רגע משלך

רגע משלך מרחב לדיוק, מיקוד ובחירה בחיים עם משמעות

הרבה זמן שלא כתבתי.הקורונה מאיטה את קצב המחשבה ואולי ממקדת, מזככת, מתמצטת אותו.ובתוך התקופה הזו, גם אני התכנסתי רק למה ש...
18/08/2020

הרבה זמן שלא כתבתי.
הקורונה מאיטה את קצב המחשבה ואולי ממקדת, מזככת, מתמצטת אותו.

ובתוך התקופה הזו, גם אני התכנסתי רק למה שחייב.
סוף סוף בשבת, הצלחתי לאסוף את עצמי למפגש של סדנא חדשה "כשדברים מתפרקים, חלומות נרקמים". סוף סוף חזרתי למרחב הנשימה והתודעה שבו חשוב לי להמצא.

תקופה מורכבת של חולי ובריאות, טלטלה את העולם הפנימי.

ואז לתוך הכאוס וכשדברים קצת נרגעו, אפשר היה להוליד מפגש התבוננות חדש, על החלקים שלנו שהתפרקו והמקומות שלנו שנבנו לתוך הזמן הזה.

אחד המקומות המורכבים שנפרמו עבורי, נמצאו בהבנה של התחרותיות מול הסביבה.
עד כמה אני קשובה לרעשי הרקע ולמה שיש לאנשים אחרים.
בתחילת הסגר, פתאום בדממה הבנתי שנרגעתי - השמיים נסגרו וגם היכולת לרכושנות אינסופית וכשכולם הפסיקו לצרוך ולהראות - משהו בי נדם והושתק ונרגע. (ואני בכלל לא הבנתי שיש לי רעש מזה, רגע קודם)

לתוך השקט הזה נולדה התבוננות משמעותית על תחרותיות, הישגיות, חומריות - ההקשבה לאחר וצורך לעמוד בייעדים....

בתוך הכאוס כשמסתכלים טוב מבצבצים חלקי מודעות משמעותיים.

אתמול היתה לי שיחה עם היקר לי מכל בן 7 ששואל את עצמו "אם אני חושבת שבגלל שהיינו בנפרד כל כך הרבה זמן, הוא עכשיו מרגיש שהוא הרבה יותר מפחד שאמות"...ככה מורכב ככה פשוט....

הקורונה, הפכה לנו את הבפנוכו, אם נתבונן "בסדקי הנפש" יש סיכוי טוב שנעיז לראות נביטה של צמיחות ראשוניות....

אתם תביטו?

(בתמונה: תקווה קסומה שלי לצמיחה מחודשת מהבוקר של ההוטנזיה שאני כל כך אוהבת, ובתקופה הזו הפסיקה להוציא פרחים חדשים, והיום נראה ניצנון )

המון זמן לא כתבתי.לא יודעת אם הבשיל הרגע, ובכל זאת...תקופת פוסט קורונה?!הקליניקה מלאה במרימי הראש, אלה שנתנו לגל לחלוף "...
12/06/2020

המון זמן לא כתבתי.
לא יודעת אם הבשיל הרגע, ובכל זאת...

תקופת פוסט קורונה?!

הקליניקה מלאה במרימי הראש, אלה שנתנו לגל לחלוף "כאילו" בסבבה. מצבם הכלכלי לא הופרע מאוד ועדיין נפשם מתעתעת.

הקורונה, איפשרה לרבים מאתנו התמודדות עם הקונפליקטים הכי פנימיים - מוצאת את זה קורה בעיקר עבור אלה שהסערה החיצונית לא הטריפה לחלוטין את עולמם (דברים בסיסיים: פרנסה שהופסקה באחת, קריסות של עסקים וכו').

דווקא אלה שלכאורה "הכל בסדר" - פתאום, היו הרבה עם הילדים וקלטו את אותם קשיים שביומיום לא נתנו להם מקום.

