פשוט זוגיות - מירי ויזל

21/08/2026

יש לי חידה בשבילכם:
כשאשה אומרת לבעלה (או יותר נכון צועקת) "לא רוצה לדבר איתך!"....
למה היא מתכוונת??? אם אמרתם: "היא מתכוונת שהיא לא רוצה לדבר איתו",
כדאי שתחשבו על זה שוב...
אם את אישה, את בטח יודעת מה היא רוצה, אותה אישה שכביכול לא רוצה
לדבר עם בעלה...
היא רוצה שהוא יתעלם מהמילים שהיא זרקה ויתייחס למה שעומד מאחוריהן.
למילים שלא נאמרו, שהולכות בערך ככה: "אני צריכה שתבוא ותגיד לי שאתה מצטער
ושאתה אוהב אותי. אני רוצה שתחבק אותי ותגיד לי שהכל בסדר ושלא התכוונת לפגוע בי...."
אז למה היא לא אומרת את זה???
למה היא אומרת משהו אחד ומתכוונת למשהו אחר???
זו שאלה שהרבה גברים שואלים אותי, כשהם מגיעים סוף סוף לשלב היעוץ.
והם מוסיפים: "כשאני אומר למישהו שאני לא רוצה לדבר איתו אני
באמת מתכוון לזה, איך אני אמור לנחש שהיא לא?"
צודקים. הם לא אמורים לנחש.
אז למה בת הזוג שלהם מצפה מהם שינחשו?
כי יש דבר אחד שקשה לנו מאוד להבין, גם כשאנחנו נמצאים במערכת יחסים
ארוכה. החשיבה של גברים שונה מאוד משל נשים.
הראש של נשים פועל אחרת משל גברים.
לגברים יש דרך ישירה וברורה לפתור עניינים.
נשים עובדות קצת אחרת, הדרך שלהן מפותלת ומסתורית יותר.
אז מה עושים?
מפסיקים לשחק בניחושים.
מפסיקים לנסות לבחון את בן הזוג ולראות אם הוא מצליח לקרוא את המחשבות
שלי (הוא לא!)
ומתחילים לתאם ציפיות.
כשאנחנו בזמן ובסביבה רגועים קל לנו יותר להסביר את עצמנו.
ולא צריך יותר מפעם אחת בה אישה תסביר לבן הזוג שלה שאחרי מריבה,
למרות שהיא צועקת ודורשת ממנו ללכת, זה לא מה שהיא באמת רוצה- בשביל שהוא יבין
שהוא צריך להשאר בסביבה ולא להתעלם ממנה בפעם הבאה.
אז אל תחכו למריבה הבאה שלכם ולחוסר ההבנה שמגיע בעקבותיה.
עכשיו אתם רגועים?
הכינו כוס קפה, תפסו כסא במרפסת ודברו על זה.
תראו שהמריבה הבאה תסתיים מהר הרבה יותר...

06/08/2026

בזוגיות חשוב להשתדרג ולהשקיע
לשתול ,לדשן ולהשקות
אז החלטנו שהגיע הזמן לשינוי

בהשקעה לא גדולה
שהתמורה רבה
והנה התוצאה..
מקום מרגיע, שלו לזמן אישי וזוגי

בתוספת קפה ועוגה, סלט או דבר אחר נחמד נוצר מקום לשיח ומשחק
זמן זוגי מושלם!

תודה לבננו עמיחי היקר על הביצוע

16/07/2026

חשבתי על זה שתקופת בין המיצרים

היא תקופה קצת מאתגרת.

פחות יוצאים לבילויים, יש כאלו שלא שומעים מוזיקה,

וצריך ממש להתאמץ כדי למצוא תעסוקה מהנה.

אז הנה, מצאתי לכם אחת

אז בואו נשחק "מסע בזמן".

אתם יכולים לשחק אותו רק במילים

ואפשר להוסיף לו אביזרים כמו אלבומי תמונות, ברכות או מזכרות.

והרעיון הוא פשוט-

במהלך החיים, עם כל שלל האתגרים,

לפעמים (בעצם כמעט תמיד) אנחנו שוכחים מה היה לנו כאן.

למה בחרנו זה בזה.

אילו דברים עברנו בדרך שחיברו אותנו וחיזקו את הקשר.

אילו חוויות הבטחנו שתמיד נזכור ולא ממש הצלחנו.

המשחק הזה זו ההזדמנות שלנו להזכר בהן.

אפשר להתחיל בסדר כרונולוגי, החל מהיום בו נפגשנו

ולהזכר בחוויה אחת ומיוחדת שקרתה לנו בכל שנה מאז.

