We-lab

We-lab בית לבריאות מותאמת אישית וללונג׳ביטי.
טכנולוגיה, תנועה, קליניקות וסדנאות - במקום אחד.
ברמת השרון, כחלק ממסע הבריאות של מיה אלחלל.

27/05/2026

20,000 פעמים ביום אתה עושה את זה
כמה פעמים עשית את זה נכון?
הנשימה היא הכלי הכי עוצמתי שיש לך -
ואף אחד לא לימד אותך להשתמש בו.
לא צריך אפליקציה. לא צריך ציוד.
רק להבין איך זה עובד - ולתרגל.
ב-12.6 סרג’יו כץ מביא את ה-breathwork לריטריט לחיות חזק.
למידה שתשנה את הדרך שאתה נושם - ואיך אתה מרגיש.
📍 We-lab רמת השרון
🎟️ לינק בביו

מה קורה השבוע ב-We-lab 👇א׳–ו׳ | תרגול חופשי במעבדה - סאונה, טבילה בקרח, אימון עצמאי (06:30–12:30)א׳+ד׳ | ניתן לתאם הגעה ...
24/05/2026

מה קורה השבוע ב-We-lab 👇

א׳–ו׳ | תרגול חופשי במעבדה - סאונה, טבילה בקרח, אימון עצמאי (06:30–12:30)
א׳+ד׳ | ניתן לתאם הגעה נוספת עד 15:00 - בהרשמה מראש
ב׳ | אימוני כוח מותאמים עם נתנאל שטרן - 06:30–11:30 + 17:00–20:00
ג׳ | אימון עמידת ידיים עם סרג׳יו כץ - 09:30
ג׳ | סאונד הילינג, נשימה ומדיטציה עם סרג׳יו כץ - 19:00
ד׳ | צ׳י גונג וטאי צ׳י עם סרג׳יו כץ - 06:30
ד׳ | צ׳י גונג לשחרור ופתיחת מפרקים עם סרג׳יו כץ - 08:30
ד׳ | אימון כוח מותאם עם נתנאל שטרן - 10:00–11:00
ה׳ | אימוני כוח מותאמים אישית עם נתנאל שטרן - 07:30–12:00
ו׳ | Morning Breathwork חדש! עם סרג׳יו כץ - 08:00–09:00
ו׳ | אימוני כוח מותאמים עם נתנאל שטרן - 09:00–14:00
ו׳ | סאונד הילינג, נשימה והרפיה עם סרג׳יו כץ - 14:30

🏥 קליניקת המומחים - נטורופתיה, אוסטאופתיה, רפואה סינית, עיסוי טיפולי ועוד - פתוחה כרגיל
💡 קליניקת הלונג׳ביטי - אור אדום, מסאז׳ לימפאטי, מזרן PEMF - פתוחה כרגיל

לתיאום ולכל שאלה - מוזמנים לפנות בוואטסאפ 💬
לינק בביו

אנחנו חיים רוב היוםמול מסכים,תחת אור מלאכותי,ובקצב שלא תמיד מתאים לגוף האנושי.ובתוך כל הרעש הזה,הגוף עדיין זוכר איך זה מ...
11/05/2026

אנחנו חיים רוב היום
מול מסכים,
תחת אור מלאכותי,
ובקצב שלא תמיד מתאים לגוף האנושי.

ובתוך כל הרעש הזה,
הגוף עדיין זוכר איך זה מרגיש
לחיות בקצב טבעי.

להרגיש יותר אנרגיה.
יותר חוסן.
יותר שקט פנימי.
ויותר איזון במערכת העצבים.

״לחיות חזק״ הוא ריטריט יום חווייתי שנועד לעזור לגוף לחזור לאיזון דרך ארבעה כלים עוצמתיים ופשוטים ליישום שאפשר לקחת לחיים עצמם.

יום של אור טבעי,
נשימה,
תנועה,
טבילה במים קרים,
למידה חווייתית,
ואנשים שבאים להרגיש טוב יותר בגוף שלהם.

כלים שיכולים לעזור לנו לתמוך באנרגיה,
בבריאות המטבולית,
בחוסן,
בויסות סטרס,
באיכות השינה,
במערכת החיסון,
ובלונג׳ביטי.

בהנחיית שירן בן שבת וסרג׳יו כץ.

