ד"ר אודי בילו - "הצליל הפנימי" - בריגהו יוגה, Bhrigu Yoga

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • ד"ר אודי בילו - "הצליל הפנימי" - בריגהו יוגה, Bhrigu Yoga

ד"ר אודי בילו - "הצליל הפנימי" - בריגהו יוגה, Bhrigu Yoga קורס מורים ליוגה
הכשרת מורים ליוגה

בית הספר לבריגהו-יוגה, "הצליל הפנימי"
www.briguyoga.co.il - בבית הספר לבריגהו-יוגה "הצליל הפנימי" נלמדת רג'ה יוגה במסורת בריגהו מואראנסי. הלימודים כוללים קורסי מורים, ושיעורים למורים ממשיכים ולימודי העמקה ביוגה. .

גמר חתימה טובה! 🙏🌺יום הכיפורים הוא יום של חשבון נפש, אך גם של רוממות רוח ותקווה. לצד החרטה על מה שדורש תיקון, יש בו שמחה...
19/09/2026

גמר חתימה טובה! 🙏🌺
יום הכיפורים הוא יום של חשבון נפש, אך גם של רוממות רוח ותקווה. לצד החרטה על מה שדורש תיקון, יש בו שמחה על האפשרות להתחדש, להתפייס ולפתוח דף חדש.

הצום וההימנעות מתענוגות הגוף מפנים מקום להתבוננות פנימית. אפשר לראות בהם הזמנה לצמצם את העיסוק ברצונות שלנו, ולהבחין גם באדם שמולנו: במה הוא זקוק לנו, היכן לא הקשבנו לו ובמה פגענו בו.

כמו בשאלת המזמור ״מִי הָאִישׁ הֶחָפֵץ חַיִּים?״, התשובה דורשת מאיתנו שני צעדים: ״סוּר מֵרָע וַעֲשֵׂה טוֹב״. לכן, חשבון הנפש אינו מסתכם רק בהכרה במקומות שבהם טעינו. הוא גם הזדמנות של 'עשה טוב' – לשאול את עצמנו איך להביא יותר מזה אל היומיום שלנו: להקשיב יותר, לדבר בעדינות ולתת מקום לאדם שמולנו.

חז״ל אמרו: ״עבירות שבין אדם לחברו, אין יום הכיפורים מכפר עד שירצה את חברו״ (משנה יומא, ח, ט). התפילה והצום אינם פוטרים אותנו מלפנות אל מי שפגענו בו, לבקש מחילה ולתקן ככל האפשר.

כדאי להתחיל בבית, עם האנשים הקרובים ביותר. לבקש סליחה מההורים, מבן או מבת הזוג, וגם מהילדים. לומר בפשטות: ״לא הקשבתי לך״, ״דיברתי אליך בחוסר סבלנות״, ״טעיתי, ואני רוצה לתקן״.
בקשת סליחה מקבלת משמעות כשאנחנו מוכנים לשמוע כיצד האחר חווה את הדברים, בלי למהר להסביר למה התכוונו ובלי לדרוש שיסלח מיד.

לפעמים דרושים זמן ומעשים כדי לבנות מחדש את האמון.
וגם כשאנחנו הצד שנפגע, אפשר לבדוק בעדינות אם הגיע הזמן להרפות מעט מן הכעס. מחילה אינה מחייבת להצדיק את הפגיעה או לוותר על גבולות. היא יכולה להיות תהליך, ואין צורך להעמיד פנים שהלב כבר הגיע למקום שאליו הוא עדיין בדרך.

לעיתים אנחנו מתגעגעים לאדם, אבל מחכים שהוא יעשה את הצעד הראשון. בינתיים עוברים ימים ושנים, והמרחק גדל. ערב יום הכיפורים הוא הזדמנות לעצור ולשאול: למי אני רוצה להתקשר? ממי אני צריך לבקש סליחה? מה עדיין אפשר לתקן?

