27/10/2022
Вы плачете, пугаетесь или злитесь на мужа и думаете: «только бы ребёнок не заметил!». Бывает такое? Хочется уберечь от негативных эмоций, не травмировать. Но будет ли это на самом деле на пользу ребёнку?
Эмоции могут быть травматичны. Но не сами по себе, а если при этом рвётся ваша живая связь с ребёнком. Если эмоция как бы становится между вами, оказывается важнее вашего контакта.
А стабильный эмоциональный контакт с близким взрослым - базовая потребность ребёнка. Наравне с потребностью в пище.
🙀Помните обскура из Фантастических тварей? Очень классная визуализация того, как вырываются подавленные эмоции (по сюжету - магические способности, но чем эмоции - не магия?). Пугающе, разрушительно - как для окружающих, так и для себя самого.
Кому сразу захотелось на всякий случай совсем не показывать ребёнку эмоции?) А то вдруг сложно эту грань нащупать, ну его совсем…
Всё же эмоции детям показывать можно и нужно. Именно на нашем примере они учатся тому, что быть в разных состояниях - нор-маль-но. А ещё тому, как с этими состояниями можно справляться.
Если мама всё время в дзене, то и собственные эмоции ребёнок будет ощущать как нечто неестественное, странное и даже пугающее.
Кроме того, чтобы что-то от ребёнка скрыть, вы будете напрягаться и тратить много сил. Что в итоге?
Ребёнок чувствует напряжение 👉🏼 не понимает, что происходит 👉🏼 от неизвестности сам в напряжении
👉🏼 здравствуйте, скачки настроения и «беспричинные» вспышки гнева.
Не нужно обрушивать на ребёнка эмоциональную бурю, да, это правда не супер. Но видеть эмоции родителя - важная часть социально-эмоционального развития ребёнка.
Рассказывайте детям, что вы чувствуете, как вы справляетесь.
«Да, малыш, я сейчас очень грущу. Бывает такое, что нам грустно, и надо дать этому время».
«Мы с твоим папой спорим и сердимся друг на друга. Мы говорим такими напряженными голосами и ты, наверное, испугался?».
Если вы чувствуете, что вам сложно разобраться с эмоциями - и со своими, и ребёнка, если вы не понимаете, как выруливать в эмоционально напряженных ситуациях - приходите ко мне на консультацию. Во всём разберёмся и бережно расставим по полочкам🪴
