אירית כהן דולה, מדריכת הכנה ללידה ומטפלת בשיאצו

05/08/2026

שמחה לבשר, כי זה ממש חשוב ומרגש 🥰
אפליקציית shikum me שנותנת טיפולים לחיילים האלופים שלנו שנפצעו וזכאים לסיוע הכל כך חשוב הזה!!
אז, גם אני רשומה באתר
ונותנת טיפולי שיאצו ועיסוי, כדי להקל, לעזור ולתמוך
כי הכי מגיע להם בעולם!
❤️❤️❤️

מחפשים את הכרטיס שלי לפי השם, או לפי חיפוש טיפולים בנס ציונה

מוזמנים לבדוק זכאות דרך הקישור:
Shikum.Me - Shikum.Me https://share.google/c0xhV6eoAz2ydlI21

בבקשה שתפו בכל הכוח את הפוסט כדי שיגיע לכמה שיותר חיילים וחיילות שזכאים לטיפולים החשובים האלו 🤩
כמובן שכל הטיפולים ניתנים להם בחינם על ידי מטבעות שיש להם באפליקציה, אז בכלל שווה!! #משרדהבטחון #חייל

14/06/2026

ריכזתי לך את הטיפים והתפקידים העיקריים של המלווה שלך בלידה,
שמרי את הסרטון והראי לבן זוגך
❤️❤️❤️
#דולה #לידה #הריוןולידה

08/06/2026

אחד הדברים שאני הכי אוהבת להזכיר לנשים בלידה,
הוא שציר הוא כמו גל.

הוא מגיע, עולה, מגיע לשיא שלו.. ואז יורד.

ברגע שהוא שם, לפעמים זה מרגיש כאילו הוא לא ייגמר לעולם.
אבל הוא תמיד עובר.

ומה שיפה הוא, שגם כשהציר נגמר, העבודה שלו נשארת.
כל ציר עוזר לגוף להפתח,
לתינוק להתקדם, וללידה לקרות.

אז בפעם הבאה שמגיע גל, במקום לחשוב "כמה עוד נשאר?"

נסי לחשוב:

הגל הזה מקדם אותי...

עוד צעד קטן.
עוד התקדמות.
עוד התקרבות לרגע שבו תפגשי את התינוק שלך. ❤️🙃🌸

#הריון #לידה #הכנהללידה #דולה #לידהטבעית

31/05/2026

אז מתי ניתן לחזור לטיפולים לאחר הלידה?
לאחר משכב הלידה שנמשך 6 שבועות, ולאחר בדיקת רופא,
ניתן לחזור לטיפולים!
#שיאצו #עיסוי #לידה

27/05/2026

🤍 כדור פיזיו בהריון ובלידה, הרבה יותר מסתם כדור 🤍

אם עוד לא ניסית להשתמש בכדור פיזיו בהריון,
יכול להיות שאת מפספסת כלי מדהים שיכול להקל, להרגיע ולעזור לגוף שלך לעבוד בצורה טבעית ונעימה יותר

איך הכדור יכול לעזור לך?

• הקלה על כאבי גב ואגן
• שחרור ותנועתיות של האגן
• עידוד התברגות טובה של התינוק
• הקלה בזמן צירים
• קידום הלידה בצורה טבעית
• תחושת רוגע וביטחון בגוף שלך

דבר חשוב ביותר בלידה הוא תנועתיות, ולזה הכדור מאוד עוזר.

תנועה בלידה היא כוח.
כשהגוף זז — הלידה מתקדמת 🌿

בפוסט מחכה לך:
✔ איך לבחור את גודל הכדור המתאים
✔ מה חשוב לבדוק לפני שקונים
✔ איך להשתמש בו בהריון
✔ תנוחות מומלצות לצירים ולידה

שמרי את הפוסט לרגע שתצטרכי

ותייגי הריונית שחייבת לראות את זה ❤️

#הריון
#לידה

#דולה
#לידהטבעית

23/05/2026

19/05/2026

צרפתי לך מספר תנוחות ממש טובות להריון, לצירים וללידה!
כל תנוחה שלא חוסמת את האגן ונוחה לך, תהיה מעולה ❤️
לעוד טיפים, שימי עוקב לעמוד 💋
#לידה #לידהטבעית #הריוןולידה #דולה

18/05/2026

אם את בהריון ושכחת איך זה לשכב על הבטן ולא בא לך טיפול על הצד, המיטה הזאת היא הפתרון המושלם בשבילך 💋
#עיסוי

13/05/2026

כמה טיפים ליצירת חוויית לידה טובה.
אנחנו לא זוכרות איך הייתה הלידה שלנו לפרטי פרטים,
זה פיות רלוונטי אם הלידה הייתה עם אפידורל או בלי, כמה זמן היא הייתה או כמה זמן היא נמשכה.
מה שנזכור מהלידה זה איך חווינו אותה, ולכן הדבר שהכי חשוב לי בקורסי ההכנה ללידה ובליוויים שלי בחדר הלידה זה ליצור ליולדת את החוויה הכי טובה עבורה 🫶
#לידה #הריון #דולה

12/05/2026

קצת על שיאצו וכוסות רוח (לא רק למתים 🤭)

היא הגיעה אלי דרך המלצה של חבר.
כאבי גב קשים ביותר!
בלטים בגב תחתון, כאבים עזים כל הזמן.
היא מגיעה מתחום העיסוי, וכידוע דווקא אנחנו המטפלים זקוקים לתחזוקה שוטפת כדי לשמור על הגוף שלנו, כדי שנוכל להמשיך ולטפל במי שזקוק לנו.
הרי אם לנו יכאב, איך ניתן את כל כולנו בטיפול?
בטיפול הראשון, אי אפשר היה לגעת בה!
כל מגע הכי קטן הקפיץ אותה מאוד!
אז היה טיפול סופר עדין...
בטיפול השני, אותו דבר... אי אפשר לגעת בגב.

במקרה כזה, אני נעזרת בכוסות רוח.
הכוסות יוצרות וואקום ומוציאות בעצם את כל מה שיש להוציא (בגדול, בלי להכנס לפרטים) 🙃

וכך המשכנו לשלב כוסות רוח ומגע, ומטיפול לטיפול נהיה יותר טוב, ואני יכולתי לטפל בגב הרבה יותר בקלות!

עכשיו הגענו למצב שהיא ללא כאבים כמעט בכלל 🙌🙌
ההקרנות לרגליים כמעט ונעלמו 🙌🙌
והיא עובדת הרבה יותר בקלות וללא כאבים ❤❤❤

אם גם אתם סובלים מהגב, יש לי פתרון מהמם שעובד שוב ושוב!!

אז אל תהססו, פשוט תתקשרו 0586665806
🙌🙌🙌