- הקושי להיפגש עם המשפחה - השתיק והרגיע את הקושי מול נוכחות המשפחה בחיים.

- הגעגוע למשפחה - חידד והעמיק את התלות והקושי בחיים עצמאיים.

- הבידוד החברתי - אפשר התבוננות בתחרות בין אנשים בדרכ "עכשיו שאף אחד לא מספר לאן הוא טס, פחות אכפת לי שאנחנו לא יכולים לטוס".

- זוגיות שהשגרה שמרה עליה מתנפצת כמו גלים על מזח הקורונה.

והרבה חלומות איבדו את כיוונם. חוסר הבטחון הכלכלי, האישי - מחלחל אט אט לכל חלקת נפש.

מסתכלת ונוכחת בסבל האנושי שדווקא עכשיו כשיש "כאילו" שגרה, מתחיל לבצבץ במלוא עוצמתו.

גם אני עם עצמי, עושה חשבונות נפש קורונה.
מה היה לי נעים וטוב ועד כמה קשה להגיע לאותם פיסות שקט שהחברה, המשפחה, הילדים, הצרכים המשתנים מכים בנו מכל עבר.

שותקת בתוך הכאוס!

מתבוננת פנימה ושואלת: "מה הערך? איפה הפוקוס? על מה אני לא מוותרת?".

זוכרת שעקרונות הם לא ערך...אותם אפשר לזרוק לפח כשעיתות הזמן והצרכים משתנים.

הערך עבורי: לחיות חיים בעלי משמעות
לזכור שיש ערך בכל יום שבו נביא טוב
ללמוד כל יום את עצמי וילדיי
לדאוג לרווחתנו הנפשית - במרחב הפיזי, הרגשי, הגשמי.
להיות טובה.

זוכרת ומנסה להעביר ל "mute" רעשי רקע: תחרות, קנאה, צרות עין, פחד...

זוכרת שהערכים מאפשרים עבורי סלילת דרך ללכת בה, הם לא מסירים מכשולים. יודעת עוד שכשהדרך ברורה, הרבה יותר קל ללכת בה גם כשהיא קשה.

שולחת שבת של שלום, לכל אלה שנפשם איבדה את הדרך ומחפשים עכשיו מרחב נח לשהות בו.
שולחת את הכח לחמול, את הכח לנח בצד הדרך הלא ברורה.
שולחת קצת מים ומעט לחם לזכור שצריך מעט כדאי למצוא את השביל.
שולחת את הכח והברכה ביכולת לשאת גם את הכאב.

זוכרת "מי שיש לו מה שלמענו יחיה יוכל להשיג כמעט כל איך" (ניטשה).

מוזמנים לשלוח לכל מי שצריך לרגע פנס להאיר את דרכו המתפתלת


ענבר

הקטנה במבט של שלווה, אמונה ותפילה. 😘

09/04/2020

ערב פסח 2020

מתלבטת הרבה אם לכתוב כאן...
מרגישה שבכל מקום וכל הזמן כותבים.
את החוויות שלנו מהבית אני מרבה לתאר בעמוד הפרטי שלי, אבל מקומות של עומק, התבוננות, העברת מסר - מרגישה שזו לא השעה.

משהו גדול קורה לנו, אנחנו חווים אותו בכל חושינו - במפגש התמידי עם המקרר, האוירה בבית ובחוץ, החדשות, המוסיקה, צבעי האביב שלא נעצרו ומבלבלים עם החיים שהואטו כל כך.

מרגישה שיש בשתיקה הזו - חסד!
אני פחות קוראת
פחות רואה טלויזיה וחדשות
פחות מדברת עם אנשים
יותר מבשלת, מנקה, מרכיבה פאזלים, משחקת עם הילדים.

יש התכנסות כזאת....
אז בנתיים כאן, אני פחות כותבת, את צריכת חומרי הנפש (כל אלה שזקוקים) בטוחה שתמצאו גם אצל אחרים.

בהתבוננות שלי פנימה, אני רק עכשיו יותר מתכנסת.

