Nurse Einat Hadas Longevity after loss

Home
Israel
Tel Aviv
Nurse Einat Hadas Longevity after loss

Founder of a Global Longevity & Science Platform
Longevity through science,
continuity & life after loss. Professional collaborations via DM ↓
(1)

29/06/2026

⁨ כשהאבל כואב בלב. פשוטו כמשמעו.

אחרי שיאירי, בני בן ה־16, נפטר, היו ימים שבהם הכאב הנפשי היה כל כך עוצמתי, שהוא הפך לכאב בחזה.

כאחות, שעבדה שנים ברפואה דחופה, וכמי שעוסקת כיום בקרדיולוגיית ספורט, הכרתי היטב את Takotsubo Syndrome תסמונת הלב השבור.

זו אינה רק מטאפורה.

מחקרים מראים שאבל קיצוני, ובמיוחד אובדן של אדם אהוב, עלול לגרום לפגיעה זמנית בשריר הלב. לעיתים התסמינים דומים מאוד להתקף לב: כאבים םבחזה, קוצר נשימה ושינויים בבדיקות הלב.

אני לא אובחנתי עם תסמונת הלב השבור.

אבל באותם ימים הבנתי עד כמה הגוף והנפש אינם נפרדים. האבל אינו חי רק בזיכרונות ובדמעות. הוא משפיע על מערכת העצבים, על השינה, על מערכת החיסון, ולעיתים גם על הלב עצמו.

אם בתקופת אבל מופיעים כאבים בחזה, קוצר נשימה או תחושה שמשהו אינו כשורה, אל תניחו שזה “רק מהלחץ”. חשוב להיבדק.
כאב רגשי אינו שולל מצב רפואי, ולעיתים הוא אף עלול להיות הטריגר שלו.

The heart doesn’t only break metaphorically.
Sometimes it needs medical attention.

Longevity After Loss
Because grief lives in the body, too.⁩

13/06/2026

THE SCIENCE OF SAFE PLACES

בפוסט הראשון כתבתי על הדרך שבה המוח עדיין מגיב ליופי גם לאחר אובדן.

בפוסט השני כתבתי על הדרך שבה מוזיקה מצליחה להגיע למקומות שהמילים לא תמיד מצליחות להגיע אליהם.

אבל יש עוד דבר שלמדתי בתקופה הזאת.

לפעמים מה שאנחנו צריכים אינו תשובה.

אינו הסבר.

ואפילו לא מילים.

לפעמים אנחנו פשוט צריכים מקום שמאפשר למערכת העצבים לנוח לרגע.

מבחינה ביולוגית, אובדן משמעותי יכול להשאיר את מערכת העצבים במצב של דריכות ממושכת.

המוח ממשיך לסרוק את הסביבה.

לחפש סכנות.

להתאמץ להסתגל למציאות שהשתנתה.

זו אחת הסיבות שרבים בתקופות של אבל, טראומה או סטרס מתארים עייפות, קושי להתרכז ותחושה שהגוף נמצא במאמץ מתמשך.

לכן לסביבה יש משמעות גדולה יותר ממה שאנחנו נוטים לחשוב.

אור טבעי.

מרחבים שקטים.

טבע.

פינות מוכרות.

תחושת ביטחון.

לא משום שהם משנים את מה שקרה.

ולא משום שהם מעלימים את הכאב.

אלא משום שהם מאפשרים למערכת העצבים רגעים קצרים של ויסות ומנוחה.

בעיניי, זו אחת ההבנות החשובות ביותר.

לא כל תמיכה מתחילה בטיפול.

לפעמים היא מתחילה במקום שבו הגוף מרגיש בטוח מספיק כדי פשוט להיות.

Safe places do not remove grief.
They help the nervous system carry it.

11/06/2026

WHEN MUSIC SPEAKS FOR THE HEART

בפוסט הקודם כתבתי על הדרך שבה המוח עדיין מגיב ליופי גם לאחר אובדן.

אבל יש עוד דבר שמצליח להגיע למקומות שהמילים לא תמיד מצליחות להגיע אליהם.

מוזיקה.

מבחינה נוירולוגית, מוזיקה היא אחד הגירויים המורכבים ביותר שהמוח האנושי מעבד.

היא אינה פועלת רק באזור אחד במוח.

היא מפעילה במקביל רשתות הקשורות לרגש, לזיכרון, לקשב, לתנועה ולתחושת חיבור.

זו אחת הסיבות ששיר מסוים יכול לעורר בנו געגוע, אהבה, עצב או נחמה בתוך שניות ספורות.

לא משום שאנחנו מנסים להיזכר.

אלא משום שהמוח שומר חלק מהחוויות שלנו גם דרך צלילים, מקצבים ורגשות.

מחקרים מראים שמוזיקה יכולה לתמוך בוויסות מערכת העצבים, להפחית תחושת בדידות וליצור תחושת חיבור ומשמעות גם בתקופות של סטרס ואובדן.

אבל בעיניי, יש כאן משהו עמוק אפילו יותר.

לפעמים שיר מצליח להחזיק רגש שאנחנו עדיין לא מצליחים לתאר במילים.

