04/09/2026
4.9 היום מציינים את יום בריאות המין הבינלאומי
World Sexual Health Day
כמעט בכל יום אני פוגשת בקליניקה זוגות שמתמודדים עם קושי במיניות, ואם תשאלו את רוב האנשים מה זה בכלל אומר "בריאות מינית", הם כנראה יתחילו לדקלם רשימת מכולת של ביצועים :
האם הייתה זקפה?
כמה זמן זה לקח?
האם היא הגיה לאורגזמה?
כמה פעמים בשבוע זה קורה בפועל?
אנחנו חיים בתרבות שמודדת הכול בתוצאות
ובחדר המיטות זה הפך לסיר לחץ רציני.
גברים נמצאים בחרדה מתמדת מהרגע שבו הגוף אולי לא "יספק את הסחורה"
נשים מרגישות לא פעם שהן חייבות "לגמור כבר" רק כדי שהפרטנר לא ייעלב או ירגיש שהוא לא גברי מספיק.
במקום להיות בתוך הרגע,
אנחנו הופכים לשופטים ביציע של עצמנו
מטרידים את עצמנו בשאלות כמו
"למה זה לוקח כל כך הרבה זמן?"
"מה לא בסדר איתי?"
"הנה, שוב הרסתי"
"איך אני נראה.ת"
בריאות מינית אמיתית לא נמדדת רק בתפקוד מכני
אי אפשר לנתק את מה שקורה במיטה ממה שקורה מסביב
ברמת האינטימיות הרגשית, במבט במטבח, בשיתוף, בחברות, ביכולת להרגיש קרובים גם מחוץ למיטה.
סקס הוא רק מראה למה שקורה ביניכם בשאר היום.
שאלה לאחות ישובה היא - כמה ביטחון יש לכם בחדר כשהדברים דווקא לא הולכים לפי התוכנית?
בריאות מינית זו היכולת לומר - "היום הראש שלי טרוד, הגוף לא שם" וזה לגמרי בסדר.
זה להבין שאינטימיות היא לא סרט למבוגרים ולא מבחן תפוקה.
ברגע שמורידים את הלחץ של "חייבים להגיע לתוצאה"
פתאום יש מקום להירגע
להיפגש באמת
ומשם גם החשק יכול לחזור
✨️שמרו את הפוסט הזה לתזכורת, ובפעם הבאה שאתם נכנסים למיטה תשאירו את הציפיות, הביקורת וסיר הלחץ מחוץ לדלת✨️
#מניותבזוגיות #טיפולזוגי #יחסים #אינטימיות #פסיכותרפיה
