מיכל בסן - טיפול רגשי, פרטני, זוגי ומשפחתי

18/07/2026

מה אם הכאב שממנו אנחנו מבקשים להיפטר הוא גם זה שמנסה להוביל אותנו למשהו חדש?

בטיפול אנחנו לא מנסים להשתיק את הסימפטום, אלא להבין למה הוא הגיע דווקא עכשיו. מה הוא מנסה לספר? ואיזו מציאות פנימית הוא מבקש שנפגוש?

כולנו בתוך מסע. יונג קורא לזה- "מסע הגיבור" (כן, כולנו גיבורים בדרך הזו: נלחמים במפלצות, עוברים אתגרים ומכשולים) ומתפתחים.

אחת הדרכים שבהן הנפש מדברת אלינו היא דרך החלומות. מניסיוני, לא פעם אנשים מספרים על חלומות עוצמתיים דווקא בתקופות של שינוי, משבר או צמיחה.

בשיח הטיפולי אפשר לגלות את ההבדל בין פירוש חלום לבין עבודה עם חלום. המטרה אינה למצוא משמעות אחת "נכונה", אלא להקשיב למה שהחלום מעורר בנו, ולבחון כיצד הוא יכול לעזור לנו להבין את עצמנו, להרחיב את המודעות שלנו, ולעיתים גם לקבל החלטות.

מזמינה אתכם לכתוב כאן, בקצרה, חלום שזכור לכם. בתגובה אכתוב שאלה אחת. לא כדי לפרש את החלום, אלא כדי לפתוח כיוון להתבוננות שאולי יעזור לכם להבין את עצמכם קצת יותר.

26/09/2025

תמונת המיקרו המראה תמונת מקרו.
מיקרו- קוסמוס של מערכות יחסים-
היום חיממתי לעצמי את ארוחת הצהריים במיקרו.
זמן ממושך מידי, ללא כיסוי.
כל ארוחת הצהריים השפריצה ללא גבולות בכל המיקרו ויצרה ציור מודרני בעל קשת של צבעים.
קודם לכן נשמע פיצוץ חזק ללא כל התראה מוקדמת. חשבתי על מערכות יחסים. עד כמה הן עדינות.
שהן צריכות להיות עם מכסה הגנה- מריבות שבין בני זוג הגולשות החוצה, בדרך כלל מעידות על חוסר כבוד מתוך חוסר שמירה על גבולות. והרבה יותר קשה לעזור, כאשר הגבולות נחצים- אם בדרך של התייחסות לא מכבדת כלפי אחד מבני המשפחה, או בגידה- שהיא קיום מערכת יחסים מקבילה- חיצונית שמקשה על מתן אמון.
חשבתי על חימום יתר- שאחד מבני הזוג כועס ומבקש להפסיק לדון באותו הנושא. אם השני ממשיך לדון בנושא, האווירה מתחממת לא פעם לידי פיצוץ ללא התראה מוקדמת.
ארוחת צהריים במיקרו- בדרך כלל כוללת אוכל טעים שנשאר ולא נזרק. אלו הם זיכרונות טובים שאנו שומרים והם כל כך חשובים.
אז מתוך היצירה שנוצרה לי במקרו אני מציעה
-כבדו את בני המשפחה- אל תוציאו את המריבות החוצה. אם אתם רוצים להעיר לילד, עשו זאת בבית בשקט. כך גם עם בני הזוג.
- אם אתם רואים שאחד מהמשפחה כועס ומבקש לא להמשיך לדון באותו הנושא- כבדו אותו. נושאים שמכבידים על אנשים מופיעים בהזדמנויות נוספות.
-צברו זכרונות טובים- שיהיה לכם על מה לצחוק, חוויות ביחד עוזרים ללכד את המשפחה וגם את הזוגיות.
-אם מישהו אומר שכואב לו, אל תגידו לו שזה יעבור. תקשיבו, תנו תוקף, בשבילו זה מעצבן, מעיק, מרגיז... גם אם זה רק לנקות את כל הליכלוך מהמיקרו...
(התמונה המצורפת הינה תמונת AI)

12/07/2024

08/12/2023

שקט, כאן מטפלים...

כשאני מקשיבה לך,
אני לומדת להקשיב לי.
לאט לאט...
אני מגלה איך לאהוב את עצמי
דרכך.

05/09/2022

הבן שלי שאל אותי היום: אמא, מה את עושה בחדר הטיפול? מה זה בכלל טיפול באומנות? והיום התקשר אלי זוג לברר על טיפול זוגי דרך אומנות. אז החלטתי לכתוב פוסט. לבן שלי הסברתי שהאומנות היא דרך להראות את העולם הפנימי, שלעיתים קשה לבטא אותו במילים.

דרך הבחירה בצבע, צורה ומרקם המטופל מבין עולם שלם של עצמו ובטיפול זוגי ומשפחתי גם את עולמו של האחר. האומנות לא נשארת רק מודל להתבונן בו. היא הופכת דרך לאמצעי ביטוי משאלות הלב, רצונות, רגשות ועוד המון דברים שלפעמים, עברו השתקה.

בטיפול באומנות ורק באמצעות תיווך מתאים של מטפל שעבר הכשרה ארוכה עם תואר שני טיפולי, ניתן לגלות רבדים עמוקים של הנפש.

