Soma Soul Yoga

Soma Soul Yoga הבית ליוגה ופילאטיס במודיעין מכבים רעות🤍

5. אבהיניוושה - Abhinivesha- פחד ממוותהקלשה העמוקה ביותר, פחד קיומי ועמוק הפחד מהלא נודעהפחד הוא לא רק ממוות פיזי, הוא פ...
27/02/2026

5. אבהיניוושה - Abhinivesha- פחד ממוות

הקלשה העמוקה ביותר, פחד קיומי ועמוק הפחד מהלא נודע
הפחד הוא לא רק ממוות פיזי, הוא פחד מאובדן של זהות, פחד מאובדן של החוויה העצמית שלנו, פחד מאיבוד שליטה.
הפחד הזה כל-כך טבוע בנו שהוא פחד שקיים בטבע שלנו, גם חיות בטבע נמצאות בהזדהות עם הקלשה הזו.
אבל, הקלשה הזו אומרת,
האם אני יכול/ה לקבל את ההבנה שגם ה״אני״ הוא זמני.
שאנחנו כאן כדי לחוות את חווית החיים המופלאה הזאת,להנות לכאוב לאהוב ולחיות ולהרגיש את החיים ובו זמנית להחזיק את הידיעה שהכל זמני.
לא לפחד ממנה לא להימנע מלחיות כדי לשמר את החיים להפך
להיות בנוכחות מלאה כדי להבין שהתודעה הנקייה שלנו חסרת גוף צורה זמן ומקום.
האני יעלם, הטבע ימשיך, ישתנה.

התרגול שלנו לא יעלים את הסבל,
התרגול שלנו יעזור לנו להתבונן בו
לחוות אותו, להרגיש.
התרגול עוזר לנו להיות עם יותר מודעות,
ולחיות עם הידיעה שהכל ארעי,
שאפשר לשנות,
שאפשר להרגיש,
אני הגעתי לכאן לחוות
אבל אינני החוויה
אני הגעתי לכאן להרגיש
אבל אינני הרגש
אני הגעתי לכאן
ובסוף גם אלך.

הידיעה משחררת
מאפשרת
הכל זמני

✨
22/02/2026

4. דוושה - Dvesha- התנגדות (הימנעות)דחייה מהסבלכשהחוויה לא נעימה לנו, נימנע.נתנגד ונרחיק את מה שיכול לייצר לנו את החוויה...
21/02/2026

4. דוושה - Dvesha- התנגדות (הימנעות)

דחייה מהסבל
כשהחוויה לא נעימה לנו, נימנע.
נתנגד ונרחיק את מה שיכול לייצר לנו את החוויה של אי נעימות או כאב
כל-כך הרבה מאיתנו נמנעים מלהרגיש רגשות שנחשבים כ״רעים״, עצב, כאב, כעס.
נימנע מעימותים, נימנע מלהציב גבולות, נימנע מלטפל בעצמינו במקומות כואבים כדי לא לחזור להרגיש את הכאב פעם נוספת.
אבל בעצם מתוך ההימנעות וההתנגדות להרגיש
רק נגרום לעצמינו עוד סבל, נחייה בדפוסים ישנים בכעס וכאב ופחד תמידי, נתעסק בעבר במקום לחיות בשלום עם ההווה והמציאות הקיימת.
האם אני נמנע/ת מלהרגיש עצב, כאב, כעס?
האם יש משהו שאני עוצר/ת את עצמי מלעשות כי אולי יהיה קשה בדרך?
לאן אגיע אם אפסיק להימנע?

3. ראג׳ה - Rāga - היאחזות (היקשרות)כשהחוויה שלנו נעימה, אנחנו נרצה עוד.ההיאחזות שלנו בעונג ברצון לחוות רק טוב במיניות, ב...
17/02/2026

3. ראג׳ה - Rāga - היאחזות (היקשרות)

כשהחוויה שלנו נעימה, אנחנו נרצה עוד.
ההיאחזות שלנו בעונג ברצון לחוות רק טוב
במיניות, בזוגיות, בחומריות.
הראג׳ה מתוארת כהשתוקקות תמידית לעונג
חיפוש תמידי אחר עוד עונג, אם נחפש כל הזמן את הטוב הזה בחוץ נפתח תלות
באהבה, במיניות, בכסף, באוכל, בסמים בכל מה שמביא לנו עונג מיידי ו״ישביע״ את הקול הפנימי שקורא לעוד ועוד עונג.
וברגע שלא נצליח להזין ולהגשים את הקול הזה נחווה סבל.
האם אני יכול/ה לראות את התלות באושר שלי בגורמים חיצוניים? איך אפשר להפחית את הצורך בהזנה תמידית שלו? האם אני יכולה לראות שהחיים לא נמצאים באקסטזה או בשפל, אלא נמצאים באמצע?