אפשר גם להתחיל מהחוויות הכי משמעותיות

ולהזכר גם באלו הקטנות יותר שעדיין השאירו טעם של עוד.

אתם בוחרים, אתם משחקים, אתם נזכרים- ונהנים.

ואם לא אכפת לכם - אני אשמח לשמוע איך הרגשתם כששיחקתם.

02/07/2026

ש' הגיעה אלי כדי להתייעץ איתי, המשפט הראשון שהיא אמרה לי היה:
"לא ככה תיארתי לעצמי שהזוגיות שלי תיראה".

אני מדברת הרבה על הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו,
על הארמונות שפורחים בדמיון שלנו
ועל המציאות שכל כך שונה מהם.

הרבה אנשים מתכננים לעצמם חיי זוגיות מסוימים,
עד לפרטים הכי קטנים,
וכשזה לא קורה,
הם מאוד מאוד מאוכזבים.

עכשיו הם שואלים את עצמם מה לעשות?
הרי לבוא בטענות לבן הזוג שלא עמד בציפיות שהם ייצרו לעצמם נשמע קצת קטנוני, לא?

אז הם שומרים את זה בבטן.
את האכזבה.
את התסכול.
את חוסר שביעות הרצון.

אבל דבר אחד הם לא לוקחים בחשבון,
שבמקום שזה יעלים את הרגשות שלהם,
הם תופחים סביבם כמו ענן שחור ולא נעים.

אתם באמת חושבים שאדם שחי אתכם
לא מרגיש שמשהו מציק לכם?
אתם באמת בטוחים שאם תסתירו ותחביאו ולא תדברו
זה יועיל לזוגיות שלכם?

ברור שלא.

אז מה עושים?
חוזרים אל ההתחלה של החלומות שלכם.
זו שגרמה לכם לבחור דווקא בבן הזוג הזה.
הרי בחרתם בו כי היה בו משהו שהתאים לכם,
שעשה לכם טוב,
משהו שאהבתם וכיבדתם והערכתם.
אחרת לא הייתם מחליטים לחיות את שארית חייכם דווקא עם האדם הזה.

וכשחוזרים אל המקומות האלו,
ורואים את הטוב ואת הקסם שיש בבן הזוג שלכם,
מבינים שכל האכזבה והתסכול באים או מחלום גדול מדי שיצרתם לעצמכם,
או כי הוא פשוט לא מודע לציפיות שלכם- כי לא העזתם לספר לו.

עצרו לרגע את המירוץ הזה של החיים.
הסתכלו על בן הזוג שלכם.
היזכרו בדברים הנהדרים שיש בו שגרמו לכם לבחור בו.
נכון שאתם מרגישים הרבה יותר טוב?

24/06/2026

עוד שניה הוא שוב כאן,

החופש הגדול על כל מעלותיו, ומגרעותיו,

ואני יודעת שיש לכם רשימה ארוכה של אתגרים שמגיעים יחד איתו.

השנה, לפני שאתם מתיישבים עם תקציב ולוח זמנים

ומנסים איכשהו לתכנן חופש שיהיה נעים וכיפי לכולם,

ובה בעת לא יוציא אתכם מדעתכם ולא ישבור לכם קופת חיסכון,

יש לי רעיון קצת אחר....

כולנו יודעים שהחופש בשביל ההורים הוא אחת התקופות הקשות ביותר במהלך השנה.

בשבילנו זה לא באמת חופש, אלא הר של מטלות ומשימות שלא מפסיקות להתנגש זו בזו,

עבודה מול ילדים בחופשה,

בית שדורש טיפוח מול שיעמום ומריבות,

שגרת יום בריאה מול הצורך ביציאות והפוגות,

זה לא נגמר, וזה סוג של מירוץ שמשאיר אותנו מותשים.

אז הנה משהו שיכול לסייע לכם להתחיל את החופש טיפה יותר רגועים:

רגע לפני שהבלאגן מתחיל, צאו אתם לחופשה זוגית קצרה.

נצלו את זה שעדיין יש לימודים או קייטנות והילדים עסוקים חצי יום,

בקשו עזרה מהמשפחה הקרוב ולכו להטעין את עצמכם ואת הזוגיות שלכם.

אתם יכולים לנצל את החופשה כדי לנוח,

כדי לעשות יחד משהו שאתם אוהבים

או אפילו כדי לתכנן בשקט וברוגע את המשך החופש הגדול.

