02/05/2026
רוצה לשתף אתכם ברגע מהקליניקה,
כזה שאני פוגשת יותר ויותר בשנים האחרונות
מלאות הסטרס.
אמא ובת, בת 12, עם ADHD.
האם מתארת מצב שבערבים כבר הפך לשגרה:
הילדה מסיימת לאכול,
משאירה הכול על השולחן, והולכת לחדרה לצפות בסדרה.
השיעורים לא נעשו.
יש מבחן במתמטיקה עוד יומיים והיא בלחץ, אבל נמנעת.
האמא מתוחה מהיום שעבר,
היא בעצמה עם ADHD וחרדות,
והבן הגדול במיונים לצבא…
הכול "יושב" עליה.
היא נכנסת לחדר של הבת, והסבלנות ממנה והלאה..
היא צועקת.
הבת עונה בצעקות.
זה מתגלגל מהר.
ואז,
האמא מתחילה לבכות.
הבת נסגרת.
כך נגמר הערב.
כשמסתכלים על הסיטואציה הזו דרך עדשה טיפולית,
לא מדובר רק בקושי התנהגותי,
אלא בתהליך של דיס-רגולציה הדדית.
גם האמא וגם הבת פועלות מתוך עוררות סימפתטית גבוהה,
הגישה ל"מוח החושב" מצטמצמת,
וכתוצאה מכך, יש פגיעה ביכולת למנטליזציה, גמישות קוגניטיבית וויסות תגובה.
כשהתחלנו לעבוד עם ביופידבק,
האמא פיתחה מודעות גבוהה יותר למצביה הפיזיולוגיים.
היא למדה לזהות את העלייה שהיא חווה בעוררות הפיסיולוגית,
ואף יותר מכך, להשפיע עליה:
להאט, לנשום, להרפות,
ולעבור ממצב סימפתטי דומיננטי
להפעלה פרה-סימפתטית מווסתת יותר.
אבל התזוזה המשמעותית ביותר לא הייתה רק בוויסות העצמי,
אלא בהבנה של מה שקורה בין שתיהן.
כאן נכנסים המושגים של פורג'ס:
"מחוברות" ו"וויסות הדדי"
כאשר האם נכנסת לחדר מתוך עוררות גבוהה,
מערכת העצבים של הבת חווה מיד איום דרך תהליך הנוירוספציה,
והתגובה היא הסלמה.
לעומת זאת,
כאשר האם מצליחה לווסת את עצמה לפני הכניסה,
היא מביאה איתה איכות אחרת של נוכחות:
דרך הקול, המבט, הטון והקצב.
כלומר,
האם הופכת להיות מקור לוויסות עבור הבת,
ולא טריגר נוסף להסלמה.
במקביל, מתרחש שינוי נוסף:
כאשר האם מבינה שהבת פועלת מתוך הפעלה סימפתטית,
הפרשנות משתנה:
מייחוס של בחירה של הבת להתנגד או להתעצל
להבנה של מגבלה נוירופיזיולוגית זמנית.
האמא עושה "שיפט" מ“היא לא רוצה”
ל “היא כרגע לא יכולה”.
מתוך זה, גם הפוקוס ההתערבותי משתנה:
לא ניסיון להפעיל שליטה התנהגותית,
אלא יצירת תנאים לוויסות,
שיאפשרו חזרה של נגישות למוח החושב.
זה אינו תהליך לינארי או מושלם.
אך ניכרת תזוזה:
פחות הסלמה,
יותר עצירות מווסתות,
יותר תיקונים בתוך הקשר.
זה בעיניי לב העבודה עם ADHD:
אינטגרציה בין גוף, מוח, נפש וקשר בינאישי, הן בעבודה עם ילדים ונוער, והן בעבודה עם מבוגרים.
וזה בדיוק החיבור שאנחנו עובדים עליו בקורס, ד"ר יובל עודד ואני,
ביופידבק ככלי לפיתוח מודעות, וויסות, והרגעה משותפת.
אם זה נוגע לך מקצועית, מוזמנ/ת לקרוא עוד על הקורס החדש:
קורס הכשרה בביופידבק לטיפול ב-ADHD
בשילוב CBT ומיינדפולנס.
מתחילים ב 4/6/26. שימו לב!!! ההנחה מסתיימת בעוד יומיים!!
פרטים בתגובה הראשונה.
