23/06/2026
🙏 יום היוגה הבינלאומי השנה היה חגיגה אינטימית, במתכונת ספונטנית, ביתית, בעיתוי סימבולי גם עבורי באופן אישי. כשבלב הודיה גדולה על הדרך הזאת של היוגה, שמועברת ונשמרת כבר אלפי שנים במסורת של מורים ותלמידים, ומאירה גם את דרכי מעל עשרים שנה; בהודיה על הזכות לחלוק את הדרך הזאת עם מתרגליםות אהוביםות רבים כבר לא מעט שנים.
🪷 המילה 'יוגה' לקוחה מהשורש יוג' שפירושו לרתום, לחבר, לקשור, לאחד - את תשומת הלב, את המיינד למה שקורה כעת. רתימה ומיקוד אלו מייצרים את השקטת תנודות התודעה / הפחתת גלי החשיבה האוטומטיים (המתעסקים בעבר/ בעתיד/ בשיפוט/ הזדהות) ומאפשרים לנו מרווח לזהות, לבחור במה להתמקד ומה לשמוט (אביאהסה ואירגיה). במובן העמוק יותר מובילים אותנו לטיפוח הבחנה בטבע המודע שלנו (הפורושה/הצופה), שמתגלה כאשר המיינד נעשה שקט ויציב יותר, כתוצאה מהתרגול והחקירה.
🪷 ציון יום היוגה הבינלאומי הוכרז באו"ם ב21 ביוני 2014 ביוזמתו של מודי, ראש ממשלת הודו. כשהכוונה להמשיך ולהפיץ לטובת נחלת הכלל ממתנותיה של המסורת היוגית העתיקה בכל מה שקשור לאי אלימות, אחדות, רווחה אישית וקולקטיבית, גופנית ונפשית. התאריך נבחר כי הוא מציין את יום היפוך הקיץ בחצי הכדור הצפוני, בו שעות השמש הן הארוכות ביותר ביממה. במסורת הוודית, ובמסורות עתיקות נוספות, זה נחשב יום חג. השמש מסמלת את ראשית תהליכי ההתפתחות הפיזית והרוחנית. בזכות יום היוגה אנחנו מחזירים עטרה ליושנה גם במובן הזה. השמש האחראית לראשית תהליך הבריאה וההתפתחות, מווסתת את המערכת שלנו, מעוררת את בלוטת האצטרובל לאיזון המערכת הביולוגית ולחיבור שלנו למצבי תודעה ואנרגיה גבוהים יותר הקשורים בהתפתחות התודעה וחיבור לידיעה, החוצים את מימדי המקום והזמן.
🪷 בתוך המסורת מסתתר לו סיפור יפה על יום זה בו האל שיווה, שנחשב היוגי הראשון, התחיל ללמד את חוכמת היוגה לשבעת הרישים (החכמים), שהמתינו לחניכתו הישירה לא פחות מ48 שנה. שנים שבהם דבקו בסדהנה (שגרת תרגול ממושמעת) שביססו בהשראת התבוננות בו רוקד ומודט. תלמידים אלו העבירו את החוכמה הלאה.
🧘♂️🧘♀️ מתרגלי היוגה יודעים שיום היוגה אינו ציון פוטוגני של אירוע חד שנתי, אלא תרגול יומיומי של גוף, נשימה ונשמה. מסע פנימי של חקירה, תשוקה ומשמעת. תרגול שמחזיר אותנו לעצמנו, בתהליך מתמשך שמבסס תובנה חווייתית עמוקה. תרגול של התבוננות, בחירה והשלה. תרגול שמרחיב את החופש ליצור מתוכנו, וגם לנוע ביתר זרימה בתוך החיים מתוך נוכחות ולמידה על פני התנגדות ושיפוט, מתוך מיינד יותר שקט, כוונה ופעולה של אמת ולב אוהב.
