03/09/2026
לפעמים כל מה שהגוף צריך הוא לא עוד מאמץ, אלא מגע נכון, נשימה נכונה ומורה שמבינה איפה לתמוך ומתי פשוט לאפשר.
בתרגול כזה הגוף לא “נכבש” לתוך התנוחה, אלא נפתח אליה בהדרגה. דרך הקשבה, דרך אמון, דרך רגעים קטנים שבהם אנחנו מבינים שלא חייבים להילחם כדי להתקדם.
זו אחת המתנות הגדולות של היוגה: היא מלמדת אותנו להגיע עמוק יותר דווקא כשאנחנו מרפים. להיות נוכחים יותר דווקא כשאנחנו מפסיקים לדחוף.
וזה בדיוק הקסם של שאלא. מרחב קטן, קהילה קרובה והנחיה שרואה את האדם שמאחורי המזרן, עם כל מה שהוא מביא איתו באותו יום.
מי שרוצה להעמיק את התרגול, לפגוש את הגוף במקום חדש ולהיות חלק מחוויה של יוגה, נשימה, ים וקהילה, מוזמן.ת להצטרף אלינו לריטריט יוגה בסיני בתאריכים 22-25.10.
לפרטים והרשמה כתבו ללאורה 🤍
