רפואה סינית - אורי רובין

רפואה סינית - אורי רובין מטפל מומחה ברפואה סינית – dip.ac
התמחות בכאב ונוירולוגי?

רפואה סינית בקליניקה בכפר בלום #תנועה #נשימה #התחדשות " זה קורה שהדרך מתמשכת יש ללכת ללכת "הזדמנות מצויינת לחזק את...
02/09/2026

רפואה סינית בקליניקה בכפר בלום
#תנועה #נשימה #התחדשות

" זה קורה שהדרך מתמשכת
יש ללכת ללכת "

הזדמנות מצויינת לחזק את הגוף והנפש.
אורי רובין - 0547948540

אני משתף אתכם מהניסיון שלי בנקודות לחיצה/עיסוי אשר מסייעות לשחרר את הגוף במצבים של כיווץ, מתח וחרדה, מחשבות טורדניות , ת...
11/10/2023

אני משתף אתכם מהניסיון שלי בנקודות לחיצה/עיסוי אשר מסייעות לשחרר את הגוף במצבים של כיווץ, מתח וחרדה, מחשבות טורדניות , תקיעות בחזה, נשימה שטחית ומהירה.

במצב כזה מאתגר עלינו לייצר תנועה, להרגיע את הגוף , להרחיב ולהעמיק את הנשימה ואולי נוכל להרגיש הקלה בתחושות.

יש לחזור על הלחיצות ולעבוד בסבלנות כ 2/3 דקות אפילו פעמיים ביום, אפשר גם לפני השינה במצבים שקשה להירדם ויש מתח וחרדה עד למצב של הרפיה ושחרור הנשימה.

התרגול הזה משחרר גם אצל ילדים שצריכים הרגעה.

לשאלות ודרכים נוספות להקל על הגוף דרך תנועה ונקודות לחיצה תצרו איתי קשר ואשמח לסייע ולעזור.

אורי - 0547948540

*** טיפול במחלות חורף בקליניקה בכפר בלום ***🙌💫👌- כוסות רוח לשחרור השרירים ותנועת הדם, הבראת הגוף וניקוי רעלים. - תמיכה ...
23/01/2023

*** טיפול במחלות חורף בקליניקה בכפר בלום ***
🙌💫👌

- כוסות רוח לשחרור השרירים ותנועת הדם,
הבראת הגוף וניקוי רעלים.

- תמיכה במערכת החיסון כדי להגיב יותר טוב וירוסים (פתוגנים חיצוניים) וחיידקים שתוקפים את הגוף.

- הרפיה ממצב של מתח נפשי, סטרס וכיווץ
לתנועה, שחרור הגוף, חופש ומרחב שמאפשר
התחדשות.

אורי- 0547948540
כפר בלום

בריאות טובה וגשמי ברכה.
#דיקור סיני
#עיסוי שיאצו

24/10/2022

טיפול מניעתי ברפואה סינית לעונת הסתיו והחורף.
*** 5 טיפים לבריאות הגוף ותמיכה במערכת החיסון ***

הזדמנות מצוינת לאוורר את הגוף, נשימה-נשמה כבר עכשיו בעונת הסתיו, ולהכין את הקרקע לימי החורף הקרים אשר בפתח.
למה זה כל כך חשוב והכרחי?
תפקיד הריאות הוא לאוורר את הגוף בנשימה מלאה וטובה ולאפשר את השחרור וההרפיה בעזרת הנשיפה.
כאשר אנחנו נמצאים בסטרס והנפח בריאות יותר דחוס ומצומצם המצב הנשימתי שלנו {הישרדותי} מתקצר, או שאנחנו עוברים תקופה מתוחה מלווה בהרבה שינויים והסתגלויות חדשות, ככה גם לגוף ונשימה-נשמה זמן להסתגל למצב החדש. הזנה טובה של הגוף וויסות מערכת העצבים תאפשר לנו התמודדות יותר קלה מכל מיני בחינות בעונת המעבר שהיא הסתיו, בעיקר אני חושב באיזור הגב העליון שלו קשר לריאות, במפרקים בשרירים הבין צלעים ובמצב השינה שמאפשר לגוף להתאפס ולהתחדש.

הטיפול המניעתי ברפואה סינית הוא סופר חשוב ויעיל על מנת לשמור על רמת אנרגיה וחיוניות מספקת לגוף כדי להתמודד עם אותם שינויים. בעיקר לאנשים שחווים מידי שנה חולשה של מערכת החיסון בסתיו ובחורף, התקררויות חוזרות ועוד סימפטומים ותחושות שמאופיינות לעונה זו.
הטיפול מסייע לפתוח את הריאות והנשימה ולהרגיע את הכבד מתחושות של אגירת תסכולים, כעסים ורגשות אשמה.
ריאות פתוחות עם נפח מלא מאפשרות תהליך חמצון יותר מזין לתאי הגוף. הזנה וחידוש העור שנחשב ברפואה סינית לריאה השלישית, כלומר גם לעור יכולת לנשום ולהרגיש פתוח.