שנזכה לאומץ לבקש סליחה, לנכונות להקשיב וליכולת לשנות את המעשים שלנו בעקבות מה שהבנו.
גמר חתימה טובה, ושתהיה שנה של קרבה, פיוס ושלום. 🙏🇮🇱🌺

הטווס התגאה בנוצותיו הצבעוניות ולגלג על העגור החיוור. אמר לו העגור: "נוצותיך יפות, אך אני עף בשמים, ואתה נשאר על הארץ."מ...
19/09/2026

הטווס התגאה בנוצותיו הצבעוניות ולגלג על העגור החיוור. אמר לו העגור: "נוצותיך יפות, אך אני עף בשמים, ואתה נשאר על הארץ."
מוסר השכל: יופי שאין בו חירות או תכלית הוא קישוט ריק מתוכן.

בשנת 1998 לימד אותנו שיבוג'י את סַרַל יוֹגַה, היוגה הקלה, שנמסרה על ידי שרי טאילנג סוואמי, מגדולי היוגים שחיו בוואראנאסי ובהודו.

הסַאדְהַנַה של סַרַל יוֹגַה מורכבת משלושים ואחת הנחיות, שאותן מתרגלים בהתאם לימי החודש. סַרַל יוֹגַה כוללת בתוכה גם את עקרונות היאם והניאם של פטַּנג'אלי מהארישי.
היא נקראת היוגה הקלה משום שכאשר קיים רצון אמיתי, אפשר לתרגל אותה בתוך חיי היום יום, מבלי לפנות לכך זמן מיוחד. אך בפועל היא נוגעת דווקא במקומות שהכי קשה לנו לשנות, ההתנהגויות, ההרגלים והמידות שלנו.

עלינו לפתח רצון אמיתי לתיקון המידות ולהשתחרר מעריצותו של האגו, השולט בנו באמצעות תחושת ה"אני" וה"שלי".
היוגה אינה נמדדת במה שאנו יודעים לומר על הדרך, אלא במה שהדרך משנה בנו בפועל. השאלה היא האם התרגול משנה את המחשבות, הדיבור, התגובות ואורח החיים שלנו.

#יאם #ניאם: מעטים מצליחים לחצות את הנהר ולהגיע לגדה השנייה. רוב האנשים ממשיכים לרוץ לאורך הגדה הקרובה, בחיצוניות ובחיקוי של הדת בלבד. רק תרגול וחיים לפי ההנחיות, (יאם ניאם), מאפשרים לעבור לגדה השנייה. שרי טאילנג סוואמי 🙏

16/09/2026

לקראת תחילת קורס מדריכים ומורים ליוגה תשפ״ו, 2026, שייפתח בבאר שבע ויתקיים פעם בשבועיים, (מאוקטובר 2026 עד ספטמבר 2027), יתקיים מפגש היכרות עם ד״ר אודי בילו וטל ענבל.

המפגש יתקיים בבאר שבע ביום חמישי, 17.9.26 בין השעות: 16:00 - 18:00

לפרטים נוספים על הקורס והרשמה למפגש ההיכרות:

https://www.briguyoga.co.il/event.asp?catalogid=421&no_redirect=true

בית הספר הצליל הפנימי, בהנהלת ד"ר אודי בילו, הוא מבתי הספר הוותיקים בארץ להכשרת מורי יוגה, הפועל מאז 1997. תוכנית הלימוד משלבת עומק פילוסופי, תרגול מעשי ודרך חיים – מתוך נאמנות למסורות העתיקות ובהתאמה לחיים המודרניים.🙏🌹✨

Tal Inbal כנרת שיקלר

לפני שנים רבות היה אי שבו שכנו כל הרגשות: שמחה, עצבות, ידע וכל השאר, ובהם גם אהבה.יום אחד הודיעו לכל הרגשות שהאי עומד לש...
15/09/2026

