סטודיו יוגה לירון

סטודיו יוגה לירון הסטודיו שלי במרכז פרדס חנה,
אני אוהבת לנוע, אוהבת אנשים.
החיבור בין שניהם היא יוגה עבורי -
מוזמנים באהבה

סטודיו בוטיק ליוגה בפרדס חנה
שיעורי בוקר וערב.
נסיון של 25 שנה בהוראת היוגה.
שיעורים למתחילים ולמתמידים
מערכת שעות מגוונת
שיעורי ויניאסה, חיזוק, yin, אשטנגה.
מוזמנים להיות חלק מהמשפחה

כל סדנת זוגות מתחילה בשיחה קצרה.להניח כוונות זה חשוב.הפעם דיברתי על 3 דברים:1. על הצורך להגדיל את הקשב.כי לתרגל לבד ולהי...
07/09/2026

כל סדנת זוגות מתחילה בשיחה קצרה.
להניח כוונות זה חשוב.
הפעם דיברתי על 3 דברים:
1. על הצורך להגדיל את הקשב.
כי לתרגל לבד ולהיות קשוב לעצמך זה דבר אחר מאשר להיות בתקשורת שהיא לאו דוקא מילולית עם עוד אדם או בת אדם.
לגעת בגוף אחר
״ דורש עדינות וחסד״ כמו שנאמר בספר הטאו
יש כל כך הרבה ניואנסים שדרכם אנחנו קולטים את האחר ובסדנת זוגות אנחנו רוצים לפתח בין היתר את הרגישות הזו.
אני לא צריכה לשאול את הילד שלי מה שלומו כדי לדעת באמת מה עובר עליו…

2. לא לחפש סימטריה בסדנה
יהיו אסנות שרק אחד מאיתנו יעשה והשני רק יתמוך
וזה בסדר
כמו בחיים
ברגע שפתחנו את הפנקס
בזוגיות
בחברות
והתחלנו לרשום מה אני נתתי מה אתה
משהו מתקלקל.
יחסים הם לא סימטרי
ויהיו תקופות שאני אתן יותר
ויהיו כאלה שאתה ככה זה.

3.״ כל מפגש מרפא
כל ריפוי מחייב מפגש״ בובר
מהו מפגש?
זה יכול להיות
בשיחה ארוכה
בחיבוק
ברגע קטן של עיניים שנפגשו
יכול להביא לריפוי
לשמחה, להקלה לחסד.
מפגשים שאין בהם אמת
ששורר בהם הסתם
הדיבור על לא כלום
או לשון הרע
רופא שבאת אליו ולא הסתכל עלייך לשניה בעיניים הם דבר מרוקן
מרחיק
ובאופן אישי עבורי גם מזיק.

ואחרי המילים שנאמרו
צללנו לשעתיים וחצי של גופים שנפגשו
וצחוקים
והתרגשות
ואתגר
ומגע נעים.
וראיתי לפעמים איך הזוגות עוברים כל מיני מהמורות
ולא הכל תמיד חלק
אבל היתה תקשורת והדהוד למה שנאמר.
כל כך אוהבת להנחות את הסדנה הזו.
מחכה לבאה♥️
תודה גַּלִּי על אסיסטניות מושלמת
ועל תמיכה בכל כך הרבה מימדים.
ועל המפגש בינינו שהוא כולו לב.