23/03/2020

"רגע משלך" שבוע 2 של קורונה.

התלבטתי הרבה אם לכתוב ואם לכתוב על מה לכתוב🤔
ואז אמרתי לעצמי: "נמתין ואני אכין סרטון", אבל באמת אני שונאת סרטונים...

שבוע שעבר, היה כמו שבוע ראשון בארועי אסון, כולנו הרגשנו שהאדמה רועדת לנו מתחת לרגליים והאוירה בארץ היתה "דחוסה" ולא רק בגלל מזג האויר.

באמצע שבוע שעבר התחילו אמירות "סתומות" (גם לי היו כמה כאלה מודה בטעות), מה נגדיר לעצמנו למטרה בתקופה זו?
אני אתכנס בעצמי, אני יעשה לופה, אני יהפוך להיות מאסטר שף, אני אכתוב את הספר הבא...

טוב נו הבנתם, כל השיט הזה של "אני יעשה ואני יעשה"....
אז לא למדנו כלום (ואולי לא צריך ללמוד כלום) ואת כל טרוף החיים החלפנו בטרוף מקוון : ספורט מקוון, קבוצות בישול מקוונות, יוגה, לופה...

יאללה הבנו זום קורסת ואנחנו בטרוף ההספקים 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

אז לא יודעת מה לומדים מקורונה?
ולא יודעת איך נצא מזה, אבל ברור לי שאנחנו בשיעור חשוב אם נבחר לראות אותו ככזה.

אז אחרי תשעה ימים אני החלטתי שזה הזמן לבחירה בהתמקדות בהתבוננות פנימה.
נראה לי שהבנו את רעשי הרקע ועכשיו אפשר לבחור ולהעביר חלק ל "mute".

אני אחת לשבוע אציג תרגיל לחשיבה/ התבוננות/ שיח פנימי...
מי שמתחשק לה מוזמנת לעשות עם עצמה ומי שלא זורמת - שתמשיך לעשות לעצמה טוב עם הקורונה בדרכה שלה.

תרגיל ראשון: ❤

מי אני?

עמידה ממוקדת מול מראה, פעמיים ביום (בזמנים שונים), כל פעם למשך 3 דק' (עם סטופר).
קחי מחברת לבנה (או חתיכת דף) שאלי את עצמך מי אני? וכתבי במשך פרק הזמן את התשובות שעולות. (גם דף ריק ביום הראשון זה סבבה, בימים הבאים המחשבות יהיו ברורות יותר)

מי שתרצה מוזמנת לשתף תחושות/ מחשבות/ דברים שעלו...
מי שרוצה מוזמנת כאן
או אליי לפלאפון....

(אם יזרום ויתחשק ואני אמצא זמן אפתח קבוצת וואצאפ יעודית.
אם נראה לכם שממש תרוויחו מסרטונים - תכתבו, נראה אם אני מצליחה להתפנות להכין)

אני רוצה בשבילנו (בשביל כולנו) טוב ובריאות.

שיהיו לנו ימי קורונה שלווים ומענינים.

תוכלו לעקוב כחברות אחרי הדף ולכתוב על התרגיל עבורכן בינכם - כי אנחנו ביננו, זה מראות מעולות למציאות.

בהצלחה

"רגע משלך".... מי אני?בימים שטרום הקורונה (שנראים עכשיו כבר זכרון רחוק), שקדתי על בניית מפגש נשים שתכננתי לערב פסח (למען...
17/03/2020

"רגע משלך".... מי אני?

בימים שטרום הקורונה (שנראים עכשיו כבר זכרון רחוק), שקדתי על בניית מפגש נשים שתכננתי לערב פסח (למען האמת, היה לו תאריך 28.3 😏)על האגדה של פסח כמראה להתבוננות פנימית.
אני מוצאת בסיפור האגדה תהליך פנימי, משמעותי וחשוב של קהילה, של אדם, של חברה.
אחד המקומות שרציתי להתייחס אליהם או לחדד את ההתייחסות אליהם היא המצרים שבתוכינו (או אם תרצו המיצרים שבנו), אותם מקומות שמגבילים ומצמצמים את חרותינו הפיסית והרגשית.