לפני שנים רבות היה אי שבו שכנו כל הרגשות: שמחה, עצבות, ידע וכל השאר, ובהם גם אהבה.
יום אחד הודיעו לכל הרגשות שהאי עומד לשקוע. כולם החלו בהכנות נמרצות לקראת העזיבה. הם תיקנו את סירותיהם, ארזו את חפציהם, וכשהכול היה מוכן, החלו לעזוב את האי בזה אחר זה.
כולם עזבו, מלבד אהבה. היא סירבה לעזוב והחליטה להישאר עד הרגע האחרון. כשהאי כמעט שקע, החלה אהבה לקרוא לעזרה.
היא ראתה את עושר שט בסביבה בספינת הפאר המוזהבת שלו וקראה אליו: "עושר, האם תוכל לקחת אותי איתך?"
"לא, אינני יכול", השיב עושר. "ספינתי מלאה בזהב, בכסף וביהלומים, ולא נותר בה מקום עבורך".
אהבה החליטה לבקש עזרה מגאווה, ששטה להנאתה מול חופי האי בסירה יפהפייה.
"גאווה, בבקשה, עזרי לי!" התחננה אהבה.
אך גאווה השיבה: "אינני יכולה לעזור לך. את רטובה כולך ועלולה לגרום נזק לסירתי".
עצבות הייתה אף היא בסביבה, ואהבה קראה אליה: "עצבות, אנא, תני לי לבוא איתך!"
אך עצבות השיבה: "אהבה, אני מצטערת, אבל אני עצובה כל כך ורוצה להיות לבדי".
גם שמחה חלפה על פניה, אולם היא הייתה מאושרת כל כך, עד שאפילו לא הבחינה בקריאתה הנואשת של אהבה.
לפתע נשמע קול: "בואי, אהבה, אני אקח אותך".
היה זה קשיש. אהבה חשה מבורכת ונרגשת כל כך, עד ששכחה לשאול לשמו. כשהגיעו אל היבשה, פנה הקשיש לדרכו.
אהבה רצתה לדעת מיהו מי שהציל אותה. היא פנתה אל ידע, שגם הוא היה קשיש, ושאלה: "מי היה זה שעזר לי?"
"היה זה זמן", השיב ידע.
"זמן?" שאלה אהבה בפליאה. "מדוע דווקא זמן עזר לי?"
ידע חייך בתבונה ואמר:
"מפני שרק הזמן מסוגל לגלות את גדולתה האמיתית של האהבה".

#יאם #ניאם: א. להיות אדם חושב הוא המפתח לחיי נצח; כשם שהמחשבה יכולה להוביל לחרות, כך היא גם עשויה להיות סיבת המוות (עבדות).
ב. אל תתן לגאווה לשלוט בך, ואל תתפתה להנאות העולם הריק מתוכן – התשוקות והחומריות הן המלכודת של המאיה, האשליה (שרי טאילנג סוואמי)🙏

#יוגה #בריגהו #אשליה

שיבוג'י: "רגשות אשמה עלולים להפריע לנו בשלבים המתקדמים של היוגה". רגשות האשמה שאנו כופים על עצמנו לעיתים קרובות ללא הצדק...
14/09/2026

שיבוג'י: "רגשות אשמה עלולים להפריע לנו בשלבים המתקדמים של היוגה".

רגשות האשמה שאנו כופים על עצמנו לעיתים קרובות ללא הצדקה, כמו אלו הנובעים מפרפקציוניזם, אינם מטהרים את האדם באמת, אלא פוגעים בתחושת הערך העצמי ומחזקים את אַהַמְקָארַה (האגו), משום שהם משאירים את האדם עסוק בעצמו, בכישלונותיו ובדימוי העצמי שלו.

אדם נפגע מחץ. הכאב חד ומיידי. זהו החץ הראשון, הכאב שנובע מן הפגיעה עצמה.

אך לאחר מכן הוא מתחיל להיאבק במה שקרה, לכעוס, להאשים את עצמו, להצטער שוב ושוב ולשאול: למה זה קרה לי? איך לא מנעתי את זה? מה זה אומר עליי?

כך הוא כאילו יורה בעצמו חץ שני.

החץ הראשון הוא הכאב הבלתי נמנע של החיים. החץ השני הוא הסבל שאנו מוסיפים לעצמנו דרך התנגדות, אשמה, פחד וביקורת פנימית.

