שיעורים וטיפולים בשיטת מחשבת הגוף, אלון סיגלר
=============================
על השיטה
-------------
מחשבת הגוף היא שיטת התעמלות בריאותית וטיפול במגע, אשר פותחה ע"י יוספה מיכאלי, פיזיותרפיסטית ותיקה ומורה לחינוך גופני.
השיטה משלבת הבנה מתחומי הרפואה והתנועה, מבוססת על ידע מערבי ואנטומי רחב ומעמיק ומכילה עקרונות מדעיים פיזיותרפואיתיים וביומכניים.
השיטה פועלת בארץ מזה עשרות שנים ומועברת ע"י עשרות מורים מוסמכים שעברו הסמכה דו שנתית בסטודיו של מחשבת הגוף בת"א, כולם בעלי ידע תיאורטי מעמיק בנושאי אנטומיה, ביומכניקה, פיזיולוגיה ופתולוגיה.
מחשבת הגוף היא שפת תנועה אותה לומדים המתעמלים לנוע ובעזרתה להכיר ולהיוודע לרזי גופם. השיטה מניחה יסודות ובונה תשתית גופנית תנועתית לשיפור ההתנהלות הגופנית מתוך הבנת הגוף כיחידה שלמה המורכבת מחלקים רבים.
השיטה מיועדת לכל גיל ומכוונת לשיפור איכות התנועה והיציבה של המתעמלים ולהכרת נקודות התורפה שלהם ע"י חידוד המודעות הגופנית וכמו כן נותנת כלים למחקר אישי עבור כל מתעמל ומתעמל.
להרחבה ניתן לגלוש לאתר השיטה www.body-cognition.org
על השיעור
-------------
השיעור (חד/דו שבועי) אורך 45-50 דקות ובו המורה מנחה את המתעמלים כיצד לנוע ועל אילו פרטים יש להתבונן בתשומת לב ולמה בגופו להקשיב. התנועה היא איטית מתוך הבנה שרק לאט המודעות התנועתית מתפתחת ביעילות. בכל שיעור קיים נושא אם גופני (אנטומי) ואם תנועתי שאותו חוקרים ועמו מעמיקים.
מחשבת הגוף יכולה לתרום למתעמלים ולהעשיר את ידיעתם הגופנית ע"י רכישת הבנה עמוקה בגוף ובתנועה ובמתן כלים לשיפור איכות התנועה, היציבה, יכולת הריכוז, ההקשבה הגופנית, קואורדינציה, חיזוק והגמשת שרירים, חיזוק עצם והאטת תהליכים ניווניים. כמוכן מחשבת הגוף מכוונת להטמעת ערכים של מידתיות, הדרגתיות, התמדה והכרת הגבולות האישיים בכוונה שהמתעמלים ישכילו להשליך זאת לחייהם ביום יום.
על הטיפולים:
---------------
טיפולי מגע, שיקום פציעות (ספורט, טראומה, תאונה, ליקויי יציבה)
בקליניקה או בבית המטופל
מאמר מחקרי/פרסומים
-----------------
מתוך אתר מחשבת הגוף:
http://body-cognition.org/%D7%90%D7%9C%D7%95%D7%9F-%D7%A1%D7%99%D7%92%D7%9C%D7%A8/
מתוך כתב העת GAIT&POSTURE:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636218305629
מתוך כתב העת הישראלי לפיזיותרפיה:
http://www.jipts.com/_Uploads/dbsAttachedFiles/Phys19-2_Alon_Sigler.pdf
קצת עליי
-----------
אלון סיגלר, קליניקה בת"א
מורה ומטפל בשיטת מחשבת הגוף
מרצה לאנטומיה בקרייה האקדמית אונו
מדריך סנובורד כ15 שנים
השכלה
---------
M.Sc תואר שני במדעי הרפואה, בפקולטה לרפואה באוניברסיטת ת"א, המחלקה לאנטומיה ואנתרופולוגיה
מטפל טווינה בכיר, קמפוס ברושים
קורס מורים ומטפלים בשיטת מחשבת הגוף
B.Sc תואר ראשון במסלול דו חוגי בגיאופיסיקה וביולוגיה, אוניברסיטת ת"א
בוגר תיאטרון הגוף במסלול שחקן יוצר
לימודי מחול ואימפרוביזציה בסמינר הקיבוצים ו"הקבוצה ביפו"
מדריך סנובורד דרגה 2 באיגוד מדריכי הסקי והסנובורד הישראלי
