יוגה שאלא באורנית

יוגה שאלא באורנית Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from יוגה שאלא באורנית, Yoga studio, עצמון 2 ב, Oranit.

היי נעים מאד מאד אני לאורה, בעלים ומייסדת של היוגה שאלא - הסטודיו ליוגה באורנית, מגוון שיעורים וסגנונות יוגה: האטה יוגה; אשטנגה ויניאסה יוגה, יוגה אווירית. בואו באהבה ביוגה שאלא (=סטודיו בסנסקריט) מתרגלים האטה ואשטנגה ויניאסה יוגה. מהות היוגה ביצירת הקשבה פנימה לגוף ופינוי עומסים מיותרים, תוך תרגול פיזי, מאזן, מאריך וממכר. היוגה היא הרבה מעבר לתרגול ספורטיבי, היוגה מרפאת. מתרגלי יוגה זוכים לגוף בריא וחזק יותר, גמיש יותר, יציב יותר והרמוני יותר ולשקט ואיזון פנימי שמתעצם עם הזמן.
חייבים לנסות כדי להבין.
מוזמנים להזמין חברים ולשתף
נ מ ס ט ה

לכל מי שנכנס בשער של שאלא ומביא איתו עוד נשימה, עוד רכות ועוד לב פתוח, תודה שאתם הבית הזה יחד איתי. נמסטה ושנה טובה.🙏❤
10/09/2026

לכל מי שנכנס בשער של שאלא ומביא איתו עוד נשימה, עוד רכות ועוד לב פתוח, תודה שאתם הבית הזה יחד איתי.
נמסטה ושנה טובה.🙏❤

לפעמים כל מה שהגוף צריך הוא לא עוד מאמץ, אלא מגע נכון, נשימה נכונה ומורה שמבינה איפה לתמוך ומתי פשוט לאפשר.בתרגול כזה הג...
03/09/2026

לפעמים כל מה שהגוף צריך הוא לא עוד מאמץ, אלא מגע נכון, נשימה נכונה ומורה שמבינה איפה לתמוך ומתי פשוט לאפשר.

בתרגול כזה הגוף לא “נכבש” לתוך התנוחה, אלא נפתח אליה בהדרגה. דרך הקשבה, דרך אמון, דרך רגעים קטנים שבהם אנחנו מבינים שלא חייבים להילחם כדי להתקדם.

זו אחת המתנות הגדולות של היוגה: היא מלמדת אותנו להגיע עמוק יותר דווקא כשאנחנו מרפים. להיות נוכחים יותר דווקא כשאנחנו מפסיקים לדחוף.

וזה בדיוק הקסם של שאלא. מרחב קטן, קהילה קרובה והנחיה שרואה את האדם שמאחורי המזרן, עם כל מה שהוא מביא איתו באותו יום.

מי שרוצה להעמיק את התרגול, לפגוש את הגוף במקום חדש ולהיות חלק מחוויה של יוגה, נשימה, ים וקהילה, מוזמן.ת להצטרף אלינו לריטריט יוגה בסיני בתאריכים 22-25.10.

לפרטים והרשמה כתבו ללאורה 🤍

יש תמונות שלא רק מסתכלים עליהן, אלא מרגישים אותן בגוף.האוויר הפתוח, היוגה מול הנוף, הקהילה שמתרגלת יחד והשקט הזה שקשה לה...
31/08/2026

יש תמונות שלא רק מסתכלים עליהן, אלא מרגישים אותן בגוף.
האוויר הפתוח, היוגה מול הנוף, הקהילה שמתרגלת יחד והשקט הזה שקשה להסביר במילים.
זה הרגע שבו הגוף נפתח, הנשימה מתרחבת, והראש סוף סוף מפסיק לרוץ אחרי כל מה שצריך להספיק.
בין ים, הרים ואנשים שמגיעים לאותה כוונה, נוצר מרחב שמזכיר לנו כמה פשוט יכול להיות לחזור לעצמנו.
ב־22-25.10 אנחנו יוצאים לריטריט יוגה בסיני עם שאלא, כדי להפוך רגע כזה למציאות.
רוצים להצטרף? כתבו ללאורה ונשמור לכם מקום.

27/08/2026

הורים יקרים 🤍
חוג היוגה האווירית השנתי לילדות ונערות בשאלא יוגה נפתח בימי רביעי בשעה 18:30, וההרשמה כבר בעיצומה.

זה חוג שמחזק את הגוף, את הביטחון, את הגמישות ואת האומץ, בתוך מרחב קטן, נעים ובטוח שבו כל ילדה יכולה להעז, להתנסות ולעוף קצת יותר גבוה.

מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על קבוצה אינטימית וליווי אישי, אז אם חשבתם לרשום את הילדה או הנערה שלכן, זה הזמן לתפוס מקום לפני שהקבוצה נסגרת.

להרשמה לחוג:
https://uszlSi4a.web.arboxapp.com/course?whitelabel=Arbox&lang=he&location=19783&referrer=SITE

לשאלות ופרטים נוספים מול לאורה:
Wa.me/972547407079

או בטלפון: 0547407079

אני רוצה לגלות לכם סוד קטן על מה שקורה בתוך סטודיו ליוגה:**אף אחד לא מסתכל עליכם.**ברצינות. ביוגה אין מראות על הקירות. ה...
17/08/2026

אני רוצה לגלות לכם סוד קטן על מה שקורה בתוך סטודיו ליוגה:

**אף אחד לא מסתכל עליכם.**

ברצינות. ביוגה אין מראות על הקירות. העיניים של המתרגלים שלצידכם עצומות או ממוקדות במזרן שלהם. כולם עסוקים בשיחה הפנימית שלהם, בנשימה שלהם, ובלנסות לשמור על שיווי משקל.