אני מוצאת את עצמי לא פעם בשאלה - מה מעכב אנשים/ אותנו מלגדול, להתפתח, לזהות את מקורות הצמיחה הפרטיים שלנו?

אני מוצאת שלא פעם שאנחנו בוחרים להתייחס למגבלות החיצוניות ככאלה שלא מאפשרות לנו צמיחה (הילדים, כסף, הבעל, הנורמות וכו') ובשלב מאוחר יותר מגיעים הפחדים, החששות השונים הפנימיים - ובדרך לצמיחה עוברים בתוך תחושת ריקנות גדולה.

בריקנות - העולם סוגר, מצטמצם, השאלות של מי אני? מה תכליתי בעולם? מה אני יכול להביא והאם יש לכך בכלל ערך עולות בייתר שאת.

למה אני כותבת את כל זה?

אני מרגישה שההתמודדות היומיומית עם הקורונה - הסגר בבית, העבודה עם הילדים או העדר העבודה והפרנסה באופן מיידי - הגדירו ברגע אחד גבולות חיצוניים שפיזית סוגרים עלינו.

מצמצמים את חופש הפעולה, מצמצמים את האופציה "לברוח", סוגרים עלינו מתחושת התנועתיות הפנימית והחיצונית, זאת שטבעית לנו.

זה מקרב את חלקינו לתחושות שמבוטאות כ"שעמום", "ריקנות" (מי אני אם אני לא עובד? מה תכלית קיומי), "בדידות" (המבוגרים הצפונים בביתהם, העצמאיים שמרגישים שאין פתרונות וכועסים).

אני מאמינה (באמת) שהיכולת לתת לנו את הזמן בתוך החוויה הטבעית הזאת, הקשה והמאתגרת, היכולת לשהות שם ל"היות עם התחושות" ולהבין שבבו העת הם ישתנו, היכולת הזאת, בה בדיוק יש את ניצוץ השינוי והיציאה מתוך המצריים.

רק בעת שבה ניקח לרגע דף ריק נוכל בתוכו לצייר ציור חדש - לעיתים נצייר ונזרוק, לעיתים נשמור לעצמנו ולפעמיים נמצא את הדרך גם לדבר את זה עם החברה.

***בתמונות הטבע בעיני יש התחברות להבנה שעולם כמנהגו נוהג, השמש זורחת, הציפורים מצייצות והפרחים ימשיכו לפרוח....

15/03/2020

רגש משלך...קורונה 2...

הימים חולפים, הראש טרוד במחשבות - פילוסופיות, אקזיסטנציאליסטיות, מה "הקורונה" הביאה איתה...
קשה לי לחיות את תחושת הסטרס באויר, רק "קרה כי קרה"...
אני מאמינה ב"פשר", "משמעות", "תקווה" - סתם מילים, אבל בימים אלה הם כבר לא סתמיות בעיני.

רבים כותבים, המילים של כולם טובות - נותנות השראה, רוצות לעשות לימונדה מהלימון וכו'.
אני מאמינה שהתקופה, היא תקופה והיא תחלוף.

אבל, אני עסוקה בשיעור, בלמידה, בהתבוננות.
הרבה פעמים בחיים אנחנו לומדים "אותנו" רק בדיעבד.
אני מרגישה שהקורונה מעמתת ומאתגרת אותנו בצורך ללמוד "כאן ועכשיו" וגם די מיד...

כנראה שהעולם והאנושות לא יכחידו את עצמם עכשיו.
אבל אנחנו בתקופה שנעה בציר כל כך קיצוני בין עשייה אינטנסיבית וצורך בהישגים מחד. ובין שמירה על כדור הארץ, התמקדות באדם ובתחושותיו מאידך.

