23/10/2024
הרהורי ערב חג. הגענו לגיל....גיל המעבר שלנו,
המון שינויים מתרחשים, פיסיים ומנטאליים, והם באים לספר לנו משהו, מבקשים הקשבה עמוקה פנימה.
גלי החום, הפרעות השינה, עייפות, שינויים במצב הרוח, כאבי ראש, יובש בנרתיק, חוסר חשק....שאמשיך?
מי מכירה חלק מהסימפטומים? אחד מהם? את כולם????
מה עזר לכן עד היום לצלוח בבריאות ואושר את התקופה המאתגרת הזו?
נזכרתי השבוע, במסגרת חיפושים רלבנטיים לתקופה בפסקה שמסכמת לי בצורה מדויקת את העיקר, חייבת לשתף אתכן...
ד”ר כריסטיאן נורת’רופ, בספרה המופלא “גופה של אישה, תבונתה של אישה” כותבת:
“ברגע שתתחייבי לרפא את חייך, תגלי כי ההנחייה והמידע ממקורות שונים ורבים, יהיו זמינים עבורך. התחייבות מחברת את כוח הרצון שלך, את העוצמה לחשוב ולהרגיש, ואת היכולת לכוון את המחשבה וההרגשה אל הביטוי הגופני הרצוי...פיתרון בעיות באמצעות תרופות, ניתוח או צמחי מרפא, הוא עניין שונה לגמרי מיצירת בריאות שדורשת היסט של המערכות לדרך חשיבה חדשה על מערכות יחסים עם הגוף, עם הנפש, עם הרוח ועם הקשר שלנו אל היקום....יצירת בריאות פירושה ההבנה שלכל אחת מאיתנו יש תשומה מודעת למצב בריאותה מתוך בחירה במחשבות, במזון ובפעילויות אשר כולם תומכים בנו ומטפחים אותנו....תוך התבססות על ההכרה שלנו, על שחרור הזעם, האשמה, האובדן, הכעס והצער, שהם המפתח לכל ריפוי...!.” כל מילה בסלע!?
יקירותי, השלב הזה בחיינו, הוא בדיוק הזמן לשחרר ולהיפרד מכל המיותר לנו, ולזמן לנו בכך ריפוי שיביא לאיכות החיים שאנחנו מבקשות לעצמנו...🙏
אני פה כדי לעזור לכן לקיים את ההתחייבות שלכן לעצמכן, להיות בריאות ומאושרות! בעיקר בימים כ״כ מורכבים לכולנו 💗 עוד ערב חג כואב בכ״כ הרבה בתים של משפחות החטופים, המשפחות השכולות, המשפחות המפונות מבתיהן. ליבי עם כולם 💔
את התמונה צילם חבר יקר, צלם בחסד עליון שבי קדם 👆 #גילהמעבר #סימפטומים #הרגלים #שינויים #גליחום #הפרעותשינה #עליה במשקל #צער #אשמה #קבלה #סליחה #מחילה #אובדן
