04/12/2024
كلاليت تدعوكم للحفاظ على توازن صحي 🌿 وتقليل استهلاك السكريات 🍭 للحد من خطر الإصابة بمرض السكري!
🏃♂️ مارسوا الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا
😴 حافظوا على نوم كافٍ
🥗 التزموا بنظام غذائي متوازن
💧 اشربوا حاجتكم اليومية من السوائل
تذكّروا.. السكّري مرض ليس سهلاً، لكن خطوات صغيرة 🚶♀️ قد تمنع حدوثه.