21/09/2026
***Похоже, мизофония связана с трудностями переключения эмоционального фокуса***
Слух задействует не только уши — он тесно связан с тем, как мы думаем и чувствуем.
Недавнее исследование пролило свет на возможные связи между слухом, эмоциями и познанием, изучив мизофонию — состояние, при котором человек испытывает крайне сильную эмоциональную реакцию на определённые звуки.
Если вы когда-нибудь испытывали необъяснимую ярость от звука чужого жевания или щёлканья ручкой, вы можете отчасти понять, что переживают люди с мизофонией. Но проблема не только в телесных звуках; такую же интенсивную реакцию могут вызвать тиканье часов или лай собаки.
Эмоциональные реакции варьируются от раздражения до настоящей ярости и отвращения. И это не только чувства. Физически люди с мизофонией испытывают реакцию «бей или беги», когда слышат звуки-триггеры.
У некоторых это состояние становится настолько изнурительным, что они избегают ситуаций, где могут столкнуться с подобными звуками, что может серьёзно влиять на быт и отношения.
Но почему определённые звуки вызывают столь экстремальные реакции? Новое исследование предполагает, что людям с мизофонией может быть труднее переключать внимание между эмоциональной и неэмоциональной информацией — навык, известный как «аффективная гибкость».
Исследователи протестировали 140 взрослых со средним возрастом 30 лет, включая как людей с клинически значимыми симптомами мизофонии, так и тех, чьи симптомы не достигали клинического порога.
Испытуемые выполняли задание на память и аффективную гибкость, которое включало как задачи на память, так и эмоциональные задачи с использованием изображений, а не звуков.
Участников просили переключаться между запоминанием деталей и оценкой эмоционального содержания изображений. Исследователи обнаружили, что выраженность мизофонии оказалась связана со способностью точно отвечать на эмоциональные задачи.
Более выраженная мизофония была связана с худшей точностью выполнения этих задач, что указывает на сниженную умственную гибкость при обработке эмоциональных стимулов.
Судя по ответам на опросники, люди с более выраженной мизофонией демонстрировали и более сильную склонность к руминации, то есть застреванию в негативных и часто болезненных мыслях о прошлом, настоящем или будущем.
Стоит отметить, что опросники не были специально посвящены руминации о переживаниях, связанных с мизофонией, - речь шла об общей склонности застревать в негативных моделях мышления.
Руминация является симптомом различных психических расстройств, включая тревожность, депрессию и обсессивно-компульсивное расстройство. Эта связь между мизофонией и руминацией позволяет предположить, что состояние может быть связано с тем, как люди обрабатывают эмоции в целом, а не только с тем, как они реагируют на определённые звуки.
Эти результаты подчёркивают, насколько сложным может быть наш опыт восприятия звука. Слух действительно представляет из себя нечто большее, чем работа уха. Более выраженная мизофония может быть связана с меньшей умственной гибкостью в эмоциональных ситуациях и более сильной привычкой к негативному мышлению.
Важно понимать, что эти результаты отражают корреляцию, а не причинно-следственную связь.Пока нельзя утверждать, что сниженная умственная гибкость вызывает мизофонию или что мизофония вызывает снижение гибкости. Связь может работать в любую сторону, либо на обе может влиять какой-то совершенно иной фактор. Тем не менее исследователи предполагают, что эти результаты могут помочь в будущем уточнить, как диагностировать мизофонию.
Есть и некоторые ограничения, которые следует учитывать. Задание на память и аффективную гибкость вещь новая, поэтому данных о том, насколько хорошо оно работает, пока мало. Будущим исследователям было бы полезно также использовать вместо изображений звуки, чтобы лучше понять, как визуальные и слуховые эмоциональные стимулы связаны с мизофонией.
Кроме того, в исследовании не использовалось контрольное задание для сравнения переключения между эмоциональными и неэмоциональными задачами, что усилило бы полученные результаты.
Мизофония остаётся недостаточно изученной областью исследований. Мы действительно не знаем, насколько она распространена в мире, а исследования методов лечения всё ещё находятся на ранних стадиях. Ведутся даже споры о том, к какой классификации расстройств следует относить мизофонию, если её вообще нужно к какой-либо относить.
Перевод статья с ScienceAlert: Лилит Мазикина, специально для проекта "Ресурсная психология".
Кадр из фильма "Его место для свиданий"
Поделитесь вашим опытом мизофонии?
