14/09/2026
בגיל 40+, ירידה באסטרוגן מפחיתה את הרגישות לאינסולין - זו הסיבה שנפילות אנרגיה, חשק למתוק, ושומן בטני עקשן מופיעים גם בלי ששום דבר “השתנה” בהרגלים.
כתבו “שנה טובה” ואשלח לכן את הפרוטוקול המלא + כל המקורות, בפרטי 🤍
מרים
#גילהמעבר #שומןבטני #פיזיותרפיהלרצפתאגן #תנועה