השאלא היא לא מקום לעשות בו רושם. היא מקום לבוא אליו בדיוק כמו שאתם:

* בלי לדעת את שמות התנוחות.
* בלי לדעת איך נושמים בסינכרון.
* עם בגדים שפשוט נוח לכם בהם.

אנחנו דואגים לכוון, להדריך ולעטוף אתכם מהרגע הראשון שאתם דורכים אצלנו.

👇🏼 **רוצים להתחיל בקצב שלכם?**
שלחו לי הודעה פרטית עם המילה **"צעד ראשון"** ונאפיין יחד את התרגול הכי עדין ומתאים עבורכם! 💌

זה מה שסיפרה לי מיכל (בת 51) כשהיא הגיעה לשאלא.במשך שנים היא הייתה רצה ועושה אימונים בעצימות גבוהה. אבל פתאום, הגוף החלי...
13/08/2026

זה מה שסיפרה לי מיכל (בת 51) כשהיא הגיעה לשאלא.

במשך שנים היא הייתה רצה ועושה אימונים בעצימות גבוהה. אבל פתאום, הגוף החליט לשנות חוקים. גלי חום, שינה מקוטעת, עייפות שיושבת בעצמות, והתחושה שהמערכת ההורמונלית יצאה מאיזון. האימונים החזקים שהיו עושים לה טוב פעם – פשוט הציפו אותה עכשיו בסטרס.

כשהיא עלתה לראשונה על המזרן לתרגול מותאם, היא למדה משהו חדש: היא לא צריכה שנלחם בגוף שלה, היא צריכה להקשיב לו.

דרך תרגול נשימות מקררות (Pranayama), עבודה עדינה על צפיפות העצם והרפיה של מערכת העצבים, מיכל החזירה לעצמה את השקט. השינה חזרה להיות עמוקה יותר, וגלי החום התרככו.

👇 מרגישה שהגוף שלך עובר שינוי הורמונלי? שלחי לי הודעה פרטית ואשלח לך הצצה לתרגול נשימה קצר שמוריד מתח מיידית.

תרבות הכושר הרגילה אותנו למדוד הצלחה בסרגל היקפים או במספרים על המשקל.אבל הנה האמת: השינויים הכי משמעותיים בתרגול יוגה ...
10/08/2026

תרבות הכושר הרגילה אותנו למדוד הצלחה בסרגל היקפים או במספרים על המשקל.
אבל הנה האמת: השינויים הכי משמעותיים בתרגול יוגה הם אלה שתרגישו הרבה לפני שתראו במראה:

😴שינה עמוקה יותר: מתעוררים רעננים ולא סוחבים עייפות כל היום.

🧘🏽‍♀️יציבה פתוחה: הכתפיים יורדות למטה, החזה נפתח, והנשימה נהיית רחבה.

😎תגובות לסטרס: מגלים שדברים שבדרך כלל היו מעצבנים אתכם בבית או בעבודה פשוט כבר לא מזיזים לכם.

תנועתיות חופשית: הגב התחתון מפסיק להציק בערב.

השינוי החיצוני? הוא יגיע כתוצאה טבעית של התמדה. אבל השינוי הפנימי? הוא זה שישנה לכם את החיים.

👇🏼 שתפו בסטורי את המשפט שהכי נגע בכם בפוסט הזה! 📲

כמה פעמים שמעתי את המשפט: "אני לא יכולה לבוא ליוגה, אני לא גמישה"?זה כמו לומר "אני מלוכלכת מדי כדי להיכנס למקלחת".התרגול...
07/08/2026

כמה פעמים שמעתי את המשפט: "אני לא יכולה לבוא ליוגה, אני לא גמישה"?

זה כמו לומר "אני מלוכלכת מדי כדי להיכנס למקלחת".

התרגול הוא לא קרקס של אינסטגרם, הוא לא דורש ממך לקפל את הרגל מאחורי הראש, והוא בטח לא תחרות.
הנוקשות שאת מרגישה בגוף היא לא פגם גנטי... היא הדרך של הגוף שלך להגן עלייך מכל הלחץ, העומס והציפיות שצברת בדרך.

על המזרן אין ציונים. אין "נכון" או "לא נכון".
יש רק מרחב אחד שבו את מורשת להוריד את השריון, לנשום עמוק, ולגלות שהגוף שלך הוא הבית שלך בדיוק כמו שהוא היום.
👇🏼 שמרי את הפוסט הזה לפעם הבאה שאת מרגישה שאת קשה מדי עם עצמך, או שתפי אותו בסטורי עם מישהי שצריכה את התזכורת הזו היום 🌿

תודה ונמסטה🧘🙏
04/08/2026

תודה ונמסטה🧘🙏

Address

עצמון 2 ב
Oranit

Opening Hours

Monday 08:00 - 10:00
Tuesday 19:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 10:00
18:00 - 20:00
Thursday 20:00 - 23:00
Friday 08:00 - 10:00
Sunday 18:30 - 21:30

Telephone

+972547407079

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגה שאלא באורנית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יוגה שאלא באורנית:

Shortcuts

Share

Category