משה המרפא - עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה

30/08/2026

30/08/2026

תודה רבה למטופל שלי דני, דני מגיע אליי לעיסוי רפואי ורפלקסולוגיה מדי שבוע. תודה רבה על המילים החמות.

30/08/2026

עיסוי רפואי - כשהגוף מאותת, כדאי להקשיב לו

כאבי גב, צוואר תפוס, עומס בשכמות או שרירים נוקשים הם לא תמיד משהו שכדאי פשוט להתרגל אליו.

עיסוי רפואי הוא טיפול ממוקד המותאם למצב הגוף ולמקומות שבהם קיימים עומס, מתח או הגבלה בתנועה.

במהלך הטיפול ניתן לשלב טכניקות שונות בהתאם לצורך, במטרה לסייע בשחרור השרירים, להפחית תחושת עומס ולשפר את טווח התנועה.

הטיפול יכול להתאים בין היתר לאנשים שעובדים שעות מול מחשב, נהגים, מתאמנים, עובדים בעבודה פיזית ולמי שסובל מעומס שרירי חוזר.

אצל משה המרפא כל טיפול מותאם באופן אישי למטופל ולמצב הגוף.

מרגישים שהגוף צריך שחרור? שלחו הודעה וקבעו טיפול.

25/08/2026

רפלקסולוגיה - מה באמת עושים בטיפול ולמי היא יכולה להתאים?

רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול המתמקדת בעבודה באמצעות לחיצות ומגע באזורים שונים בכפות הרגליים.

הטיפול יכול להתאים למי שמחפש להפחית עומס ומתח, להעניק לגוף זמן להירגע וליהנות מטיפול נעים ומותאם אישית.

במהלך הטיפול עובדים בצורה ממוקדת על כפות הרגליים, בהתאם לתחושות ולצרכים של המטופל.

הרפלקסולוגיה יכולה להתאים במיוחד:

* לאנשים שחווים עומס ומתח ביום יום
* למי שעומד או הולך שעות רבות
* למי שמחפש טיפול רגוע ומשחרר
* כחלק משגרת טיפולים לשמירה על הגוף

אצל משה המרפא תקבלו טיפול מקצועי, אישי ובאווירה נעימה, עם התאמה לצרכים שלכם.

לקביעת טיפול ופרטים נוספים - שלחו הודעה בפרטי או בוואטסאפ.

#רפלקסולוגיה

23/08/2026

כאבי גב אחרי נהיגה ממושכת? זה קורה להרבה נהגים - במיוחד כשנשארים שעות באותה תנוחה.

ישיבה ממושכת ברכב עלולה ליצור עומס על הגב התחתון, האגן, הצוואר והשרירים סביב עמוד השדרה.

כמה דברים פשוטים שיכולים לעזור:

כוונו את המושב כך שהגב יהיה נתמך והברכיים לא יהיו נמוכות מדי
שבו קרוב מספיק להגה כדי שלא תצטרכו להתכופף קדימה
עצרו מדי פעם, צאו מהרכב ובצעו כמה דקות של הליכה ומתיחות
השתדלו לא לשבת עם ארנק או חפץ עבה בכיס האחורי
אחרי נסיעה ארוכה, תנו לגוף זמן להשתחרר ולא לעבור ישר לעוד שעות של ישיבה

אם הכאב חוזר שוב ושוב אחרי נהיגה, יכול להיות שהשרירים כבר נמצאים בעומס מצטבר.

ב"מגע הקסם" בקריית ים ניתן לקבל טיפול מקצועי לגברים בלבד, שמותאם לאזורי העומס ולמצב הגוף.

לקביעת טיפול - שלחו הודעה בוואטסאפ.

20/08/2026

למה טיפול אחד לא תמיד מספיק?

טיפול אחד יכול לעזור לשחרר עומס ולהקל על שרירים תפוסים, אבל כשמדובר בכאב או מתח שחוזרים שוב ושוב - לפעמים הגוף זקוק לתהליך ולא לטיפול חד-פעמי.

כאבים בצוואר, בגב, בכתפיים או ברגליים יכולים להיות קשורים לעומס מצטבר, עבודה פיזית, אימונים, ישיבה ממושכת או הרגלי תנועה שחוזרים בכל יום.