5 טיפים שעוזרים לי לעבור את העונות הקרות בצורה יחסית מאוזנת ובעיקר יעילים לתמיכה במערכת החיסון:

1. מידי בוקר אני פותח את היום בתרגילי תנועה ונשימה לאיזון הריאות
סט תרגילים: 10 חזרות ידיים לצדדים פתיחה וסגירה תנועת אקורדיון
10 חזרות ידיים למעלה פתיחת הצלעות
10 חזרות ידיים באלכסונים למעלה למיטה

2. תזונה מסודרת 3 ארוחות ביום דגש על ארוחת בוקר מבושלת וחמה.
{מרק , דייסת שיבולת שועל, ירקות מוקפצים , מנת אורז, קינואה לבנה לבחירה}
להימנע מאוכל קר מהמקרר, שומני ומאכלים שמייצרים ליחה. הליחה נדבקת לכלי הדם ותוקעת את זרימת האוויר. להרבות בתבשילים ושורשים מהאדמה.

3. תרגילי נשימה לפתיחת הריאות 8\6\4
שאיפה דרך האף 8 שניות
החזקת האוויר בבטן ובריאות למלא את הנפח 6 שניות
נשיפה והתרוקנות 4 שניות
חוזר על התרגיל 5 פעמים

4. מאכלים לבנים עוזרים לצ'י של הריאות לתפקד טוב יותר.
קולורבי, צנון,שום, בצל, שורש פטרוזיליה, כרובית, קינואה לבנה

5. שינה טובה ואיכותית.
טקס שינה שכולל שחרור מסך {טלפון,טלוויזיה,מחשב} מ 22:00
תה קמומיל בשעה 21:00 להרגעת הנפש
מדיטציה לריפוי, תרגילים והרפיה
שיחה טובה, אהבה, קריאת ספר.
שינה ב 23:00

עוד המלצות לעונות הקרות:)
לכסות איזורים קרים { עורף, כפות רגליים, גב תחתון}
לשתות משקאות מחממים כמו יין אדום, תה קינמון

לפרטים נוספים והתייעצות איך להמנע ממחלות חורף לכם ולילדים.
איך להקל על הגוף ולהשתחרר ממתחים.
מוזמנים ליצור איתי קשר ואשמח לעזור👇
אורי-0547948540
כפר בלום.

בריאות טובה ונשימה פתוחה.

הנה מערכת השעות לשנה החדשה.תרגולי צ'י קונג בגליל העליון לשיפור הבריאות והבראת הגוף.תורת הצ'י קונג מגיעה מסין ונחשבת כענף...
28/09/2022

הנה מערכת השעות לשנה החדשה.
תרגולי צ'י קונג בגליל העליון לשיפור הבריאות והבראת הגוף.

תורת הצ'י קונג מגיעה מסין ונחשבת כענף התנועה של הרפואה הסינית. התרגילים הם בעצם הרפואה המונעת והמבריאה של הגוף, דומה למצב שהאדם מגיע לטיפול כדי לקבל תמיכה, הקלה, הטבה בסימפטומים.

צ'י קונג ורפואה סינית בשבילי הן שיטות שמאפשרות חיבור לאדם ולתחושותיו ועבורי זה הפך להיות דרך חיים. ככל שאני מתרגל יותר כך הצ'י שלי {אנרגיית החיים הפנימית} זורם יותר בחופשיות ולא נתקע או משתהה. אפשר לראות את זה בהמון דברים בחיים שלנו כולל מערכות יחסים, תנועתיות גוף, יכולת חשיבה, ריכוז, מיקוד, שיווי משקל, יציבה ואיזון רגשי.
כמובן שהתמדה בתרגול מאפשרת שיפור והבראה של הגוף בכלל המערכות ואולי הדבר הכי חשוב זה היכולת של האדם להשיג או להגיע לפוטנציאל הגנטי שלו. להגשים את היעוד שלו, לאפשר פתיחות בכמה מישורים או כיוונים ולא להיות מקובע או נוקשה על דרך אחת.

אני מודה על האפשרות לתרגל כבר מעל 10 שנים ולהעביר הלאה את הידע הרחב לאנשים שמוכנים להיפתח לזה ולהביא תנועה חדשה לחייהם.
אתם כמובן מוזמנים להצטרף אלי אל המסע המרתק הזה בקבוצות השונות בגליל העליון.