לפעמים מנגינה מאפשרת לנו להרגיש משהו לפני שהצלחנו להבין אותו.

ואולי זו אחת הסיבות שמוזיקה מלווה את האנושות ברגעים המשמעותיים ביותר של החיים.

גם בשמחה.

וגם באבל.

Music does not remove grief.
It gives emotion a place to be felt.

10/06/2026

WHY BEAUTY STILL MATTERS AFTER LOSS

אחד הדברים שהפתיעו אותי היה העובדה שעדיין הצלחתי להתרגש מפרח יפה, מקרן אור שנכנסת דרך חלון, משקיעה, או ממקום שנראה אסתטי ונעים.

בהתחלה זה אפילו הרגיש מוזר.

איך אפשר להרגיש כאב כל כך עמוק, ובאותו זמן להבחין ביופי?

אבל היום אנחנו יודעים שיש לכך גם הסבר נוירוביולוגי.

המוח האנושי אינו מגיב ליופי רק ברמה הרגשית. חשיפה לטבע, לאמנות, לאור טבעי ולאסתטיקה מפעילה רשתות מוחיות הקשורות לקשב, למשמעות, לזיכרון ולמערכת התגמול.

מחקרים מצביעים על כך שסביבות אסתטיות יכולות לתמוך בוויסות מערכת העצבים, לשפר תחושת רווחה ולהעניק למוח רגעים קצרים של מנוחה גם בתקופות של סטרס ואובדן.

היופי אינו מוחק את הכאב.

הוא אינו פותר את האובדן.

אבל לפעמים הוא מזכיר למוח ולגוף שיש עדיין רגעים קטנים שכדאי לשים לב אליהם.

לא משום שהחיים חזרו להיות כפי שהיו.

אלא משום שגם לצד האהבה, הגעגוע והכאב, היכולת לחוות יופי עדיין נשארת.

Beauty does not remove grief.
It helps the nervous system carry it.

29/05/2026

יש קשרים שהמוות לא מצליח לפרק.

הוא אולי משנה את הצורה שלהם
אבל לא את הנוכחות שלהם.

מאז שיאירי איננו כאן פיזית
אני חיה בין שני עולמות.
העולם שבו אני ממשיכה לתפקד, לדבר, לעבוד ולנשום.
והעולם שבו אני עדיין אמא שמחפשת את הילד שלה בכל רגע קטן של החיים.

ובתוך המקום הזה
נולד בי משהו חדש.

הבנה עמוקה
שאדם לא ממשיך לחיות רק דרך הגוף שלו.
אלא דרך האהבה שהשאיר.
דרך האנשים ששינה.
דרך האור שהוא הכניס לעולם.

הקשר בינינו לא הסתיים.
הוא פשוט הפך למשהו שאי אפשר לגעת בו בידיים
אבל מרגישים אותו בכל הלב.

ואולי זו המשמעות העמוקה ביותר של חיים.
להשאיר אור
שימשיך לפעום גם בתוך החושך. 🕊️🤍♾️🕯️

28/05/2026

יש אנשים שלא רק עוברים בעולם.
הם נטמעים בתוך אנשים אחרים.

יאירי שלי היה כזה.

ילד עם לב נדיר.
רגיש בצורה שקשה להסביר.
אור שידע לראות אנשים לעומק
גם כשהוא עצמו הסתיר את הכאב שלו.

מאז שהוא הלך
אני מגלה עוד ועוד חלקים ממנו
דרך אחרים.
בהודעות.
בסיפורים.
במבט של חברים.
באהבה שאנשים עדיין מרגישים אליו.

ופתאום אני מבינה
שיש נשמות שלא באמת נעלמות.

הן ממשיכות להתקיים
בכל אדם שהן נגעו בו.

ואולי זו הסיבה
שגם בתוך האבל הכי כבד
עדיין יש אור שלא נכבה ♾️🤍

27/05/2026

לא סתם אנשים מרכיבים אותי.
מאז שיאירי שלי הלך
אני מרגישה שאני כבר לא עשויה רק מעצמי.

אני עשויה מזיכרונות.
מגעגוע שלא נותן לגוף לנוח.
מכאב שנכנס לכל תא בגוף ולכל מחשבה.
ומאותם אנשים
שהחזיקו אותי כשהנשמה שלי כמעט קרסה.

אתמול עברה חצי שנה.
חצי שנה מאז שהלב שלי נשבר בצורה שאין לה שפה רפואית ואין לה הסבר אנושי אמיתי.

לפעמים מבחוץ רואים אישה חזקה.
אבל מקרוב
רואים אמא שמנסה ללמוד איך לנשום
כשחלק ממנה כבר לא נמצא כאן.

ובתוך כל החושך הזה
אני מתחילה להבין שלפעמים
האור האנושי סביבנו
הוא מה שמחזיק את הלב בחיים🤍

Address

Tel Aviv

Telephone

+972547736200

Website

https://instagram.com/nurse_einat_hadas?r=nametag, https://chat.whatsapp.com/KbyF7kflqHDABhaHcQAqdX?mode=wwt

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nurse Einat Hadas Longevity after loss posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nurse Einat Hadas Longevity after loss:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tel Aviv?