ספטמברהתחלות חדשות חודש ניסיון במחיר מוזלמוזמנים להצטרף🧘‍♀️♥️
05/09/2026

ספטמבר
התחלות חדשות
חודש ניסיון במחיר מוזל
מוזמנים להצטרף🧘‍♀️♥️

את הימים שלפני ראש השנהאנחנו מקדישים בסטודיולכוונה נכונהאני מאד אוהבת את הלימוד של הרב יונתן זקסשמלמד את עומקם של החגים....
03/09/2026

את הימים שלפני ראש השנה
אנחנו מקדישים בסטודיו
לכוונה נכונה
אני מאד אוהבת את הלימוד של הרב יונתן זקס
שמלמד את עומקם של החגים.
ועל ראש הוא כותב:
ראש השנה הוא חג של בריאה.
ראש השנה הוא חג אוניברסלי
אשר אומר לנו
מהו להיות אדם.
ראש השנה הוא יום תרועה.
תרועה להודיע שנגיע הזמן להתחיל במסע.
לחזור הביתה.
לטוב, לאהבה, לערכים
חז״ל אמרו שאלוהים ברא את התשובה לפני שברא את הכל האדם.
אלמלא האפשרות לסליחה היה מצבו של האדם בלתי נסבל.
עברנו אינו קובע את עתידנו.
אנחנו יכולים להשתנות,
אנחנו יכולים לנהוג בפעם הבאה אחרת מכפי שנהגנו בפעם הקודמת.
הנחישות שלנו לצמוח כבני אדם
המחויבות שלנו לחיים
נאמנים, רגישים והוגנים יותר מבשנה הבאה
נותנת לנו אומץ וכנות להתנודד עם עברנו ולהכיר בפגמיו.
אנחנו לא שבויים בידי העבר שלנו.״
אני מאמןנה
שדרך הגוף שנפתח בתרגול
עם מודעות
לנשימה המתחדשת
והאפשרות רגע להשקיט את מחשבות ״היומיום״
שנעןת בלופמים
אפשר לתת למילים לחלל עמוק
ליצור תנועה טובה של שינוי
ולבוא לשנה החדשה
בקדושה וחגיגיות
עם אמונה שבידנו הבחירה איך לחיות.

27/08/2026

עמידת אמות נקיה, פשוטה בלי ואריציות.
שתי אפשרויות להיכנס אליה
2. ⁠אופציה ראשונה - רגל אחרי רגל אפשר להעזר בקיר
3. ⁠אופציה שניה עליה מתוך מרכז - וגמישות של כתפיים.

25/08/2026

יש ליוגה מנעד גדול של רבדים
בשיעורים אנחנו פוגשים הכל אבל במינון מאד מסויים.
ריטריט מאפשר לנו עוד מהטוב הזה
בעוד שבועייים ב 1/9 מסתיימת ההרשמה המוקדמת
( שזה אומר מחיר נמוך יותר)
לריטריט בנאות סמדר
22-24/10/26
אני יודעת שרובנו עמוק בתוך החופשות קיץ
אבל טוב להניח בקצה הקיץ משהו שהוא רק שלנו
ללב- לגוף לנשמה
נאות סמדר הוא
מקום מושלם לנסיגה קצת מהיומיום והרעש
יש בריכת שכשוך טבעית ונעימה
ומדבר
ואוכל מזין.
והקבוצה שמתגבשת נהדרת במיוחד.
לוז ולינק להרשמה בביו♥️

#ריטריטיוגה #נאותסמדר #ערבה #מדבר #פרדסחנה

24/08/2026

לחמם את הגוף בזוג
לתמוך אחת בשניה
ולקינוח
סשן מסאג׳ תאילנדי
כל הטוב הזה קורה בשישי הקרוב
בפרדס חנה
שזה ה - מקום לבלות בו בשישי/ צוהרי שישי.

20/08/2026

אני חושבת שהדבר הכי משמעותי לתרגל בזוגות
היא תחושת התענוג שמתפשטת בגוף.
שישי 28/8/26
11:00-13:30

-

#יוגה #סדנא

19/08/2026
16/08/2026

כשהייתי ילדה מתח היה המכשיר האהוב עלי בהתעמלות
שמחה לחזור אליו
באימון בטוח, הדרגתי ועקבי.

#יוגה #אימון #מתח

Address

המעלה 17
Karkur
37910

Telephone

+972526229960

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סטודיו יוגה לירון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to סטודיו יוגה לירון:

Shortcuts

Share

Category