RiginaOren

13/07/2026

Для меня приготовление еды — это чистая медитация. Когда я красиво выкладываю блюдо на тарелку, я полностью соединяюсь с собой и ловлю абсолютную внутреннюю гармонию.
Как вы помните, в Израиле вы постоянно приходили ко мне на завтраки, обеды и шаббатние ужины именно ради этой атмосферы. Вы шли вкусно и эстетично поесть, как в мишленовском ресторане. Поговорить, поделиться важным и поднять друг другу настроение. Это всегда история про радость.
Здесь и кроется прямой мостик к арт-терапии.

Вы — главный творец!
На кухне создается шедевр из самых разных ингредиентов, а на моих сессиях точно так же создается новая красивая картина вашей жизни.

Невозможно построить классную реальность из состояния хаоса. Сначала нужно поймать баланс внутри, и творчество помогает сделать это быстрее всего.
Это любовь к себе!

Находите время для своей гармонии. Вы можете сами управлять своим состоянием и наводить порядок в мыслях.
Если вы хотите вернуть себе вкус к жизни, почувствовать внутреннюю опору и переписать свой текущий сценарий, жду вас на сессиях. Мы отключаем логику и работаем через творчество, краски и метафоры.

11/07/2026

11/07/2026

Пока мой сын чинил мне систему слива, я машинально выводила узоры на салфетке.
Знакомая история? Вы сидите на зуме, говорите по телефону, а рука сама рисует спирали, квадраты или сетки. В этот момент наш тотальный контроль засыпает, и подсознание выдает чистую правду. Это арт-терапия на минималках.
В бизнесе мы верим цифрам, но салфетка с каракулями расскажет о вашем состоянии больше, чем часовая исповедь. Посмотрите в свои рабочие блокноты прямо сейчас:
Сетки и решетки. Вы чувствуете себя в тупике или пытаетесь жестко проконтролировать то, что контролю не поддается.
Спирали и круги. Вы ходите по кругу вокруг проблемы. Мозг перегружен, системе нужен перезапуск.
Сетла и острые углы. Внутри бурлит скрытая агрессия или слишком жесткий фокус на цель. Пора сбавить обороты.
Цветочки и домики. Сигнал психики: «Я чертовски устала от задач, мне нужен безопасный уют и покой».
В профессиональной арт-терапии мы отключаем логику и за одну сессию вытаскиваем и перепрошиваем эти затыки с помощью цветных карандашей, маркеров или красок. Быстро и без многолетнего занудства.
👇 Устроим субботний интерактив:
Присылайте в комментарии фото каракулей из ваших блокнотов или напишите, какие фигуры рисуете чаще всего. Подскажу, какой скрытый ресурс или блок за этим стоит, и дам вам короткую точечную подсказку. Погнали!

