18/03/2026
בתקופה הזו גם אני שמתי לב
כמה קל לי להתנתק מהגוף
הבית מלא
הראש עסוק
ואני פשוט ממשיכה לתפקד
אבל כשאני עוצרת לרגע
ומביאה תשומת לב לרצפת האגן
משהו בי נרגע
כאילו אני חוזרת לעצמי
מבפנים
זה לא לוקח זמן
רק רגע קטן של הקשבה
אם משהו מזה נגע בך
ואת רוצה תרגול שמחבר בדיוק לשם
כתבי לי "אגן" בתגובות
ואשלח לך משהו עדין להתחלה 🤍
#יוגהנשית
#אימהות
#פיזיורצפתאגן