קמליה - סטודיו ליוגה ופילאטיס בהרי ירושלים

קמליה - סטודיו ליוגה ופילאטיס בהרי ירושלים במקום שקט וכפרי, בלב הרי קריית ענבים,
נפגשים יחד יוגה, יוגה אווירית ופילאטיס מכשירים.

בלב הרי ירושלים, מחכה לכם מרכז קמליה - בית לעולם התנועה, הגוף והנפש.
בסטודיו שלנו תמצאו מגוון רחב של שיעורי יוגה, פילאטיס מכשירים, פילאטיס מזרן ויוגה אווירית באווירה שקטה ונעימה.
מחכים לכם.ן ארבעה אולמות תרגול תחת קורת גג אחת, עם מגוון סגנונות ושיעורים שמתאימים לכל רמה – מתרגלים מתחילים או מתרגלים ממשיכים.

מוזמנים.ות להתחיל מסע של שלווה, כוח וגמישות, בקצב שמתאים בדיוק לכם.ן.

בין השיעורים שתוכלו למצוא בסטודיו קמליה:
שיעורי מתחילים | ויניאסה יוגה | איינגאר | אשטנגה | האתה יוגה ברוח השאדו | ין יוגה | ויג'ננה | יוגה לנשים ולנשים בהיריון | יוגה אווירית | פילאטיס מכשירים | השיטה הקלאסית | שיעורי Reformer | שיעורי כיסא ו- Tower | פילאטיס מזרן.

מוזמנים.ות לשיחת הכוונה אישית עם צוות הייעוץ שלנו, לשיעורים שיתאימו לכם.ן לתחילת התרגול בקמליה > 02-5957707

בפילאטיס, דיוק, הוא לא עניין של איך התנועה נראית, אלא של איך הגוף מבצע אותה.שינוי קטן במנח, בקצב או בדרך שבה אנחנו מחזי...
17/09/2026

בפילאטיס, דיוק, הוא לא עניין של איך התנועה נראית, אלא של איך הגוף מבצע אותה.
שינוי קטן במנח, בקצב או בדרך שבה אנחנו מחזיקים את הגוף, יכול להשפיע על אופן ביצוע התרגיל. ודווקא את הדברים הקטנים האלה לא תמיד קל לזהות לבד.
כאן נכנסת המדריכה.
היא לא נמצאת שם רק כדי להראות את התרגיל הבא, אלא כדי להתבונן, לכוון, לתקן, להתאים ולוודא שכל תנועה נעשית בצורה מדויקת ונכונה ככל האפשר, עבור מי שמתרגלים מולה.
כי בפילאטיס, לא מספיק לדעת מה לעשות.
חשוב גם ללמוד איך לעשות את זה נכון.
וזה בדיוק ההבדל שמורה טובה יכולה לעשות בתרגול. 🤍

מדהים שהגענו לסיכום של שנה נוספת, ואנחנו עדיין בלופ של אירועים שמביאים אותנו לקצוות, להתמודדויות אין סוף ואתגרים. ולכן, ...
14/09/2026

מדהים שהגענו לסיכום של שנה נוספת, ואנחנו עדיין בלופ של אירועים שמביאים אותנו לקצוות, להתמודדויות אין סוף ואתגרים.
ולכן, כל כך חשוב להסתכל גם על הדברים שהחזיקו אותנו לאורך השנה הזו. המסגרות, האנשים, הרגעים הטובים, העוגנים והתמיכות שלנו.
לפעמים, אנחנו כבר לא יודעות, אם הסטודיו, השיעורים והמורות, הן העוגן שלכם/ן? או שאתם/ן, המתרגלות והמתרגלים של קמליה, אתם העוגן שלנו.
מי מציל פה את מי?
אז את השנה הזו, אנחנו בוחרות בלסיים ב-תודה.
תודה שאתם איתנו, בוחרים ובוחרות בנו כל שיעור מחדש. שמים את עצמכם/ן כאן, מקשיבים, לומדים, חוזרים, מתמסרים, ולגמרי- מצילים אותנו. עצם זה שיש לנו את מי ללמד, מרים אותנו ומגייס אותנו למצוא השראה, אנרגיה מחוזקת וטובה, בכל פעם מחדש. בלי תלמידים, אנחנו לא מורות.
אז תודה לכם.ן
אנו מאחלים לכם/ן שנה טובה ומלאת מתיקות,
שנה של בריאות, יציבות, איזון, הרבה תנועה, צמיחה, שקט, והמון אהבה בלב.
שנזכה להמשיך להחזיק אחד את השניה, לפחות לעוד שנה אחת טובה קדימה. 🍎🍯
אוהבות מאוד מאוד,
הקמליות