מידע נוסף ותרגולים מהבית ניתן לראות כאן בערוץ שלי👇
https://www.youtube.com/channel/UCZxqy2ZIbLk8XZ0SQ51v8Xw/videos

אשמח לראותכם ושתהיה לכולנו שנה נהדרת ונפלאה עם הרבה תנועה🙏
רפואה סינית- אורי רובין- 0547948540
כפר בלום

26/07/2022

*** המלצות וטיפים לשיפור ושימור אורח החיים בעונת הקיץ *** איך לייצר טרנספורמציה- התמרה נכונה יותר במערכת העיכול *** המלצות לשלושת "המזינים"
אוכל/מזון 🍉
שתייה 🍵
נשימה ❤️🩻

בקיץ יש תחושה שרוצים לקרר את הגוף, איך מומלץ לקרר? למה עדיף לקרר את השכבות החיצוניות ולא את מערכת העיכול....

הקשר בין סביבה וטמפרטורה חמימה של מערכת העיכול לבין מערכת חיסון שמתפקדת היטב, ולמה מומלץ להימנע ממשקאות קפואים וקרים בעונת הקיץ.

כל זה בסרטון הבא 👇
להתייעצות בנושא של רפואה סינית , טיפולים ועוד'..
דברו איתי- 0547948540
אורי רובין
כפר בלום 😊

המשך קיץ חמים ונעים.

רגב בן חיים- פיזיותרפיה הגיע לעיסוי שיאצו. מטרת הטיפול היא לשחרר שרירים שיש בהם מתח (הצטברות ודחיסות של אנרגיה ודם) ולחז...
17/06/2022

רגב בן חיים- פיזיותרפיה הגיע לעיסוי שיאצו.

מטרת הטיפול היא לשחרר שרירים שיש בהם מתח (הצטברות ודחיסות של אנרגיה ודם) ולחזק שרירים חלשים(מצב של חוסר באנרגיה ודם) בעזרת לחיצות על הגוף.עיסוי שיאצו מרגיע את מערכת העצבית המרכזית ומאפשר בכך הרפייה של הגוף והרקמות כך שנוצר מצב של שקט ושלווה פנימית.
שקט מערכתי מאפשר לתאים להתחדש, כתוצאה מכך הגוף יכול לרפא את עצמו.

עיסוי שיאצו יעיל ואפקטיבי 👇
🌟 טיפול בכאבי גב
🌟 איזון וויסות מערכת העיכול
🌟 כאבי ראש ומגרנות
🌟 אסטמה ולחץ נשימתי
🌟 דלקות מפרקים
🌟 סטרס
🌟 עייפות כרונית
🌟 חולשת מערכת החיסון
🌟 חרדה
🌟 נדודי שינה

דברו איתי לתיאום טיפול :)
אורי- 0547948540
סופ"ש נעים ורגוע

18/05/2022

ההגרלה בעבור עיסוי שיאצו תיערך מחר יום חמישי בלייב בשעה 14:00 בצהריים.
עדיין אפשר לשתף את הפוסט בפייסבוק ואולי לזכות בטיפול מתנה!!!
תודה על התגובות והשיתופים💕

16/05/2022

הגרלה הגרלה הגרלה

עיסוי שיאצו 🎁🎀🎆 במתנה!

מה צריך לעשות? 👇

לשתף את הפוסט ולכתוב בתגובות "שיתפתי"

מבין המשתפים יוגרל זוכה בעיסוי מתנה

50 דקות טיפול שיאצו לגוף ולנשמה

ההגרלה עוד כמה ימים שווה לחכות

מתחילים עכשיו!!!

זמן החירות והחופש 🌿החופש - לחפש ולחקור, לגלות להתאוורר ולהשתחרר מדפוסים מחשבות והרהורים של החיים. להתקדם- לחזור אל המקור...
15/04/2022

זמן החירות והחופש 🌿

החופש - לחפש ולחקור, לגלות להתאוורר ולהשתחרר מדפוסים מחשבות והרהורים של החיים.

להתקדם- לחזור אל המקור לזמן הקדום , להתחבר לשורשים.

להשתנות- לאפשר לעצמי להיות שונה בהרגלים , באהבות , לצאת מהקופסה, להיות יצירתי ולגלות עולם חדש שנמצא מעבר לגבולות המוכר.

מאחל לכולנו שנהיה חופשיים ומאושרים במה שיש לנו ושתמיד נמשיך לחפש ובעיקר נהנה מהרגע 🙏

חג אביב שמח ומואר🌅

Address

Rubinori@gmail. Com
Kefar Blum
1215000

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 00:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Telephone

+972547948540

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רפואה סינית - אורי רובין posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to רפואה סינית - אורי רובין:

Shortcuts

Share

Category