שתפו אותי מתי אתן מרגישות שהגבול בין תלות לבין צורך הופך למטושטש? מה אפשר לעשות כדי לשים לב ולשחרר מהתלות?

2. אסמיטהה- Asmitā- תפיסה של ה״אני״ (אגו)הזדהות עם הגוף, המחשבות, הרגשות, ההישגים והכשלונות שלנו.כל ההזדהות הזו היא האגו...
13/02/2026

2. אסמיטהה- Asmitā- תפיסה של ה״אני״ (אגו)

הזדהות עם הגוף, המחשבות, הרגשות, ההישגים והכשלונות שלנו.
כל ההזדהות הזו היא האגו שלנו.
המחשבה שהאגו הוא זה שמנהל את חיינו ומייצר את המציאות שאותה אנחנו חיים (אני טיפשה, אני חכמה, אני מצליחה, אני כישלון)
אבל בעצם כל אלו הן תפיסות מתוך האמונות המגבילות שיצרנו לעצמינו ואפשר לשנותם מתוך התבוננות ו״פירוק האגו״
האם אני מה שאני מרגישה? האם אני מה שאני חושבת? האם אני רק הגוף הפיזי שלי? או אולי אני רק מה שהשגתי או לא השגתי בחיי.
האם אנחנו רק מה שאנחנו נתפוס את עצמינו ברגע אחד?

ספרי לי בתגובות מהי האמונה המגבילה שלך?
איך אפשר לשנות אותה?

12/02/2026

רגע מתרגול בסטודיו❤️

חמשת הקלשות (Kleśas)חמשת מקורות הסבל לפי היוגה במקורות היוגה יש פירוט של חמישה מצבים תודעתיים, דפוסים או מכשוליםשמונעים ...
09/02/2026

חמשת הקלשות (Kleśas)
חמשת מקורות הסבל לפי היוגה

במקורות היוגה יש פירוט של
חמישה מצבים תודעתיים, דפוסים או מכשולים
שמונעים מאיתנו להתקדם לחיות בשחרור והגשמה עצמית, ובכך גורמים לסבל.
בתור בני אדם אנחנו נולדים מתבגרים, חיים, מתפתחים ולבסוף מזדקנים ומתים.
זהו מעגל החיים שלנו (סמסרה)
ובתוך המעגל הזה בחיים שלנו אנחנו נוטים לסבול מחוסר נחת שמלווה את כולנו,
מתי חוסר הנחת הופך לסבל?

1. אוידיה- Avidya - אי ידיעה או בורות

הקלשה הראשונה והבסיסית והיא גם המקור לשאר הקלשות.
והיא מתוארת כבלבול, או חוסר ידיעה, מה זה אומר?
אם אני רואה את הארעי כקבוע,
אני ״מבלבלת״ את התפיסה שלי, אוידיה היא תעתוע, ראייה ואבחנה לא נכונה, חשיבה מעוותת מתוך חוסר ידיעה.
הזדהות (והאחזות) בגוף שלי,
הדפוסים שלי (הזיכרונות, הטראומות, הסיפור האישי..)
החומריות שסביבי (המחשבה שבה ברגע שיהיה לנו משהו אז נוכל לחיות באושר)
הזדהות עם האגו (המחשבות, הרגשות)
כל אלו נמצאים במצב תמידי של שינוי, ולכן ככל שנהפוך אותם להיות האני או נרצה להחזיק בהם, נזדהה איתם
נחייה בסבל
האם אפשר לאפשר לעצמינו להיות תודעה טהורה ללא הזדהות עם כל אלו?

תעקבו לראות את ההמשך🦋

Address

רא״ל יגאל ידין 37
Modi`in

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soma Soul Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Soma Soul Yoga:

Shortcuts

Share

Category