כל אחד מאתנו בטוח בצדקת דרכו ומחפש (באמת מחפש) את הדרך הכי טובה לשחק את המשחק הזה שקוראים לו "חיים".

והדרך מבלבלת וחוקי המשחק כל כך לא ברורים. בתקופה הזו נראה לי ש"הילד" שמנהל את המשחק, קצת צוחק עלינו ואומר "לא הבנתם כלום עד עכשיו".

מוצאת את עצמי לפרקים בתחושת קטנות מול "קורונה" - נאבקת בשגרה ובדרך הבטוחה ללכת, לשמור על היקרים לי ולשמור על השפיות בקליניקה שלי.
מחזיקה חזק שכלום לא יחמוק, שאת כולם נראה וכאילו מחכה שהכל יתבהר...

אבל אולי השיעור החשוב הוא לדעת שאין כללי משחק ואין צודקים וטועים ושלא נדע מאין באנו ולאן אנחנו הולכים (טוב, את זה דווקא נדע).
כדור הארץ ינוע על צירו והשמש ככל הנראה תזרח.
אנחנו ככל הנראה נקום מחר לעוד מציאות מתהפכת שהימין הוא שמאל והשמאל הוא ימין...
עולם כמנהגו נוהג והקורונה בתוכו.

לא היתה פאונטה משמעותית לפוסט הזה, חוץ מאולי לתאר את האבסורד, המגוחך, המפחיד והמשעשע ביומיום הלא יאומן שאנחנו חיים בתוכו.

פוסט שהוא כל כך לא אני, הוא מבולגן בעיני ואין בו רעיון מרכזי - אבל זאת התקופה וככה דברים קורים התוכה אז מפרסמת.

12/03/2020

"רגע משלך"....הנחיות קורונה...

אז כולם מבקשים למצוא דרך להירגע, אין דרך אחת כזאת.
אבל...שליטה והבנת המצב ויכולת להתארגן בתוכו יכולים מאוד להקל.

להלן הנחיות הקורונה שלי למצואים בבידוד ולאלה שמודאגים.

ההנחיות שלי:

1. אני נצמדת לעובדות וזוכרת כל הזמן על מי אני שומרת (בעיקר על המבוגרים ומדוכאי חיסון, אנחנו ככל הנראה נהיה בסדר).

2. בונה שגרה אחראית: אני אתן לך דוגמא משלי, כי את הילדים שלי השארתי בבית.
בוקר משחק והשתוללות
0930 - הכנו ארוחת בוקר ביחד
1100 אני התחלתי לעבוד - הם קיבלו ערכות יצירה ודפים בחוברת בתיאום עם המורה של ביהס (במהלך הימים הקרובים אנסה לפרסם ערכות לרכישה אונליין ואם יש לכן המלצות מוזמנות לצרף בתגובות)
1300 הכנת צהריים יחד
1400 - הקרנת סרט להם או זמן טלויזיה.
1600 - 1800 - רכיבה על אופניים או טיול בטבע מסביב לבית, פארק שעשועים.
1900 - א. ערב מקלחות
2000 - שינה

(לאחרונה מצאתי מאמני כושר שבונים אימון מקוון ונערכת לקנות ולעשות שעת ספורט משפחתית).

- אני לא מאמינה שיהיה חוסר אמיתי במוצרי צריכה אבל קניתי יותר.

- אני מתאמצת לזכור שזה יהיה זמני.

- נערכת וחושבת על דרכים להתפרנס באופן מקוון, ומציאה לכל עצמאי לנסות ולאתגר את עצמו לעבודה "מחוץ לקופסא"...מניחה שלמרביתנו זה יצליח אבל צריך להתארגן ולהיערך.

- הכי מזכירה לי "מה שבשליטתי אני יעשה הכי טוב ומה שלא נקבל כפי שהוא".