בכל מקרה, קצת זמן של יחד לבד לפני הביחד הרועש של הקיץ

הוא מתכון מעולה להתחלות רגועות יותר,

ושיהיה קיץ בריא :)

12/06/2026

מצווה גדולה להיות בשמחה!
לא תמיד פשוט,
העניין הוא שכשהכל בסדר, קל לנו להיות שמחים, אבל לפעמים, כשהעניינים סביב מאתגרים, מעייפים או מלחיצים, גם ה"מצווה גדולה להיות בשמחה" הופכת לאתגר.

התקופה כיום היא תקופה מאתגרת לכולם ולפעמים לשמוח נראה בלתי אפשרי.

אז קראתי איפושהו, לא בדיוק זוכרת איפה, שמדענים גילו כי אנשים אסירי תודה הם אנשים לא רק שמחים יותר, אלא גם בריאים יותר.

ואולי שמחה נראית כמו משהו פחות רלוונטי כרגע, אבל בריאות? את זה אני מוכנה לקחת בכל יום.

אז הצבתי לעצמי אתגר – פשוט להגיד תודה וגיליתי שזה אכן משפר פלאים את מצב הרוח שלי כי במקום להתרכז כל הזמן בקושי, ולהתלונן, ולהרגיש עם זה רע, אני מחפשת כל הזמן את הדברים הקטנים שאפשר לומר עליהם תודה.

והנה סוד – כשמתחילים, פשוט אי אפשר להפסיק.

גם כי מסתבר שרשימת התודות שלנו לא נגמרת, וגם כי זה ממש ממכר…

והנה עוד סוד, רשימת התודות הזו יכולה להפוך לכלי מדהים שישפר לנו לא רק את החיים באופן כללי אלא גם את הזוגיות.

איך עושים את זה?

1. מקדישים 10 דקות בכל יום, בהן יושבים ועורכים רשימה של דברים שאני אסירת תודה עליהם.

2. לא שוכחים, בכל יום, להכניס לרשימת התודות, תודה אחת לפחות על משהו שקשור בבן הזוג שלנו. על תכונה שלו, על משהו שהוא עושה בשבילנו או בשביל המשפחה. זה המקום לחשוב יצירתי, לצאת מהמסגרת ולתת לעצמכם לעוף הכי רחוק.
מבטיחה לכם, מנסיון אישי, שזה עובד בכל כך הרבה מישורים !

מוכנים לנסות?

02/06/2026

מתרגשת ממש
ושמחה לשתף
מי שיודעת ומי שעוד לא 😉
יש לי כובע נוסף
🛤️מאמנת למבקשות זוגיות🛤️
וחשבתי איך אני יכולה לתרום מכישורי לבנות שנמצאות בשלב החיפוש...
ולכן
החלטתי
לפתוח קבוצת וואצפ חינמית שבו אתן טיפים למבקשות זוגיות
ופעם בשבוע גם יהיה זמן למענה לשאלות
ואם את נשואה אשמח לשיתוף
הקישור בתגובה⬇️
מחכה לכן!
מירי ויזל
מומחית במערכות יחסים
מאמנת למציאת זוגיות
יועצת זוגיות
יועצת לחיי אישות
מטפלת בcbt ו nlp
מנחת סדנאות
לכל שאלה אני כאן
מחכה לכן! פחות

28/05/2026

השבוע אנו קוראים את פרשת בהעלותך,
לאהרון הכהן קשה לקבל את הרעיון. עם כל הענווה והצדקות שלו,
כשהוא רואה את הנשיאים מקריבים קורבנות בחנוכת המשכן - הוא מרגיש פספוס.
הוא לא מבין למה רק הוא והשבט שלו לא יכולים להשתתף ביום המיוחד הזה.
ואז מציע לו ה' את תפקיד מיטיב הנרות ואומר לו "שלך גדולה משלהם".
בואו, עם כל הכבוד - אפשר להשוות את חנוכת המשכן
לפעולה יומיומית פשוטה של לסדר ולתקן את הנרות?
זה לא נשמע כל כך הגיוני.
האור החיים מסביר את זה בצורה יפה שנוגעת לכל אחד מאיתנו.
הפעולה הפשוטה והיומיומית הזו של אהרון, היא היא הבסיס ליכולת להדליק בכלל את המנורה.
בלי ההטבה והתיקון לא היה אפשרי להדליק בכל יום מחדש את הנרות
ולכן היא נחשבת, בכל יום, כחנוכה מחודשת של המנורה.
התחלות הן תמיד דבר מרגש ועוצמתי,
ועם הזמן, הריגוש נעלם ואנחנו שוקעים בשגרה.
וכאן אנחנו לומדים משהו כל כך חשוב -
הפעולות היומיומיות הפשוטות שאנחנו יכולים לעשות כדי להעיר את השגרה הזו,
כדי להחזיק את הרגש וההתלהבות,
הן פעולות שכל אחת מהן היא כמו התחלה חדשה בפני עצמה.
בואו נרשה לעצמנו להתחיל מחדש את הזוגיות שלנו, עם כל ההתרגשות של ההתחלה,
בכל יום מחדש.
אז איך תיטיבו את הנרות?
איזו פעולה, ולו הקטנה ביותר, תבחרו לעשות בכל יום כדי ליצור שוב התחדשות?
שבת שלום,
ממני,🤗
מירי ויזל, פשוט זוגיות. 💕
בקרו אותי בפייסבוק: www.facebook.com/pashutzug פחות
פשוט זוגיות - מירי ויזל

