תום רויס - פיזיותרפיה

06/12/2017

מה הן הדרכים להקל על כאבים בשרירים לאחר אימון?
מחקר מ2017 שמטרתו להעריך את השפעת העיסוי על הקלת כאבים ותפקוד השריר אחרי פעילות מאומצת (DOMS), איגד בתוכו מחקרים שונים בכדי לענות על השאלה האם עיסוי באמת יעיל. התוצאות הראו באופן מובהק כי עיסוי אכן מקל על כאבי שרירים לאחר פעילות מאומצת בהשוואה לאלו שלא עברו טיפול לאחר פעילות.

הקליניקה נמצאת בשמעוני 6, באר שבע
לתיאום תורים- 0547444901
*קישור למאמר-

Front Physiol. 2017 Sep 27;8:747. doi: 10.3389/fphys.2017.00747. eCollection 2017. Review

27/11/2017

אדבר בקצרה על טכניקת העיסוי העיקרית בה אני משתמש הנקראת DFM-Deep Friction Massage.
מדובר בטכניקת טיפול בבעיות גיד שריר ורצועות. ייחודיות השיטה היא העומק וכיוון התנועה- לרוחב סיבי הרקמה ולא לאורכם. כתוצאה מאורח חיינו נוצרות הידבקויות המובילות לתנועתיות לא תקינה, נוקשות וירידה באיכות הרקמה, הגורמות לכאב. טכניקה זו מאפשרת "שבירה" של הידבקויות אלו, המתחילה תהליך ריפוי דלקתי מחודש, במטרה לארגן את סיבי השריר בצורה מיטבית.
טכניקה זו מאופיינת במגע עמוק, ספציפי ומעט מכאיב, אשר משתלבת עם טכניקות אבחון ומגע אחרות מעולם הפיזיותרפיה.

הקליניקה נמצאת ברחוב שמעוני 6, באר שבע.
לקביעת תורים- 0547444901