בסדרת טיפולים אפשר לעבוד בהדרגה:

לשחרר אזורים תפוסים ועומסים
להתמקד בכל טיפול בהתאם למצב הגוף
לשמור על רצף טיפולי במקום לחכות שהעומס יחזור
לעקוב אחר השינוי בתחושה ובטווח התנועה

ב"מגע הקסם" בקריית ים הטיפול מותאם אישית לכל מטופל ולמצב שלו.
לקביעת טיפול ופרטים - שלחו הודעה בוואטסאפ.

16/08/2026

יש סימנים שהגוף שולח הרבה לפני שהעומס הופך לכאב משמעותי. כדאי לדעת לזהות אותם בזמן.

3 סימנים שהשרירים שלכם נמצאים בעומס:

נוקשות - הצוואר, הגב או הכתפיים מרגישים תפוסים, במיוחד אחרי עבודה, נהיגה או ישיבה ממושכת.
כאב שחוזר - הכאב נרגע אבל חוזר שוב ושוב באותו אזור. במקרים כאלה כדאי לבדוק מה יוצר את העומס ולא רק להתעלם ממנו.
ירידה בטווח התנועה - קשה יותר לסובב את הצוואר, להתכופף, להרים את היד או לבצע תנועה שבעבר הייתה קלה.

הגוף לא חייב להגיע למצב של כאב חזק כדי לקבל תשומת לב.

ב"מגע הקסם" בקריית ים ניתן לקבל טיפול מקצועי לגברים בלבד, המותאם למצב הגוף ולנקודות העומס.

לקביעת טיפול - שלחו הודעה בוואטסאפ.

13/08/2026

כאב צוואר מהטלפון והמחשב הוא אחד הדברים הכי נפוצים היום - והרבה פעמים הוא מתחיל מהרגלים קטנים שחוזרים על עצמם כל יום.

כשאנחנו יושבים שעות מול מחשב או מסתכלים הרבה זמן כלפי מטה לטלפון, הראש מתקדם קדימה והעומס על שרירי הצוואר והשכמות גדל. עם הזמן זה יכול לגרום לנוקשות, תחושת לחץ, כאבים ולעיתים גם להגבלה בתנועה.

מה אפשר לעשות ביום יום?

להרים את הטלפון קרוב יותר לגובה העיניים
למקם את מסך המחשב מול הפנים ולא נמוך מדי
לקום כל שעה לכמה דקות של תנועה ומתיחות
לשים לב שהכתפיים לא מורמות ומתוחות בזמן עבודה
לא לחכות שהכאב יתחזק לפני שמתייחסים אליו

אם הצוואר כבר תפוס והעומס חוזר שוב ושוב, טיפול מקצועי יכול לעזור לשחרר את השרירים, להפחית עומס ולשפר את התנועה.

במגע הקסם בקריית ים ניתן לקבל טיפול מותאם אישית לגברים בלבד.

לקביעת טיפול - שלחו הודעה.

11/08/2026

3 טיפים פשוטים שיעזרו לגברים לשמור על השרירים גם בשגרה עמוסה:

1. אל תישארו שעות באותה תנוחה - עבודה מול מחשב, נהיגה או עמידה ממושכת יוצרים עומס קבוע על הגב, הצוואר והשכמות. קומו, זוזו ובצעו מתיחה קצרה כל שעה.

2. מתאמנים? אל תדלגו על חימום והתאוששות - לפני אימון הכינו את הגוף בהדרגה, ואחריו תנו לשרירים זמן להירגע ולהשתחרר. זה עוזר להפחית עומס ולהימנע מתפיסות מיותרות.

3. אל תחכו שהכאב יתחזק - שריר תפוס או עומס שחוזר שוב ושוב הוא סימן שכדאי להתייחס אליו. טיפול מקצועי בזמן יכול לעזור לשחרר עומסים ולשפר את התנועה.

במגע הקסם בקריית ים ניתן לקבל טיפול מקצועי לגברים בלבד, המותאם למצב הגוף ולנקודות העומס.

לפרטים ולקביעת טיפול - שלחו הודעה.