09/07/2026

Вчера я наконец-то проводила сына в аэропорт. Мы провели потрясающую, глубокую неделю вместе, а улетел он, оставив после себя не только тепло в душе, но и один абсолютно монументальный мужской поступок. Он починил мне систему слива унитаза.
Казалось бы, мелочь. Но до него эту многострадальную систему слива не могли починить трое взрослых мужчин.
История была эпической:
Первый мужчина принёс инструмент, долго ходил с важным видом, но ему всё время было некогда. Слава богу, инструмент он хотя бы оставил у меня, и именно он потом нам и пригодился.
Второй мужчина пришёл, молча посмотрел на эту конструкцию, вздохнул и авторитетно заявил: «Это починить невозможно, надо всё менять».
Third мужчина честно попытался что-то сделать, покрутил, развёл руками, но у него так ничего и не получилось.
Приехал мой 23-летний сын. Без пафоса, без лишних разговоров, взял тот самый оставленный инструмент и сделал. За полчаса. Теперь всё работает идеально.
Я смотрела на эту конструкцию и думала, как же это жизненно и как точно отражает подход к делам и к бизнесу в целом.
Есть люди, которые создают видимость бурной деятельности, но у них вечно «нет времени» на реальный результат. Есть те, кто сразу сдаётся при виде минимальных трудностей и говорит, что «система не работает». Есть те, кто пытается, но им не хватает фокуса и твёрдости дожать задачу до конца. И есть очень редкий тип — люди-результат. Они обладают той самой жесткой, понятной логикой: просто приходят, видят задачу и решают её. Без лишних слов.
В бизнесе всё работает точно так же. Когда предприниматель решает релоцировать компанию, открыть международные счета или оптимизировать налоги, он часто сталкивается с первыми тремя типами «помощников». Одни обещают и пропадают, вторые пугают, что в современных реалиях зарубежные банки не откроют счёт, третьи пробуют, получают отказ от комплаенса и разводят руками.
Именно поэтому свои бизнес-туры в Грузии я создала по принципу «пришёл, увидел, решил». Изначально я задумывала этот продукт с чисто мужской, твердой логикой. Но бизнес не имеет пола. Мои туры — для предпринимателей с сильным, масштабным мышлением, независимо от того, мужчины это или женщины-лидеры, которым нужен четкий результат без бюрократического ада, лишней суеты и пустых разговоров.
Кстати, мой сын на этой неделе тоже фактически поучаствовал в таком бизнес-туре. Мы мимоходом, чётко и без лишней суеты открыли ему здесь международные банковские счета и закрыли все финансовые вопросы. Так что система работает безотказно на любом поколении.
Мы не рассуждаем, возможно это или нет. Мы берём ваши документы, проводим пред-аудит, ведём вас за руку в топовые банки и помогаем подобрать оптимальный тип компании под ваши задачи (например, со ставкой всего 1% налога для микробизнеса) или выстраиваем другую законную и выгодную налоговую нагрузку. Вы уезжаете с полностью готовыми, работающими международными картами и счетами под ключ за 7 дней. Максимальная эффективность и фокус на дело.
Сын улетел, система слива работает, а я возвращаюсь к делам с огромным зарядом энергии.
👉 Если вы управляете бизнесом, вам надоело слушать тех, кто «не может», и вам нужен чёткий результат в международном поле — пишите мне в личные сообщения. Ближайший бизнес-интенсив уже скоро, места в приватных камерных группах разлетаются быстро.
А сыну — отдельное материнское спасибо за работу и за наглядный кейс! ❤️

07/07/2026

Последние дни меня почти нет в сети. Я сознательно поставила рабочую суету на глубокую паузу, потому что ко мне в Батуми приехал сын. Он улетает только завтра во второй половине дня, и каждую секунду этого короткого времени мы проводим вместе.

Ему 23 года. Мне 44. Эта неделя стала для нас временем абсолютной интимности, которая возможна только между мамой и сыном, когда оба уже стали взрослыми личностями.

Казалось бы, он уже полностью самостоятельный мужчина. Но когда мы садимся рядом, стираются годы и расстояния. Мы снова физически ощущаем эту самую прочную в мире нить контакта. Мама и её ребёнок.
Мы говорим часами напролёт. Обсудили миллион психологических вопросов, до которых в обычной телефонной текучке никогда не доходят руки. Обиды, взросление, ценности, страхи. Мы заново нащупываем границы, бережно проясняем сложные моменты и восстанавливаем мосты.

Я смотрю на него и думаю, как тесно переплетены моя жизнь, материнство и моя профессия.
Как психолог и арт-терапевт, я каждый день помогаю женщинам наводить порядок в их душах. На своих девичьих турах и бизнес турах я создаю безопасные пространства, где успешные женщины за несколько дней снимают маски, выдыхают и начинают говорить о самом сокровенном. Я учу их экологично проживать кризисы, отпускать контроль и восстанавливать внутренние опоры.

Но самый главный и самый красивый экзамен мы всегда сдаем дома со своими близкими.

Отпустить взрослого сына, но остаться для него безопасной гаванью. Не поучать со высоты возраста, а слышать. Быть не контролирующим родителем, а чутким проводником. Это колоссальная внутренняя работа.

Завтра я провожу сына в аэропорт. У меня внутри останется абсолютное тепло и чёткое понимание, что наша связь вышла на совершенно новый, зрелый уровень.

Я возвращаюсь в рабочее пространство максимально наполненная и понимающая про глубину отношений ещё больше, чем прежде. Мой личный терапевтический ресурс восстановлен на 100%.

Уже 24 июля в Батуми стартует мой самый долгожданный бьюти трип "Трансформация под ключ". Это будет ультра камерный формат, всего на 6 человек. Мы будем жить на уединенной вилле, совмещать глубокую арт-терапию для души и лучшие премиальные процедуры для лица и тела у топовых мастеров.
Я готова передать это состояние тотального выдоха и наполненности каждой участнице. Места на июль разлетаются очень быстро.

👉 Напишите мне в личные сообщения ХОЧУ В ТУР, и я вышлю вам все подробности программы. Время обновляться пришло.

