NatuRoni Path

NatuRoni Path טיפולי נטורופתיה, רפלקסולוגיה ופילאטיס מזרן ברעננה, כפר סבא, הרצליה ובזום

רק מזכירה לכם שחשוב מידי פעם להניע ולעסות את כפות הידיים! מהסיבה הפשוטה שהן נמצאות בעשייה ברוב שעות היום! תחשבו על זה רג...
11/11/2021

רק מזכירה לכם שחשוב מידי פעם להניע ולעסות את כפות הידיים! מהסיבה הפשוטה שהן נמצאות בעשייה ברוב שעות היום!

תחשבו על זה רגע 🤔- מהבוקר כשאנחנו מתעוררים ועד שאנחנו הולכים לישון הידיים שלנו פועלות ללא הפסקה- צחצוח שיניים, אכילה, נהיגה, הקלדה….יש להן הרבה משימות למלא!

ולכן…חשוב ליצור הפסקה יזומה מידי פעם במהלך היום של ממש 2-3 דקות…לעסות את המפרקים של האצבעות ואת מפרק כף היד עצמו 🙌🏽
תזכרו שהכאב הוא הדרך של הגוף לספר לנו מה קורה ומה הוא צריך🙏🏽
📸😘-
#רפלקסולוגיה #רפלקסולוגיהזההחיים👣 #עיסוי #עיסויים #גוףנפש #טיפולבכאב #טיפולטבעי #טיפולהוליסטי #טיפולגוףנפש #אלטרנטיבי #טיפולאלטרנטיבי #כפותידיים #רפואהטבעית #רפואהאלטרנטיבית

לנשום או לא לנשום?! 🤔 לרובנו קורה שכאשר אנו מתאמצים פיזית או חשים פחד-> אנו מפסיקים לנשום. למעשה, פעולת הנשימה דווקא בזמ...
07/04/2021

לנשום או לא לנשום?! 🤔
לרובנו קורה שכאשר אנו מתאמצים פיזית או חשים פחד-> אנו מפסיקים לנשום.
למעשה, פעולת הנשימה דווקא בזמני לחץ פיזי כמו פעילות גופנית או לחץ רגשי הוא המפתח 🔑.

הנשימה מאפשרת לנו לייעל את התנועתיות שבתרגילים השונים ואף מסייעת לנו לבצע אותם בקלות, בעוד שעצירת הנשימה בזמן תרגול, עלולה לגרום ללחץ שרירי מוגבר ועלייה לא רצויה של לחץ הדם.

ננסה לחשוב על זה ככה-
פעולת שאיפת החמצן דרך האף מאפשרת מזון/ דלק עבור גופנו- החמצן נוסע בדם ומגיע לתאי השריר ומספק לו אנרגיה, במקביל מתבצעת פעולת הנשיפה דרך הפה שמאפשרת פינוי פסולת פחמנית כדי שאנחנו בינתיים נוכל to rock our bodies ותוך כדי- להרגיש הכי טוב שאפשר 💃🏽 🕺🏽, דם זורם בכל הגוף🩸.

בתרגול פילאטיס אנו שואפים 🫁 ✨ להפעיל את תנועת הגוף בהרמוניה עם נשימותינו


#פילאטיסישראל #לנשום #לנשוםעמוק #נשימה

מה הקשר בין תזונה ובין בריאות?המזון שאנו אוכלים הוא דלק לגופנו ⛽️ ולכן חשוב שנזין אותו בחומרי גלם טבעיים שיעודדו אותו לה...
10/03/2021

מה הקשר בין תזונה ובין בריאות?

המזון שאנו אוכלים הוא דלק לגופנו ⛽️
ולכן חשוב שנזין אותו בחומרי גלם טבעיים שיעודדו אותו להשתמש בכוחות הריפוי הפנימיים שלו לשם איזון הגוף והנפש כשלם☯️

לעומת זאת, תזונה לקויה המכילה חסרים תזונתיים שונים כמו ויטמינים, מינרלים וסיבים או אפילו עודפים תזונתיים שונים כמו שומן מהחי ופחמימות פשוטות, עלולים לגרום לחוסר איזון במערכות הגוף וכפועל יוצא מכך לבעיות עיכול, טרשת עורקים, מחלות לב וכלי דם...

תחשבו על זה כך-
אם ננסה לתדלק את הרכב שלנו בסולר במקום בבנזין-> יכול להיות שהרכב ינוע, אך לא בהכרח יבצע את אותם ביצועים כפי שיבצע הדלק המתאים עבורו, והרי שכך גם גופנו!

כל אחד מאיתנו הוא אינדיבידואל, שונה ומיוחד
לא לכולנו מתאים לאכול את אותן מזונות- חשוב שנכיר אילו מזונות ״מיטיבים״ עם גופנו ונפשנו ואילו לא...

תזכרו-
זה לא רק כמות האוכל שאנו מכניסים לגופנו ביום,
זה במיוחד איכות המזון שמשפיעה על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו.



