יעל אריכא-מונזון ,טיפול Cbt ומיינדפולנס

25/08/2026

*איך אפשר לסלוח ומה יוצא לנו מזה?*
סליחה היא לא מחילה לאחר, אלא השחרור מעול העבר.
בסדנא חד-פעמית וממוקדת, נלמד לזהות את המחסומים שמחזיקים אותנו מאחור ונכיר כלים שונים מעולמות הטיפול, שיסייעו לנו לשחרר את העבר ולבחור ברווחה נפשית.
הסדנא מורכבת מתהליך כתיבה אישית, עבודה עם הגוף, עבודת שיתוף וחקירה בזוגות.

בהנחיית:
*עדי חי-בינשטוק*
פסיכותרפיסטית בשיטת האקומי ומנחת קבוצות מיינדפולנס
*יעל אריכא-מונזון*
פסיכותרפיסטית בגישת הCBT ומנחת קבוצות מיינדפולנס
מועדים שונים בימי שלישי בספטמבר
19:00-22:00
קבוצת יבנה | 3 שעות | עלות 400₪

לפרטים והרשמה
https://forms.gle/HkD45zT2j34h3kbD7

12/11/2023

בדרך חזרה משפיים
מקשיבה לפודקאסט המצוין ייחיים ברגע"(מיינדפולנס בצל המלחמה של סמדר יהודה גזית ורז חסון)
נזכרת במילות הצער של משפחת ינאי הנהדרת
ומנסחת לעצמי את מילות הנחמה לימים מטורפים אלו:
שנדע מעט צער, בעיתו
וכשיגיע הצער שנדע לקבל אותו.

עוד נדע ימים מאלה...
יעל

29/06/2023

שמחות להודיע על פתיחת סדנת MBCT בימי שלישי בשעה 19:00, במושב רמות מאיר(אזור רחובות).
בסדנא נרכוש כלים מעולם המיינדפולנס והטיפול הקוגניטיבי להתמודדות עם חרדה, דיכאון וכאב כרוני.
הסדנא בת 9 מפגשים בני שעתיים וחצי.

לפרטים והרשמה:

מיינדפולנס, פיתוח חוסן נפשי, יציבות ושקט פנימי

29/06/2023

שימו לב שימו 💓
תכננו סדנאת עמיתים אבל בעקבות פניות אלינו אנחנו שמחות להודיע על פתיחת סדנת MBCT בימי שלישי בשעה 19:00, במושב רמות מאיר(אזור רחובות).
בסדנא נרכוש כלים מעולם המיינדפולנס והטיפול הקוגניטיבי להתמודדות עם חרדה, דיכאון וכאב כרוני.
הסדנא בת 9 מפגשים בני שעתיים וחצי.

לפרטים והרשמה: https://bit.ly/3DbiXqq

11/05/2023

שוב חוגגים
שוב יורדים דרומה, הפעם להר הגבוהה בסיני.
ושוב מתרגלת.
מעגל החיים

30/03/2023

לוקחת איתי את "העבודה" לכל מקום ובכל שעה.
תרגול זריחה בפסגת המצדה 6:30 בבוקר.