סמדר ארבל-טיפול Cbt והדרכת הורים.

סמדר ארבל-טיפול Cbt והדרכת הורים. היי אני סמדר ואני יועצת חינוכית MA, נסיון וותק של 30 שנה בחט"ב משרד החינוך. מטפלת CBT והדרכת הורים .

היי, שמי סמדר ארבל, יועצת חינוכית שנים רבות בחטיבת ביניים (MA) ומטפלת התנהגותית קוגנטיבית-  CBT  (שזה אומר עבודה על המחש...
17/08/2023

היי, שמי סמדר ארבל, יועצת חינוכית שנים רבות בחטיבת ביניים (MA) ומטפלת התנהגותית קוגנטיבית- CBT (שזה אומר עבודה על המחשבות, הרגשות וההתנהגות).
בדר״כ הטיפול קצר מועד וממוקד כ12-16 מפגשים.
הטיפול הרגשי הוכח כיעיל בטיפול במגוון של בעיות נפשיות, ביניהן:
דיכאון,
ניהול כעסים,
ערך עצמי נמוך,
הפרעות חרדה שונות ,
פוביות,
חרדה חברתית, חרדת בחינות ועוד…
עכשיו לקראת החזרה לביהס ולשגרה, זה הזמן לטפל גם בעצמנו ובילדינו.
מוזמנים לפנות : 050-5601698

מה עושים עם הכעסים הללו???בואו נדבר על כעס, כעס הוא רגש טבעי שקורה לכולנו ומעורר אותנו לפעולה. לעיתים גם להתמודדות עם מצ...
17/08/2023

מה עושים עם הכעסים הללו???

בואו נדבר על כעס, כעס הוא רגש טבעי שקורה לכולנו ומעורר אותנו לפעולה. לעיתים גם להתמודדות עם מצבים קשים. הכעס כשאינו מווסת ומבוקר, מוביל לתחושה של חוסר שליטה ומשתלט על הגוף והמוח, מה שמוביל לתסכול, פגיעה במערכות יחסים, ופגיעה בבריאות ובתחושת הנוחות.
הכעס עשוי להסתתר תחת רגשות כמו פגיעה, אכזבה, קנאה ועלול להתפרץ כמו הר געש. מדובר באיזון,כל דבר שאנו עושים מצריך איזון. לדוגמא קנאה מוגזמת היא מסוכנת. אכילה מוגזמת, שינה מוגזמת,פחד מוגזם שעבר את הגבול הופך לחרדה. עבודה קשה ועוד...
אנו לא נוכל להעלים לגמרי את הכעס,שהרי הוא נחוץ להשרדות, הכעס הוא מנגנון הגנה. מעיר אותנו להבין שמשהו פה לא בסדר. מה שכן, עלינו ללמוד איך לאזן אותו.

מוזמנים לתהליך טיפולי של cbt אחד על אחד, בטיפול תוכלו לרכוש כלים שייסייעו לכם להתמודד עם הקשיים שאתם חווים.
אני מטפלת במצבי דיכאון, חרדות ,חרדת בחינות, חרדה חברתית, פוביות שונות, התקפי זעם ועוד…
סמדר ארבל - 0505601698
מקבלת בקרית ביאליק

08/06/2023

אמאלה מחר יש מבחן במתמטיקה, כבר שבועיים שאני לומדת כל יום ורוב היום ולחוצה מהמבחן.תרגלתי המון למדתי שעות עם מורה פרטי, ואז מגיע המבחן ואני לחוצה. סורקת את המבחן,לא מצליחה להתרכז. הרגליים רועדות ,הפנים מאדימות. בלאק אאוט. מסתכלת ורואה שכולם סביבי כותבים ומרוכזים ורק אני🤦‍♀️. אז מה הטעם
ללמוד ולחרוש את החומר ?
החרדה מופיעה בדר״כ אצל התלמידים המצטיינים, ואז מגיע הכישלון המתסכל …
יש לזה שם : חרדת בחינות ויש לזה טיפול.
טיפול cbt (פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית) יעיל יכול לעזור.

שמי סמדר ארבל ואני מטפלת cbt (יועצת חינוכית מוסמכת תואר שני ולימודי פסיכותרפיה) בעלת נסיון רב שנים עם נוער, צעירים ומבוגרים.
אשמח לעזור 0505601698

Address

החקלאים 7 קריית ביאליק
Qiryat Bialik

Telephone

+972505601698

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סמדר ארבל-טיפול Cbt והדרכת הורים. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to סמדר ארבל-טיפול Cbt והדרכת הורים.:

Shortcuts

Share