#לאכולבריא #לאכולנכון #אוכלבריא #אוכלבריאות
#אוכלבריאוטעים #בריאותטבעית #תזונהנכונה

מכירים את זרעי הפשתן? מוזמנים להציץ ולהכיר את האיכויות הנפלאות שלהם ✨ אפשר להתחיל ולשלב כפית אחת ביום של זרעי פשתן למזון...
01/03/2021

מכירים את זרעי הפשתן?
מוזמנים להציץ ולהכיר את האיכויות הנפלאות שלהם ✨

אפשר להתחיל ולשלב כפית אחת ביום של זרעי פשתן למזון ולא לשכוח לשתות הרבה מים כדי לאפשר לסיבים התזונתיים לרכך ולעודד יציאות

בריא לדעת-

מומלץ לקנות את זרעי הפשתן בצורתם האורגנית ובשלמותם.
☑️ לטחון בסמוך לאכילה במעבד מזון כדי שהרכיבים התזונתיים ישמרו ויספגו בצורה היעילה ביותר
☑️ מומלץ לאחסן בקירור/ הקפאה כדי למנוע חמצונו, הפשתן רגיש לאור 💡ולחום ☀️

לאוו דווקא הבאך שאתם מכירים...ד״ר באך הרכיב 38 תמציות שונות המופקות על ידי השריית מי מעיין יחד עם פרחים, עלים ושיחים ☘️🌼...
16/02/2021

לאוו דווקא הבאך שאתם מכירים...

ד״ר באך הרכיב 38 תמציות שונות המופקות על ידי השריית מי מעיין יחד עם פרחים, עלים ושיחים ☘️🌼

תמציות אלו נועדו לסייע לאדם להגיע למודעות עצמית ולהדריכו למציאת הרמוניה אישית בחייו.

התמציות מסייעות בטיפול במצבים רגשיים שונים כמו חרדות, דכדוך, דיכאון, הפרעות קשב וריכוז ועוד. 

📢📢📢 פרחי באך עובדים גם על ספקנים😉ובטוחים לשימוש לילדים ומבוגרים

#פרחי באך #טיפולרגשי #טיפולרגשילילדים #גוףנפש

למה חשוב לצרוך תוספי תזונה ⁉️ באורח החיים המערבי וההישגי שרובנו חיים בו, מתקשים אנו לצרוך מספיק מקורות תזונה חיוניים ולכ...
12/02/2021

למה חשוב לצרוך תוספי תזונה ⁉️

באורח החיים המערבי וההישגי שרובנו חיים בו, מתקשים אנו לצרוך מספיק מקורות תזונה חיוניים ולכן נוצרים מחסורים של חומרי גלם חשובים כמו ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו, חומצות שומן חיוניות ועוד.

ככל שהמזון שאנו צורכים יותר מעובד כך הוא ״מאבד״ יותר מערכו התזונתי- ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון וכו׳.

חשוב לבחון מקרוב את הגוף ולהוסיף מקורות תזונתיים משלימים בהתאם ובהכוונה מקצועית על מנת לקיים בריאות שלמה חזקה ☯️

#
#תוספיתזונה #נטורופתיה #בריאותטבעית #ויטמינים

עוד לא קם האדם שהגיע לעולם עם הוראות הפעלה או תחזוקה שלא לדבר על אחריות ופתק החלפה במידה והחיים ״קטנים״ או ״גדולים״ עליו...
07/02/2021

עוד לא קם האדם שהגיע לעולם עם הוראות הפעלה או תחזוקה שלא לדבר על אחריות ופתק החלפה במידה והחיים ״קטנים״ או ״גדולים״ עליו 🤣😂

השנה לימדה אותנו לעבד ולשחרר מחשבות טורדניות ואת חוסר הוודאות שהביאה איתה הקורונה...

בנוסף היא חידדה את ההרגשה כי האחריות לבריאותנו נמצאת בידינו 🙌🏽 וכי אם אנו לא נדאג לתחזק את גופנו שהוא ביתנו, אף אחד אחר לא יעשה זאת עבורנו...

🌟 השינוי מתחיל בנו 🌟

#נטורופתיה #בריאות #בריאותטבעית #אורחחייםבריא #לחיותבריא

טו בשבט שמח 🍌 🍎 🍍🥝!!! חגיגת סוכרים טבעית!🥳יש לזכור שבכל זאת מדובר בפרי ומאחר והינו מיובש, ריכוז הסוכר גבוה יחסית, לכן יש...
28/01/2021

טו בשבט שמח 🍌 🍎 🍍🥝!!! חגיגת סוכרים טבעית!🥳

יש לזכור שבכל זאת מדובר בפרי ומאחר והינו מיובש, ריכוז הסוכר גבוה יחסית, לכן יש לצרוך 2-3 פירות יבשים ביום
💛שיהיה סוף שבוע נעים וחמים💛

Address

דגניה
Ra`anana
4341535

Telephone

+972527214575

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NatuRoni Path posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NatuRoni Path:

Shortcuts

Share

Category