12.6 | WE-LAB | רמת השרון

מספר המקומות מוגבל.

חום. קור. וחוזר.עבודה עם טמפרטורה היא אחת הדרכים הפשוטות והאפקטיביות לעבוד עם הגוף.סאונה פינית מעלה זרימת דם ומפעילה את ...
29/04/2026

חום. קור. וחוזר.

עבודה עם טמפרטורה היא אחת הדרכים הפשוטות והאפקטיביות לעבוד עם הגוף.

סאונה פינית מעלה זרימת דם ומפעילה את המערכת הקרדיווסקולרית.
אמבטיית קרח מחדדת את מערכת העצבים ותומכת בהתאוששות.
המעבר ביניהם מאפשר לגוף להסתגל ולהתחזק.

אנחנו מתרגלים את זה בחוץ, באור טבעי,
עם נשימה ועבודה ישירה עם הגוף.

זה הקונטרסט ב-We-lab.

אם זה מסקרן אותך -
מוזמנים להצטרף.

14/04/2026

אחרי כל מה שעברנו,
לגוף קשה לחזור לעצמו.

משהו בפנים עדיין דרוך, עדיין מחזיק.

הסדנה הזו נולדה מהמקום הזה.

לעצור רגע.
לנשום.
לתת לגוף לחזור למה שטבעי לו.

אנחנו יוצאים החוצה -
לאור טבעי, לאוויר, לאדמה, לשמש.

מתרגלים נשימה,
נכנסים למים קרים,
ונותנים לגוף לפגוש את זה מבפנים.

סדנה חווייתית שמשלבת לימוד על הכוח המרפא של האור הטבעי, הדרכת נשימה, וטבילה מונחית במי קרח, ומאפשרת לגוף להיזכר איך לאזן את עצמו.

הכול קורה תחת כיפת השמיים,
בWe-lab.

אם זה מדבר אלייך -
כל הפרטים בקישור בביו או בפרטי 👌

יש משהו שקורהכשאור וקור פוגשים את הגוף יחדאי אפשר להבין את זה רק מלקרואהנשימה משתנההקצב משתנהומשהו בפנים מתחיל להירגעהחי...
09/04/2026

יש משהו שקורה
כשאור וקור פוגשים את הגוף יחד

אי אפשר להבין את זה רק מלקרוא

הנשימה משתנה
הקצב משתנה
ומשהו בפנים מתחיל להירגע

החיבור ביניהם
והדרך שבה נכנסים לזה
משנים את החוויה לגמרי

הגוף מגיב אחרת
והקשב נהיה מדויק יותר

זה משהו שחווים

ובקרוב
נפתח לזה מרחב
בסדנה
כשהאור פוגש את הקור
ב־We-lab

היום ה־1 באפריל, ואנחנו נכנסים לחג האביב - חג של התחדשות וחירות.רצינו לעצור רגע ולהגיד תודה לקהילה שלנו.לאלה שממשיכים לה...
01/04/2026

היום ה־1 באפריל, ואנחנו נכנסים לחג האביב - חג של התחדשות וחירות.

רצינו לעצור רגע ולהגיד תודה לקהילה שלנו.
לאלה שממשיכים להגיע, לזוז, להתאמן, ולהשקיע בעצמם גם בתקופה הזו.
ולאלה שלא מצליחים להגיע עכשיו - אנחנו חושבים עליכם ומתגעגעים.

יש משהו מרגש במיוחד במה שקורה כאן לאחרונה.
למרות הכול - ואולי גם בגלל - הקהילה ממשיכה לגדול, להתחזק, ולהיפתח לאנשים חדשים.

להיפגש בגינה,
בשמש, בגשם,
ולהיות יחד -
זה לא מובן מאליו.

אנחנו ממשיכים לבנות, לתכנן, ולחלום קדימה.
ומחכים לימים שקטים יותר,
שיחזירו לכולנו שגרה של תנועה, בריאות ואיכות חיים.

עד אז -
אנחנו כאן. יחד.

* תודה מיוחדת לנתי, לסרג׳יו ולאנשי הקליניקה - שלא עוצרים לרגע, וממשיכים להחזיק את המקום הזה חי עבור כולם.
וליערה, שפותחת את הדלת לבית הזה יום־יום - באש ובמים (ליטראלי!).❤️

Address

Shivtei Israel 30b'
Ramat HaSharon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when We-lab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category