זמני קורונה של בריאות (זה היה מחוץ לטווח התוכניות שלי לעכשיו)

❤❤❤❤

07/03/2020

רגע משלך....- בחירות

כתבתי לפחות פעמיים את פוסט הבחירות ובאינטראקציה שלו עם הקוסמוס, רגע לפני שהוא יצא לאויר העולם הוא נעלם...
כמאמינה גדולה בקוסמוס אולי יהיו שיקראו לזה אלוהות (ועל כל זה פוסט נפרד בקרוב), הרגשתי שכנראה לא הייתי מספיק מדוייקת באמירה שלי שם...

אני אגיד ברור - בחירה היא מפלגת תמיד: היא מגדירה או צריכה להגדיר את האבחנה בין "אני" ובין "מי שאני לא". כולנו מכירים את הסלנג הכמעט יומיומי "את.ה חושב.ת בשחור לבן", זה נכון... הדיכוטומיה בתהליך החשיבה היא פשוטה עבורינו היא מדייקת אותנו ומגדירה עבורינו שביל ודרך.

השבוע אתגר אותי (ואולי את כולנו) לאופן שבו אנחנו רוצים או צריכים לחשוב.

נתחיל מפוליטיקה - אני מאוד אשמח שביבי לא יהיה ראש הממשלה שלי, בעיקר כי במהות מוגשים נגדו צווי אישום ואני רוצה שראש הממשלה שלי יהיה נקי מכל רבב - האם זה אפשרי?
לא יודעת החוק הוא "שחור ולבן" הוא צריך להיות ברור וחד משמעי, אני באמת מאמינה שביבי חושב שהוא לא פושע ואופן תפיסת הצגת המקרה שופטת אותו בטרם עת. אולי אבל זה לא מה שחשוב בעיני?
מה שחשוב בעיני שבתוכינו - בין האנשים שאנחנו אוהבים - נוצרה הזרות הזאת, שמנו את עצמנו שופטים והתפלגנו אנחנו - האוכלוסיה, האנשים, העם הזה :(

בפייס, היה עבורי ארוע מצער בו חברה וירטואלית כתבה פוסט שהיה פוגעני עבור חברה וירטואלית אחרת שלי. ולי, לי באמת כאב בלב...
וכמו שקורה בין ילדים קטנים כדור השלג הפך מפלצת.:(

וקצת על יחידניות - גם עליי כיחידנית יש תפיסות של "שחור ולבן" :
איזה משפחה זו, מה הדגשים? איך חיים בלי דמות אב? הפרנסה הקשה יותר? האם הנחת הייסוד אומרת שהנטל עליי כיחידנית (נפשית או פיזית) גדול מאם אחרת שבעלה רופא/ הייטקיסט/ או איש עסקים?

ואני יכולה להמשיך עוד ועוד....
התשובה בכל ההתייחסויות האלה טמונה במוכנות שלנו להכיר את האחרים סבבנו - לחזות את קו המגרש של הקבוצה שלי ולצאת לראות את האחר.
כשאני מדברת עם חברות נשואות בהרבה מאוד מהפעמים נראה לי שחיי קלים מחייהם - הציפיות הלא ממומשות, התסכול, הקושי בהתארגנות והסרבול עם הילדים.

בהודעות הפייס המרתיעות - גיליתי שבכל פעם שכתבתי הודעה פרטית לנסות ולהבין מה קורה מעבר לפוסט המכעיס - מצאתי בן אדם לעיתים מתנצל לעיתים כואב - אך לרב בר שיח.

וגם בפוליטיקה, התחייבתי לעצמי להכיר כמה שיותר אנשי "ביבי" להבין מה הם מבינים שאני עדיין לא? איך ה"ימין" של היום חושב - כמו שאמר בטלויזיה איזה בחור מקרית מלאכי "הרי לא כל מצביעי ביבי עבריינים" צודק!

זהו, ככה נעשה שלום
לפחות ככה אני יעשה שלום בתוכי - אני יוצאת לאתגר הזה
ככה נבנה ישראל וחברה - קצת יותר אוהבת וקצת פחות מפולגת (וזו המטרה, לא?)