06/09/2026

שאלנו את המורות שלנו שאלה אחת:
״תתארי את קמליה ב־3 מילים״.
כל אחת בחרה את המילים שלה,
אבל שתי מילים חזרו שוב ושוב:
בית. משפחה.
וזה כנראה אומר הרבה יותר מכל מה שאנחנו יכולות לספר על עצמנו.
כי לקמליה מגיעים בשביל התרגול,
אבל נשארים בגלל ההרגשה. 🤍
ואם עוד לא חווית אותה בעצמך,
אנחנו מחכות לך כאן.
#סטודיוליוגה #יוגהישראל #מדריכתיוגה

זיכרונות טובים מאירוע הקיץ שלנו 🤍שמחות לסיים את הקיץ עם עם הזיכרונות המתוקים האלו, ועוד יותר שמחות על האפשרות לחזור לשגר...
31/08/2026

זיכרונות טובים מאירוע הקיץ שלנו 🤍
שמחות לסיים את הקיץ עם עם הזיכרונות המתוקים האלו, ועוד יותר שמחות על האפשרות לחזור לשגרה טובה של תנועה, נשימה ותרגול.
מחכות לכם כאן בקמליה, לפתוח יחד עונה חדשה.
ולמי שפספסו את אירוע הקיץ שלנו, פעם הבאה, מקוות שתהיו בצד המצטלם 😉

26/08/2026

מכירות/ים את זה שיש את התרגיל הזה שלוקח לנו שנים להצליח אותו כמו שצריך, אם בכלל?
תרגיל ה-Roll Up. כמה מכן מכירות את זה שהמורה אומרת תתחילו לגלגל את השדרה ואז אתן נתקעות שם איפשהו באמצע?
בגלל שאנחנו יודעות כמה העליה הזו מתסכלת, גיא הקדישה לכן סרטון עם תרגילי הכנה שיעזרו לכם לבנות את הגלגול המושלם לישיבה.
ועוד טיפ מאיתנו- תרגול תרגול תרגול. שום דבר לא קורה סתם.
פעמיים בשבוע (לפחות), כדי לייצר שיפור שתרגישו אותו.
ותבקשו מהמורות שיעבדו איתכם/ן על Roll Up 🙂

‏איך יודעים שהיוגה הפכה לחלק מהחיים שלכם? כשאתה באמצע יום עמוס עוצר לרגע ונושם.‏אחרי שעות מול המחשב אתה כבר יודע איזה תנ...
20/08/2026

‏איך יודעים שהיוגה הפכה לחלק מהחיים שלכם?
כשאתה באמצע יום עמוס עוצר לרגע ונושם.
‏אחרי שעות מול המחשב אתה כבר יודע איזה תנועה בדיוק תשחרר את הגב.
‏ולפעמים אתה פורץ את המזרן בבית, רק כי הגוף ביקש.
‏ואז קורה עוד משהו, הילדים מסתקרנים ומצטרפים, בן או בת הזוג מנסים גם, ופתאום משהו שהתחיל כשעה שהיא רק שלך, הופך לחלק קטן מהבית והשגרה וזה בדיוק מה שאנחנו אוהבים ביוגה.
‏היא יוצאת מחוץ למזרן.
‏ואם עדיין לא חווית את זה בעצמך אולי הגיע הזמן להתחיל. בוא לשיעור ניסיון להכיר את התרגול ולגלות מה ממנו ימשיך איתך גם הביתה.

