Dhama Yoga

Dhama Yoga סטודיו ליוגה במרכז רמת השרון |
ויניאסה יוגה לכל הרמות | יוגה אמהות ותינוקות |אשטנגה
פילאטיס | סדנאות בריאות טבעית

יום שלישי הקרוב בדהאמה יוגה 🌿🤍🫶🏼
06/05/2026

יום שלישי הקרוב בדהאמה יוגה 🌿🤍🫶🏼

12/04/2026

‏אבל האמת היא שהיא גם הרבה יותר ממה שרואים כאן בסרטון🙏🏻 יוגה היא תנועה, נשימה, מודעות, פילוסופיה, אורח חיים ועוד כל כך הרבה🌸

29/03/2026

כמעט בכל שיעור אני מדברת על העבודה עם הגוף כבסיס לעבודה פנימית.
איך כשאנחנו מתרגלות גמישות, אנחנו משתחררות מנוקשות, כשאנחנו עובדות על שיווי המשקל שלנו, אנחנו מוצאות איזון אל מול טלטלות החיים, כשאנחנו מחזקות את השרירים שלנו, מתעצמים בנו כוחות פנימיים.
אברהם יהושע השל אמר ש״חירות היא לא מצב, אלא מעשה״.
ואולי התרגול הוא המעשה?
אולי בכל פעם שאנחנו עולות על המזרן- מעמיקות את המפגש עם הגוף, הנשימה, התודעה, אנחנו מרחיבות את החופש שלנו?
זה מתחיל בתנועה פיזית חופשית יותר, יציבה יותר, אבל ממשיך לתגובה נקייה יותר להתרחשויות השונות, מבט בהיר יותר על האנשים שסביבנו ועל הנקודות שהם נוגעים לנו בהן ושחרור ממנגנוני הגנה שכבר לא משרתים אותנו.
כשאנחנו יורדות מהמזרן הכל נראה קצת יותר אפשרי, קצת פחות מאיים, ואנחנו מביאות גרסא נקייה וחופשית יותר של עצמינו לכל דבר שנעשה.
חג חירות שמח אהובות, מחכה לכן בסטודיו ❤️

20/03/2026

סתם אני מתה על זה רק תנו לי לשפץ כל היום

זה לא קרה בכוונה, אבל די מהר הבנתי שלכל המורות שבחרתי להביא לסטודיו יש גם זווית טיפולית.שיאצו, מיינדפולנס, טווינא, פרחי ...
04/02/2026

זה לא קרה בכוונה, אבל די מהר הבנתי שלכל המורות שבחרתי להביא לסטודיו יש גם זווית טיפולית.
שיאצו, מיינדפולנס, טווינא, פרחי באך, ארומתרפיה, הם כלים טיפוליים שמסתרגים יחד לתרגול יוגה ופילאטיס שהוא הרבה מעבר לאימון.
מורה שהיא גם מטפלת היא מורה שרואה אותך, ששמה לב כשלא נוח לך, כשלא הבנת לגמרי את התנוחה, כשבאת גמורה ואת צריכה את הלגיטימציה לנוח רגע באמצע, שמאפשרת הרפייה עמוקה ומרפאת🙏🏻
מזמינה אותך להגיע לחודש היכרות, לפגוש את גיל, חן, שרה, שירה ואותי, להיכנס לבית הקטן והמרפא שלנו❤️
א

Address

יפתח 12
Ramat Hasharon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dhama Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category