בחירות מרץ 20 הסתיימו - וזה מה שבחרתי בזכותם.

(רציתי לצרף תמונות של "דרך" אבל לא מצאתי, מוזמנים.ות להוסיף)

"רגע" ...משלךהחיים הם לא טובים או רעים, שחורים או לבנים, הם אפילו לא "אני בתקופה ש..."החיים הם רצף של רגעים - לפעמיים הר...
01/03/2020

"רגע" ...משלך

החיים הם לא טובים או רעים, שחורים או לבנים, הם אפילו לא "אני בתקופה ש..."
החיים הם רצף של רגעים - לפעמיים הרגע הוא שעה, לפעמיים שנייה חולפת, לפעמים ה"רגע" מחזיק יותר זמן.

פברואר הוא חודש סופר משמח ואינטנסיבי עבורי - זה חודש ימי ההולדת.

אך שבוע שעבר הם נגמרו ומאז הצטרפנו לשבוע שהיו בו מלא רגעים....
נספר קצת תנסו להרגיש ולשים לב לאיך אתם.ן חושבים אותם.

- הבן הגדול היה עם חום סופר גבוהה
- הלכתי לקנות לו תרופה, בחזרה ידית ההילוכים ברכב זזה, אך האוטו סרב לנע.
- הקטן מפתח פצע נוראי ביד שרק הולך וגדל מיום ליום, מקורו לא ברור.
- יש מסיבת יום המשפחה בגן והתנדבתי להכין דברים.
- אני עובדת כרגיל
- אין מנקה השבוע
- אני משחקת גמד/ ענק

טוב, אני יעצור...
ברור שבכל אירוע גדול כזה, נילווים מלא מלא משימות קטנות: קניות, חוגים וכו'...

שני דברים תפסו ממש את תשומת ליבי:
סיפור האוטו שיתק אותי והרגשתי שלכל הפחות הגיר הלך או שאני צריכה להחליף רכב...
המחשבות האלה, הבהילו אותי נורא והרגשתי שההתמודדות הזאת ממש גדולה עליי.
וגזלה לי את כל האנרגיה להתמודד עם שאר המשימות.

אחרי הבהלה בחרתי ממש לעבוד בלהתמודד:
כל משימה שניתן היה להעביר למישהו אחר העברתי.
חיפשתי גרר ומוסך לטפל באוטו וקיוותי שזה יסתיים בטוב.
והכי הכי היה לי חשוב, להיות בטוב עבור הילדים: הגענו ליום המשפחה והיה הכי כיף, הם כמעט כל השבוע לא היו במסגרות, עשינו דברים יחד בבית ונהננו זה מחברת זה - כי בעיני שם נמצא עיקר הטוב והכח בבחירה שלנו להנות מהיחד שלנו.

זה נתן לי מלא כח והרגשתי מבורכת שיש לי אותם ושהזמן איתם נהדר.
כשביקשתי עזרה ב 95% מהזמן שמחו לעזור ממש ואפילו ביקשו לעשות יותר וזה היה שיעור חשוב עבורי.

ולסיום: האוטו חזר מתיקון בנזק סביר ממש.
היה לנו שבוע חולה - אך חם, מפנק ונעים של יחד
למדתי שיעור חשוב על היכולת להיעזר - תנסו בבית זה נעים.
ושיעור נוסף וחשוב ממש זה עד כמה דברים שמפחידים אותנו משתקים ומוציאים מפרופורציה (המוסך), ואם אנחנו מתמודדים איתם בצעדים קטנים - הרבה פעמים "השד" לא מפחיד כל כך...

שיהיה שבוע שנלמד להסתכל בו על "רגעים" - טובים, מגדלים, נעימים ומשמעותיים

https://youtu.be/9I3aiq0ySWE

Address

פשוש 11
Lehavim
ישראל

Telephone

+972526055295

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רגע משלך posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to רגע משלך:

Shortcuts

Share

Category