15/03/2023
יש קשר ישיר בין הסיפור הפנימי שלך להתנהלות שלך בזוגיות ובעולם בכלל.
אם גדלת בבית ללא התקשרות בטוחה, משמע הורייך לא נענו לצרכים הרגשיים שלך, לא היית יכולה לפתח דפוס התקשרות בטוח, אלא חרד, מה שיבוא לידי ביטוי בזוגיות בפחדים, קנאה, חרדות, בלי קשר להתנהגות בן הזוג.
אישה שלא קיבלה בילדותה תחושת שייכות, בטחון, אהבה ותשומת לב במידה מספקת, תפתח דפוסי התנהגות הישרדותיים ומנגנוני הגנה שיכולים לשרת ולהביא לתוצאות נהדרות בחיים, למשל
רעב גדול להצליח מתוך מקום להוכיח, או עצמאות מתוך מקום מתקרבן של ״אני אסתדר לבד״
אולם מנגנוני הגנה מגנים עלינו עד שלב שכבר לא, הם גורמים לנו להסתיר את האני האמיתי שלנו, לעטות מסכה כדי לשמור עלינו מבדידות או דחייה.
אז איך אפשר לשנות ולא לתת לעבר שלנו לנהל את ההווה והעתיד שלנו?
ברגע שתלמדי לזהות את האמונות המגבילות והחסמים מהעבר, תלמדי כיצד הפחדים והחששות שלך צצים בכל צומת במערכות היחסים שלך, ובעיקר תביני שההתנהלות והפרשנות שלך את המציאות מנוהלות על ידי אותה ילדה פנימית שבך, רק כשתהיי מודעת ומחוברת לכאב של אותה ילדה פנימית, תדעי את הערך שלך, תדעי לעמוד על שלך ולהציב גבולות ממקום נעים ובטוח, ואת תהיי זו שתנהלי את חיי היומיום שלך ולא הילדה הפנימית.
מתחברת? מוזמנת לשמור לימים מאתגרים או לשתף חברה שזקוקה לקרוא זאת❤️
#מנגנוןהגנה
#בטחוןעצמי
#התפתחותאישית
#ייעוץאישי
#נשים
#תקשורתמקרבת
#זוגיותבריאה
#זוגיותרעילה
