הסטודיו ליוגה בסביון-מתחם הקאנטרי

03/07/2026

יש רגעים בתרגול שבהם רואים בעיניים את מה שהגוף מרגיש מבפנים.

כשהתנוחה מאורגנת נכון, כשהבסיס יציב, כשהעצמות, המפרקים והשרירים עובדים בהרמוניה – משהו נפתח. לא מתוך כוח, אלא מתוך דיוק.

זו אחת המתנות הגדולות של איינגאר יוגה: ההבנה שהעמקה בתנוחה אינה נובעת ממאמץ גדול יותר, אלא מהתבוננות, הקשבה ויישור מדויק (Alignment).

כשהגוף מאורגן, הנשימה מתרחבת.
כשהנשימה מתרחבת, התודעה נרגעת.
ומתוך השקט הזה נולדת תחושת חופש.

בעיניי, זו יוגה במיטבה.

#איינגאריוגה #יוגה #סביון #יוגהתרפיה #מודעות

03/07/2026

02/06/2026

תרגול מעולה לבעיות צוואר וכאבי כתפיים.
מוזמנים לנסות בבית 🤸☝️
#יוגה #איינגאר #כאביצוואר #כאביכתף #סביון

19/05/2026

עמוד הפייסבוק שלנו פחות פעיל
היכנסו לעמוד האינסטגרם ותמשיכו לעקוב אחרינו
אבל הכי חשוב בואו לתרגל בסטודיו , אנחנו כאן בשבילכם

902 Followers, 577 Following, 339 Posts - See Instagram photos and videos from ‎איינגר יוגה | ויניאסה | נשים בהריון | בעיות גב ומפרקים‎ ()

10/07/2024

כשאנחנו הפוכים יש לנו דרך גם לראות אחרת את הדברים.
יוגה היא לא רק תרגול לגוף אלא גם לראש,
זו דרך נהדרת לרענן את הנשמה מכל העומס של השנה האחרונה.
רוצים לשמוע עוד על השיעורים ?
כיתבו לנו בתגובה.
050-991-1543

31/03/2024

ויניאסה יוגה היא סגנון יוגה דינמי וזורם המסנכרן נשימה עם תנועה. הוא מציע שילוב מאוזן של כוח, גמישות ותשומת לב עם הדגש שלה על מעברים חלקים ורצף יצירתי, ויניאסה יוגה מספקת תרגול דינמי וממריץ. התרגול יכול לעזור לשפר את הסיבולת הפיזית,
המיקוד הנפשי והרווחה הכללית.🙏💗

בואו לתרגל איתנו 050-991-1543

28/03/2024

כמה אומץ יש לנו כדי לתפוס יוזמה על חיינו?
שינויים הם אף פעם לא דבר קל.
החיים דורשים מאיתנו להשתנות. אנחנו לא בהכרח משתנים. צריך אומץ לעשות זאת. לצאת מהגבולות, לנסות, לחוות, לחקור, לאמץ הרגל חדש, אמונות חדשות, תהליך חדש.
תחבקו את השינויים שאתם עוברים ואל תתקפו אותם.
קבלו אותם באהבה ומהמקום של לרצות להשתנות.
תהיו בתנועה
להסכים להיות בתנועה - זה להתמסר לשינוי.🙏💗

תפסו יוזמה ובואו לתרגול >>https://tc-leads.co.il/hastudioleyogasavion/