الذاتي..
اكتبوا لي أكثر اقتباس ألهمكم وأعجبكم..💫
صباااحكم خير وبركة من الله 💚

1." وسع رقعة أحلامك"
2."جدد روحك وابدأ في رعايتها"
3."كفّ عن إرجاء سعادتك من أجل الإنجازات"
4." التنفس السليم هو العيش السليم"
5." الطريقة المثلى للنهوض بالغد هي إدراكك الأخطاء التي وقت فيها بالأمس"
6."اعقد اتفافية سلام مع نفسك»
7."أي شيء يغريك في الخارج، هو يقدم لك وعد طاقي أنت غير واعي اله"
8."تكرار فعل الأخطاء يدل على القصور الذاتي"
9." الوقت المنظم جيداً هو برهان على العقل المنظم جيداً"
10." نيتك في الحياة... تحدد أسلوبك في الحياة"
11."التجليات تحدث خارج منطقة الراحة"
12." كلما اقتربت من عبقريتك، ستواجه تدمير مخاوفك"
13."المؤدون الهادئون هم أفضل المنجزين"

هبة عابدين
معالجة وظيفية ومدربة شخصية
لايف كوتش 🩷

30/04/2026

من الأمور اللي علمتني اياها الحياة
أنك تسكِّر أو تنهي الأشياء صح
كيف يعني ..
مرات كتير بنعمل تغيير او انتقال
لمكان، بيت، وظيفة، منصب, علاقة، ...

مهم جدا تسكر الصفحة القديمة
بالطريقة الملائمة إلك أولا وللحدث أو الأشخاص ثانياً ..

لحتى تقدر تركز بالجديد وتتأقلم مع التغيير ...
الانتهاء ممكن يتمحور بشكر، ملخص، امتنان او حتى
نقد بناء المهم تترك أثر صح..
يعبّر عنك وعن قيمك ومين إنت...

هيك البدايات بتكون اقوى وأنقى وأنجح

مودتي
هبة عابدين
معالجة وظيفية ومدربة شخصية
Hiba Mughrabi Abdeen

28/04/2026

نقاط القوة ليس ما تجيده!!!
بل ما تشعر بالنشوة وأنت تفعله..
يمكنك أن تجيد عملاً لا تحبه...
ولكن لا يمكنك أن تحب عملا، وتشعر أثناء تكراره بالنشوة وأنت لا تجيده..
فعند شعورك الايجابي عند أدائك لهذا العمل..فأنت تميل الى تكراره ومن ثم إجادته...

إن كنتي تشعري بالضياع او شعور بأنكِ عالقة بمكانك
مرافقة وتوجيه يساعدك
لتستعيدي الطريق مع بوصلة جديدة ووضوح وقوة... 💫

احجزي جلستك للإرشاد، لايف كوتش
تحياتي
هبة عابدين Hiba Life Coach

24/04/2026

عملي في مجال التأهيل العصبي والإدراكي لعدة سنوات مع أشخاص من مختلف الأعمار، الفئات، الأديان، والتشخيصات الطبية المتنوعة...
أضاف لي الكثير من الخبرة والمنظور المتعلق بالعلاقة بين الشخص واستجابته في رحلته التأهيلية
فهنالك...
من يستسلم ويكتئب ويصعب عليه الاستمرارية
هنالك من يحارب ليتعافى بكل ما أُوتيَ من قوة
هنالك من يرى نفسه ضحية للمرض
ومنهم من يرى المرض منحة وابتلاء ويقوى بذلك
والاختلافات تطول وتطول..

الفارق عندما نتحدث عن التأثير الذاتي والداخلي هو أن منظور الانسان الذاتي هو الذي يحدد..
سلوكه واستجاباته
كيف يرى ذاته وتصوّره لها.. ويتصرف بناء على ذلك..
توجهنا الدينيّ والتوكل على الله..
الطريقة التي نرى بها ذواتنا...
والحديث مع النفس وما يدور بأفكارنا..

تحدد من نحن ومن نريد أن نكون!!!
بغض النظر عن العوائق والتحديات
والتي أثبت البعض أنها وقود لينطلق
بقوّة وتحدي صوب أهدافه ورسالته في الحياة ...

هبة عابدين
معالجة وظيفية
لايف كوتش Hiba Life Coach