26/07/2026
הקשר בין אימוני כוח, טסטוסטרון, חשק מיני וחיוניות גופנית — ומה רוב האנשים כלל אינם מבינים
ד"ר ערן אשחר N.D נטורולוג, M.P.H – מוסמך לבריאות הציבור ומדעי הרפואה, (מהפקולטה לרפואה, האוניברסיטה העברית והדסה).
מומחה לרפואת ספורט, נטורולוגיה ומטפיזיקה
אחד הסימנים הראשונים לכך שהגוף יוצא מאיזון אינו תמיד מחלה דרמטית או בדיקת דם חריגה. לעיתים קרובות הגוף מתחיל “ללחוש” הרבה לפני שהוא צועק. ירידה בחשק המיני, עייפות כרונית, ירידה במוטיבציה, חוסר אנרגיה, ירידה בביטחון העצמי, פגיעה במסת השריר, מצב רוח ירוד ותחושת שחיקה — כל אלה יכולים להיות ביטוי מוקדם לכך שמערכת העצבים, ההורמונים והמטבוליזם כבר אינם פועלים בהרמוניה מלאה.
לקריאה של המאמר כנסו לכאן:
https://www.dreshkharhealth.com/he/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9b%d7%97-%d7%95%d7%97%d7%a9%d7%a7-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99/