אני מאמינה בגישה המערכתית. ומתוך האמונה הזו המשכתי ולמדתי טיפול זוגי ומשפחתי. אני הכי נהנית לטפל במשפחות. דרך האומנות והמשחק הם חווים הנאה ומגלים הרבה דברים חדשים אחד על השני. הם לומדים לבטא רצונות, משאלות, פחדים. ומכניסים צבעים חדשים לבית.

13/08/2022

אתמול צפיתי עם הבן הצעיר שלי בסרט ״הסיפור שאינו נגמר״ סרט ישן משנת 1984, עם הרבה מסרים ותובנות המלמד איך לגדול במשפחה מאושרת

מסופר עד כמה חשובה הפנטזיה. זה עולם מלא אמונה ותקווה. עודדו את הילדים לקרוא, לספר, ולחלום.

בסיפור, הדרך לא קלה. אך יש ביטחון בשליח שיצליח במשימה- הביטחון שאתם נוטעים בילדים, בעצמאות שלהם. הופך להיות הביטחון שלהם ביכולתם לצלוח כל דרך. תנו להם משימות התפתחות בהתאם לגיל ולמסוגלות שלהם. תרגול הדרגתי בבית ואז מחוץ לבית. שירגישו שהם יכולים ומצליחים.

בסרט, הגיבור- אטריו מקבל קמע. סוג של חפץ מעבר מהקיסרית. שמהווה רשת ביטחון ושלווה- גם כאשר הקרובים לנו לא לידנו. אצל ילדים זה נקרא חפץ מעבר, ניתן לתת להם לבחור חפץ שיזכיר להם כמה הם אהובים.

בסרט מודגש עד כמה חשובה הכנות, האמונה העצמית, הביטחון. תעזרו לילדים להכיר ביכולות ובקשיים שלהם. ככה הם יכירו את עצמם טוב יותר, ידעו איך רואים אותם, ויוכלו לייצג את עצמם בצורה בטוחה יותר.

לתת להם לבחור. בכל בחירה יש ויתור על משהו אחר. זה שיעור חשוב. כי אי אפשר לקבל תמיד הכל.

לפעמים צריך לנוח. אם הילדים אומרים שהם עייפו מהדרך. תקשיבו תנסו להבין. תנו תוקף לחוויה שלהם. אפשרו להם לנוח. עוד לא פגשתי ילד אחד שלא התקבל לאוניברסיטה בגלל שהוא נח יום או יומיים בבית.

בסרט, הילד סובל מהתעללות מילדים אלימים- הרבה ילדים לא מספרים על חוויות קשות שהם עוברים. הם חוששים מלאכזב את ההורים. היו קשובים לסימנים: הסתגרות, חוסר תאבון, קושי בשינה ועוד. סיפורי הפנטזיה שיספרו לכם, ישקפו את הסיפור האמיתי שהם עוברים. חבקו. חשבו ביחד עם הילד איך הוא היה רוצה שתעזרו לו. תהיו שם בשבילו. תנו תוקף לחוויות, אמונה ביכולתו, ובנוכחות שלכם.

למדו את המשפחה לא להיכנע לעולם והמזל הטוב ימצא אותם.

עולם הדמיון מכיל בתוכו הרבה תקווה, אמונה, הגשמה עצמית ומלא מלא דברים נפלאים. אין גבולות לחלומות. אם תפסיקו לדמיין, ייתכן ותזמינו לחייכם את הריקנות וחוסר התקווה.

עוד מעט מתחילה שנה חדשה. פנטזיה נפלאה מחכה לכם ממש מעט מעבר לאופק. איך נראה עולם הפנטזיה שלכם?

17/05/2022

בטיפול...
נפש נוגעת בנפש.
מבט מבין נשקף בעיינים.
ללא שיפוט, ללא אכזבה,
מבט מכיל מלא אהבה.
ואז, לפעמים, קרן אור החודרת למראה שלך,
יוצרת חיבור למשהו אחר.

15/03/2022

לפני מספר ימים, בפגישה עם ילד, הוא סיפר לי על צלקת נפשית, שקשה לו אפילו להיזכר בה. דיברנו על הצלקת, יצרנו לה דימוי. היא קיבלה צורה,צבע תחושה והרבה הרבה מילים ותוקף לרגשות.
אני סיפרתי לו שראיתי פעם תמונות של אנשים שיצרו קעקועים מתוך צלקת, כאשר הצלקת הפכה לחלק מהקעקוע.
הם בחרו ציור שמתאים לצלקת. כולם ראו את הציור על גופם. אך מעטים ידעו שמקור הקעקוע הוא בצלקת שנוצרה כתוצאה מניתוח או פציעה.
לאחר הפגישה עם אותו ילד, חשבתי על הטיפול באומנות שבו ניתן להתייחס לצלקת. לעצב לה סביבה תומכת מצויירת. כך שהצלקת היא חלק מהגוף. כבר לא בולטת בפציעה, אלא בבחירה של ציור שהצלקת היא רק חלק ממנו.

05/03/2022

״אתה משתמש במראה כדי לראות את פניך, ובאומנות- כדי לראות את נפשך״
(ג׳ורג׳ ברננד שו)
מאמינה בלב שלם בריפוי באמצעות טיפול דרך אומנות.