16/08/2026
החום, העומס והגוף שלך – איך הקיץ משפיע עלינו? ☀️
הקיץ יכול להיות כיפי, אבל הוא גם מביא איתו עומס מסוג אחר.
החום והלחות, שינויים בשגרה, פחות שעות שינה, נסיעות, עבודה, ילדים בבית או פשוט ימים עמוסים יותר – כל אלה יכולים להשפיע על איך שאנחנו מרגישות.
ופתאום את מוצאת את עצמך עם:
🌸 צוואר תפוס
🌸 כאבי גב וכתפיים
🌸 כאבי ראש או מיגרנות
🌸 עייפות
🌸 תחושת מתח וסטרס שלא ממש משתחררת
לפעמים אנחנו אומרות לעצמנו שזה בגלל החום, בגלל העומס או בגלל שלא ישנו מספיק – וממשיכות הלאה.
אבל גם בתוך הקיץ, הגוף שלנו עדיין צריך תשומת לב.
אני אשלי מור, מעסה רפואית לנשים עם 6 שנות ניסיון. מלווה נשים שמתמודדות עם כאבים כרוניים, כאבי גב וצוואר, כאבי ראש ומיגרנות, לחץ, מתח וסטרס.
אני מקבלת נשים בקליניקה ביתית ושקטה בקריית אונו, ומתאימה את הטיפול האישי אלייך.
אם הקיץ הזה מרגיש לך קצת יותר עמוס בגוף ובנפש, אולי זה הזמן לעצור לרגע ולתת גם לעצמך מקום. 💜
מוזמנת לכתוב לי, אשמח לענות על כל שאלה.
אשלי מור | מעסה רפואית לנשים
