Re.Vital yoga

16/10/2026

חזרנו מטיול אופניים באיטליה:)

זכינו בקבוצה נהדרת🚴‍♂️ הייתה אווירה של פרגון, צחוקים ותמיכה הדדית גם בקטעים מאתגרים בדרך. נהנינו מאד מהרכיבות המשותפות, מההפסקות בדרך ומהזמן איכות יחד.

תודה רבה לכל אחד ואחת מכם על האנרגיה הטובה ועל טיול מופלא.

מאחלים לכולנו חזרה קלה לשגרה 🤍 ושנשמור על האנרגיה והזיכרונות מהמסע שלנו יחד.
#אופניים #טיול #שלווה #נשימה

13/10/2026

אהובים מקווים שהנחיתה חזרה לשגרה עוברת ברכות.
זה בטח לא פשוט אחרי החוויה המדהימה שעברנו יחד.
שולחים כאן רגעים קסומים למזכרת שממחישים לנו שהחלום הזה היה אמיתי.

נשמח לפגוש אתכם שוב בטיולים הבאים שלנו❤️

11/10/2026

רכיבה נינוחה על אופניים מאפשרת לנו להתבונן, לחוות ולהרגיש את הנוף שעוטף אותנו. פידול כזה נותן לנו מרחב אמיתי לנשום את האוויר הנקי של הטבע ולהרגיש אותו מכל הכיוונים.

הדובדבן שבקצפת הוא הקבוצה. זה קסם מיוחד לחלוק את החוויה הזו עם אנשים שרק לפני רגע היכרנו. קבוצה של אנשים שונים הופכת למשפחה קטנה לדרך המיוחדת הזו, רגעים שמחים של יחד.
#טיול #אופניים #טבע #מיינדפולנס #נשימה

10/10/2026

05/10/2026

כשיש מודעות ויש רצון להיטיב עם עצמנו - ניתן להשפיע על מערכות היחסים שלנו 💚

03/10/2026

הרגעים הקטנים בחיים, אלו שעושים לנו שמח בלב, הם כל כך חשובים. אולי אפילו יותר ממה שאנחנו נותנים להם מקום..

אנחנו מתכננים ומצפים לרגעים הגדולים- לשינוי קריירה, נסיעה גדולה לחו”ל, מעבר דירה, התחלה חדשה….
כשהרגעים הקטנים, אלה שנמצאים בין לבין, נופלים בין הכיסאות ומאבדים מחשיבותם.
רגעים כאלה כמו הביס הראשון כשאנחנו ממש רעבים, או חיבוק אוהב ממישהו שלא ראינו המון זמן. שיר אהוב שמתנגן בטיימינג מדויק.
קפה טוב בבוקר. שיחת טלפון שמשאירה חיוך.

החיים שלנו הם גם הרגעים הגדולים שאנחנו מחכים להם. אבל הם גם רצף של רגעים קטנים כאלה.

ואולי, אם נלמד לשים לב אליהם, ליהנות מהם ולהרגיש את מה שכבר יש, החוויה של כל החיים שלנו יכולה להשתנות.
ומה בוידאו? רגעים קטנים עם הקהילה שלנו שעשו לי שמח בלב.
#אושר #שמחה #סיפוק

30/09/2026

אם הייתם צריכים לתאר את עצמכם, מה הייתם אומרים?

אני אדם טוב? חבר טוב? רגיש..?
אני שאפתנית.. אני ביישנית.. אני אמא
אני בת זוג.. אני גבוה.. אני רזה?

האם זה מי שאנחנו?
הרי הגוף שלנו משתנה כל הזמן.
התחושות משתנות, הרגשות משתנים
והמחשבות משתנות אפילו מהר יותר
ואיתן גם צדדים באופי שלנו.

ובכל זאת, אנחנו מחברים את כל אלה לסיפור אחד - וקוראים לו “אני”.
אתמול חשבנו דבר אחד.
לפני חמש שנים חשבנו אחרת, היינו אחרים לגמרי!
ועוד חמש שנים נתאר את עצמנו אחרת.

אז איך אפשר לקרוא לכל השינויים האלה
״אני״

מי זו באמת אני?
מי אני מעבר לכל התיאורים המשתנים האלה?

זו אחת השאלות המרכזיות שהספר שלי מזמין לחקור.
דרך יוגה, נשימה, מדיטציה וחקירה עצמית ומזמין להתבונן בשאלה מי אנחנו מעבר לסיפורים שאנחנו מספרים על עצמנו.

“נשימה אחת של ריפוי” זה מסע של התבוננות פנימה, אל הגוף, הנשימה והתודעה, ואל השאלה הפשוטה והעמוקה: מי אני?

פרטים ורכישה דרך הקישור👇
https://paypage.takbull.co.il/2HQ2s

28/09/2026

יוגה היא דרך של חיבור בין הגוף, הנשימה והתודעה.

במסורת היוגה, התרגול מורכב משמונה איברים שמתארים מסע של העמקה פנימה:
יאמה וניאמה עוסקות בדרך שבה אנחנו חיים ופוגשים את העולם.
אסאנה מביאה מודעות אל הגוף.
פראניאמה מחברת אותנו אל הנשימה.
פרטיהרה מפנה את החושים פנימה.
דהארנה מטפחת ריכוז.
דהיאנה היא מדיטציה.
וסמאדהי מתארת מצב של חיבור עמוק ובהירות.

את היוגה באמת מתחילים להכיר על המזרן- בתנועה אנחנו פוגשים את הגוף.
בנשימה אנחנו פוגשים את עצמנו.
בריכוז אנחנו מגלים כמה מהר התודעה נודדת.
ובשקט נוצרת אפשרות להקשיב למה שקורה בפנים.

תנוחה הופכת למקום של התבוננות והנשימה הופכת לעוגן.
הגוף הופך לשער אל העולם הפנימי.
“נשימה אחת של ריפוי”: מסע מהגוף, הנפש, דרך הנשימה, אל מקום פנימי של יותר שקט ומלאות👇
https://paypage.takbull.co.il/2HQ2s
#יוגה #יוגהישראל #תרגולייוגה #יוגהומיינדפולנס #נשימה

26/09/2026

עוד טיול אופניים מרגש הסתיים לו. תודה לכל אחד ואחת מכם על מה שהבאתם איתכם, ועל שהפכתם את ששת הימים האלה לכל כך מיוחדים 🙏🏻

#טיולאופניים #טיול #חופש #טבע #נשימה

23/09/2026

קבוצה יקרה, האלבום הזה הוא מזכרת קטנה של רגעי קסם ודרך משותפת ויפהפייה שעשינו יחד בטיול אופניים ורוגע באוסטריה 9/26.
אלו תמונות של נוכחות,
של פשטות,
של צחוק ורגעים קטנים של שקט.

תודה לכל אחד ואחת מכם על מה שהבאתם איתכם, ועל שהפכתם את ששת הימים האלה באוסטריה לכל כך מיוחדים ומרגשים 🙏🏻

באהבה גדולה,
רויטל ויהונתן