17/09/2026
גמר חתימה טובה חברים! פוסט #2 בסדרה:
מה עושים האנשים שמרפאים את עצמם❓
והפעם... לחץ דם
והאם זה באמת בזכות זה שהם הפסיקו לשים מלח באוכל?
סופיילר: לא!
אז עשיתם מדדים וגיליתם שלחץ הדם שלכם מטפס מעל 140/90?
שמעתם שאתם צריכים "לחתוך במלח ולהתחיל לקחת כדורים להרחבת כלי הדם”?
אז אולי הגיע הזמן שתדעו מה *באמת* עושים האנשים שמרפאים את עצמם מלחץ דם גבוה.
הסיבה האמיתית שלחץ הדם עולה היא ממש לא בגלל שבלוטות הטעם שלכם צריכות עוד מלח.
לחץ דם נוצר מנוקשות של כלי הדם, מחסור במינרלים כמו מגנזיום ואשלגן,
אבל הסיבה העיקרית שלמעשה גורמת לכל הפיזיולוגיה שלכם להתכווץ ולהעמיס על הלב היא לחץ, סטרס ועומס רגשי מתמשך.
הרמב"ם הגדיר את זה כבר לפני 800 שנה: אי אפשר לרפא את כלי הדם בלי ליישם את “בולם רוגזו”
כשהגוף במצב של סטרס כרוני, כלי הדם מתכווצים, הדם נהיה צמיגי, והלב נאלץ לדחוף בכוח.
אז מה באמת עושים אלו שהצליחו לאזן את לחץ הדם מהשורש?
הם למדו וחקרו וגילו, שהאיזון הנפשי הוא המפתח.
והם כמובן מיישמים את הפרוטוקול המלא של “הבריאות על פי הרמב”ם” שהוא- בּוֹלֵם רָגְזוֹ יְאַזֵּן אָכְלוֹ וְיַגְבִּיר תְּנוּעָתוֹ
🫁“בולם רוגזו” - חיזוק הנפש, הפחתת מתח ופריקת עומס יומית בעזרת נשימות סרעפתיות, חזרה לטבע הליכות ביער או בים.
והכי חשוב, גמילה מהדברים שמייצרים מתח יומי מצטבר כמו חשיפה לאקטואליה וצפייה מרובה בחדשות.
🥬“יאזן אכלו” - מחזירים אשלגן ומגנזיום אמיתי: עלים ירוקים כהים, סלרי, קישואים וקטניות שמרחיבים את דפנות העורקים באופן טבעי.
🚶♀️“ויגביר תנועתו” הליכה יומיומית, תנועה אירובית קלה שמשחררת חנקן חמצני (NO) בכלי הדם ומרחיבה אותם.
🫖 חליטות עלי זית ועוזרר: צמחי מרפא מסורתיים שהוכחו מדעית כמסייעים בוויסות גמישות העורקים.
רוצים גם אתם להיות חלק מהאנשים שמרפאים את עצמם?
בואו ללמוד את כל הסודות לאיזון הגוף וחיזוק הנפש מחכמת הרמב"ם🌿
בקורס שנפתח מיד לאחר החגים, ימי שני החל מה- 12.10
מספר המקומות מוגבל
לפרטים והרשמה כתבו לי או כנסו www.shirlateva.com/sadna
שפע בריאות
שירלי