Personal Coach

04/05/2026

ל"ג בעומר,
אש , מדורה
חגיגה של הילדים יחד עם חששות של ההורים,
אש מסמלת המון דברים בחיים שלנו.
בצד החיובי היא סמל לחום, לאהבה, לקרבה.
ובצד השלילי- היא שורפת ומכלה כל חלקה טובה.
כשאנחנו מתעסקים באש, אנחנו צריכים לעמוד כל הזמן על המשמר, לוודא שהיא נשארת תמיד בצד
הנכון, בגודל הנכון, כדי שהיא תבער אבל לא תצא משליטה, כדי שהיא תחמם אבל לא תשרוף, כדי
שהיא תנעים אבל לא תעטוף אותנו בעשן כבד ומחניק.
וכשאנחנו מתעסקים במערכות יחסים, זו שעלולה ליצור הכי הרבה אש היא כמובן הזוגיות שלנו-
מערכת היחסים שמצד אחד היא הכי קרובה, ומצד שני היא בין אנשים שבאו ממקומות כל כך שונים.
וזה לא פשוט- לשמר מצד אחד את אש האהבה והתשוקה ומצד שני לוודא שהיא לא יוצאת משליטה
ושורפת את הקשרים העדינים שבנינו.
לא מזמן סיימתי תהליך עם זוג שזה בדיוק מה שקרה אצלם, האש יצאה מכלל שליטה.
הרגשות העמוקים התבטאו בצורה של כעס, צעקות, מילים שפוגעות ושורפות את הלב.
התחברנו לאש הזו, למדנו להכיר אותה ולהבין מה מזין את הלהבות, וכיוונו אותה למקום טוב- של
חיבה, של חיבור, של חום הנובע מביטויי אהבה וקרבה.

אל תוותרו על האש בזוגיות שלכם, היא זו שמזינה ומחממת ומקרבת.
רק זכרו להזין אותה בדברים טובים – הוסיפו לה ניצוצות של מילים טובות, של חיבוק, של חיוך.
ואל תשכחו לשמר את האש, כי אש שלא מקבלת חמצן- נכבית.

17/04/2026

הנה, בלי ששמנו לב, אנחנו עומדים להתחיל את השבוע השלישי של ספירת העומר

בקבלה מקבילים כל שבוע בספירת העומר לספירה קבלית.
השבוע הראשון היה חסד-
השבוע השני גבורה,

ומה בא אחרי שיצאנו מהגבורה?

אז באה התפארת- המגשרת, המפשרת.
זו שלוקחת את החסד ואת הגבורה, מערבבת אותם טוב טוב
ויוצרת את האיזון העדין והיפהפה שכולנו מחפשים כל הזמן.

את ההתחשבות באחר, את ההסתכלות הנכונה על החיים, את האמת!

ושם בדיוק אנחנו רוצים להיות, בספירה הזו, ולא רק למשך שבוע אחד,
אנחנו רוצים לאמץ אותה אלינו ולא לתת לה ללכת!
ודווקא בימים מאתגרים אלו שכולם בבית
שיש חוסר וודאות!
מתח! שמחה! עצבים!
רגשות מעורבים!
במיוחד בימים אלו נשתדל לאמץ את התפארת,
להיזכר בטוב שיש בנו, בזוגיות, בילדים,
נודה לה' על הבריאות !
נחפש להיטיב, להחמיא, לפרגן!
ושלפעמים קצת קשה נתחזק בדיבור פנימי על הטוב שבנו,
נתפנק במאכל, גלידה שווה!
נצא לסיבוב קטן ,נטעין מצברים,
נשמור היטב על התפארת העוטפת, השומרת, המחזקת,

עד לשבוע השלישי של ספירת העומר בשנה הבאה!

מה אתם אומרים?
מוכנים לקבל את פניה של התפארת?

התמונה המצורפת מהמרפסת שלנו מהמקום בו מתמלאים באנרגיה במיוחד בשעות הערב
הצלם: עמיחי ויזל