Обнимите своих детей, сколько бы лет им ни было. ❤️

13/04/2026

Арт-терапия — это не магия. Это технология работы с подсознанием.
Многие думают, что рисовать или работать с песочницей — это детский сад. Для меня это способ за 5 минут увидеть то, что вы скрываете даже от самих себя.
Мои принципы в работе:
Результат важнее процесса!
Я люблю сложные кейсы и быстрые изменения. Чем запутаннее ситуация, тем интереснее будет ваш выход из неё с моей помощью.
Бережность!
Мы не копаем там, где не болит. Я не заставляю годами пережёвывать детские травмы. Если паттерн можно «запечатать» и просто жить дальше, опираясь на свои плюсы — мы так и сделаем.
Чистое зеркало!
Мой фокус — на вашей трансформации и вашей архитектуре личности. Моя личная жизнь остаётся за кадром.
Адаптивность!
Я сама не раз строила жизнь с нуля в разных странах. Я знаю, как проходить через шторм, развод или смену карьеры, и оставаться в гармонии.
Я не учу вас жить. Я помогаю найти ответы, запустить ваш внутренний двигатель и обрести себя заново.

09/07/2023

#труотзыв
Девушка была на песочной терапии 1й раз, до этого не была знакома с арт-терапией в принципе. Но до недавнего времени проходила классическую терапии на протяжении 8 лет. С ее разрешения публикую с сохранением всего синтаксиса.

По поводу песочницы.
Во-первых. Я чувствовала себя максимально комфортно, спокойно и безопасно. У меня получилось расслабиться и погрузиться в процесс оооочень быстро, с рекордной для меня скоростью)

И причина тому ты и обстановка, которую ты создала. Идти встречаться с собой и своими сложными эмоциями в твоей компании оказалось легко и просто. Спасибо большое!!!

Во-вторых. Это было мое первое знакомство с песочной арт-терапией и я в восторге! Это было очень наглядно. Я буквально видела где у меня блок, могла руками убрать с пути то, что меня тормозит, могла переставить местами/заменить/добавить все, что мне нужно. Это оооочень круто! для меня, как для визуала - идеальный подход

И работу с подсознательным мы провели гораздо глубже, чем я могла себе представить. При этом игровая форма песочницы как-будто облегчила для меня сложные изменения, сделала их простыми и понятными. В классической терапии - мне было бы куда сложнее разобраться со своим запросом.
А дальше я тебе сумбурно напишу, какие у меня инсайты. потому что мыслей очень много)))
Я вчера пыталась мужу рассказать, что со мной случилось и что я поняла про себя, но получилось что-то вроде "я построила дорогу и убрала трамплин. и уточка встретилась с божьей коровкой!" 🤪😅

он ничего не понял, но порадовался за меня))))

Сначала я чуть не разрыдалась. Когда увидела, что божья коровка не может добраться до уточки. И я подумала, что уточка - это кто-то самый близкий, может быть мой брат или лучшая подруга, с которыми непонятно когда и как я смогу встретиться

Но позже я пришла к мысли, что уточка это тоже я, но прошлая я, которую я никак не могла найти в своей новой жизни.

Буквально несколько дней до сеанса я спрашивала себя "кто я, чем я хочу заниматься, что могу". Думаю, что меня раскололо (на уточку и божью коровку), войной, переездом, вторым переездом, потерей всего привычного и знакомого.

И возможно, мне казалось, что с потерей своего привычного (квартиры, уюта, стабильности в работе и жизни, друзей и тд) - я потеряла и себя. Как-будто если все вокруг изменилось, то и я уже явно не могу быть прежней и стала или должна стать кем-то другим, новой версией себя

Но оказалось, что я все еще я и всегда буду собой 😅😅😅 в любом месте, с привычными вещами и близкими людьми вокруг или без них.

И тогда блок - это моя идея, что мне, чтобы снова быть собой, чтобы продолжать жить нужно нарастить заново быт/квартиру/друзей, восстановить любым способом все свои потери. и тогда я снова смогу наслаждаться жизнью

Ну так вот. Мне не надо) я уже я) и я могу расслабиться и наслаждаться жизнью. В своем темпе обрастать новым бытом, знакомствами, работой и тд

Вооооооот 😅 получилось очень длинно)
я в шоке, у меня не хватает слов чтобы описать, как это круто!!!

Правда, в классической терапии это было бы в сто раз сложнее, длительнее и мучительнее для меня. По опыту знаю) #труотзыв