17/08/2026

אנחנו עדיין הולכות על עננים מהחוויה המדהימה שהיתה לנו ביקב קסטל.
אירוע שאיחד שני עסקים מקומיים, לערב באווירה משכרת וסוחפת, במיוחד עבור הקהילה האהובה שלנו.

תודה ליקב קסטל על האירוח המשגע, לעדן כהן על שיעור יוגה מעורר השראה בשקיעה, ליובל גראזי לשיעור פילאטיס מעמיק במרתף היינות, ולכם, מתרגלי קמליה וחברי קסטל, שהגעתם בחיוך רחב, ונשמתם כל רגע של אווירה טובה. כל זה לא מתאפשר בלעדיכם.
כבר מחכות לערב הבא.

12/08/2026

מורה ליוגה?
סיימת קורס 200 שעות?
את כבר בטח מבינה שהלמידה לעולם לא נגמרת, ונדרשים עוד כלים רבים וביטחון כדי ללמד באיכות הכי טובה שיש.
הצטרפי לשנה ב’ של קורס המורות שלנו כדי להשלים לתעודה של 500 שעות, להתמקצע, להשתפר ולהפוך להיות המורה הכי טובה שאת יודעת שאת יכולה ורוצה להיות:
✔️ תעודת הוראה של 500 שעות המוכרת על ידי ארגון מורי היוגה.
✔️ כלים פרקטיים להוראה שתוכלי ליישם כבר מהיום הראשון.
✔️ העמקה בתרגול, בפילוסופיה ובהתפתחות האישית שלך.
✔️ הוספת הסמכה ל-Yin יוגה.

10/08/2026

יש דברים שרק נשים מבינות.
לא כי אחרים לא רוצים להבין,
אלא כי יש חוויות שהגוף שלנו עובר, וקשה להסביר במילים.
הוא משתנה לאורך החיים, ובכל שלב מבקש מאיתנו משהו אחר.
ולפעמים, כל מה שאנחנו צריכות הוא מרחב בטוח.
מרחב שבו אפשר לשתף, לשאול, לנשום ופשוט להיות.
זו הסיבה ששיעורי יוגה לנשים הם הרבה יותר מתרגול.
הם מקום שבו הגוף מקבל תשומת לב, והלב מרגיש בבית.
אם גם את מחפשת מרחב כזה, נשמח לפגוש אותך בקמליה.
ימי שלישי בשעה 10:00

מה אם נספר לך שהדבר היחיד שעומד בינך לבין יוגה אווירית…הוא סיפור שסיפרת לעצמך? “אני לא מספיק חזק/ה.”“אני לא גמיש/ה.”“זה ...
05/08/2026

מה אם נספר לך שהדבר היחיד שעומד בינך לבין יוגה אווירית…
הוא סיפור שסיפרת לעצמך?
“אני לא מספיק חזק/ה.”
“אני לא גמיש/ה.”
“זה בטח לא בשבילי.”
אם אחת מהמחשבות האלה עברה לך בראש, את/ה ממש לא לבד.
האמת היא שרוב מי שמגיע/ה לשיעור הראשון מגיעים בדיוק עם אותם החששות.
ואז מגלים שיוגה אווירית היא לא מבחן של כוח או גמישות.
היא הזדמנות לעצור לרגע, להתחבר לגוף ולהתנסות בתנועה בדרך חדשה, נעימה ומפתיעה.
לפעמים כל מה שצריך הוא לתת לעצמך שעה אחת של ניסיון.

אם גם אתם סקרנים לגלות איך זה באמת מרגיש, נשמח לפגוש אותך בשיעור ניסיון.
מוזמנים.ות להירשם, מחכים לכן/ם בקמליה. 🌿

Address

קמליה
Qiryat `Anavim
9083300

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 14:00
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+97225957707

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when קמליה - סטודיו ליוגה ופילאטיס בהרי ירושלים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to קמליה - סטודיו ליוגה ופילאטיס בהרי ירושלים:

Shortcuts

Share