האדם החכם אינו מכחיש את החץ הראשון. הוא מרגיש את הכאב, רואה את מה שקרה, ולומד ממנו. אך הוא אינו מוסיף עליו חץ שני. (בודהה)

#יאם #ניאם : "אדם שאינו נוהג נכון - חי בחוסר מנוחה ונכווה אינספור פעמים במהלך חייו. בכל פעם שהוא משחזר את מעשיו הוא חש רגשות אשמה ולכן הוא סובל (להקשיב למצפון)." (שרי טאילנג סוואמי).🙏

13/09/2026

מורה זן אמר לתלמידו: "אם אתה רוצה לשמור על הבית, אל תחכה שהגנבים ייכנסו ואז תרדוף אחריהם. שמור על השער."

מוסר השכל:

לא מספיק לתקן אחרי שכבר נסחפנו. החכמה היא לשמור על השער מראש, לשים לב למה שאנחנו מאפשרים להיכנס דרך העיניים, האוזניים והמחשבות.

שיבוג'י: רגשות האשמה הם השמן הרותח שבו אנו מטגנים את עצמנו. האינטלקט מזהיר אותנו מן הרע, אך הכוח הטאמאסי מושך אותנו לסיפוק האגו והחושים. ככל שאנו פועלים נגד המצפון, רגשות האשמה מצטברים ופוגעים בנו מבפנים. מצפון נקי הוא כבר סימן לחיים רוחניים. אפשר להתחבא מכולם, אך לא ממי שיושב בתוכנו.

#יאם #ניאם: "כמו טיפות גשם הממלאות בית ללא גג, כך הכרה ריקה מזמינה את כל האויבים, הסאט־ריפּוּ, פנימה." (שרי טאילנג סוואמי)🙏

🙏🇮🇱🌺🇮🇱🙏

#יוגה #יוגהמדיטציה #בריגהויוגה

12/09/2026

לתלמיד במנזר הזן היה קול רך, מבט כנוע, הליכה מדודה ולבוש מוקפד.
הוא הקפיד לקוד קידה עמוקה בפני כל נזיר, דיבר לאט, וחייך בעדינות תמיד. הוא זכה לשבחים על נימוסיו, על שלוותו.
יום אחד, כשהמורה חלף על פניו, נעצר לרגע ואמר "שים לב שהתוכי לא ילמד לחקות את השתיקה".

מוסר השכל: החיצוניות יכולה לרמות, אמת פנימית לא מחקים.
"אִישְׁטַה" היא מושג ביוגה המסמל את היעד הרוחני או הערך העליון שאדם שואף אליו. זהו אותו עיקרון או אידאל שהמתרגל רואה בו את המימוש העליון של חייו.

שיבוג'י אמר על עצמו: אני "מעדיף לעזוב את העולם בן אדם מאשר להיות מואר."🙏

יאם #ניאם: "מבלי שאזדכך, מבלי שאנהג בצניעות ובענווה, מבלי שאמלא אחר הנחיות המוסר (יאם ניאם) בכנות אמיתית, במחשבה בדיבור ובמעשה, כל בגד שאלבש כ"סאדהו" יאבד מטוהרו ויוכתם בנקודות שחורות". שרי טאילנג סוואמי🙏

#יוגה #בריגהו #ענווה

11/09/2026

"תִּכְלֶה שָׁנָה וְקִלְלוֹתֶיהָ, תָּחֵל שָׁנָה וּבִרְכוֹתֶיהָ".

בסוף שנה יש הזדמנות לעצור לרגע, להסתכל על מה שעברנו, ללמוד ממה שהיה ולהמשיך הלאה. לא צריך למחוק את השנה שהייתה, אלא להשתדל להשאיר מאחור דברים שמכבידים עלינו, ולפתוח מקום לדברים טובים יותר. שניכנס לשנה החדשה עם יותר שקט, בריאות, שמחה, בהירות ואהבה. שנה טובה ומבורכת לכולנו.🙏🇮🇱❤️

#שנהטובה #ראשהשנה #התחדשות #מחשבהטובה #בריגהויוגה

שנה טובה! 🙏🌹💛השורש של השנה הוא ראש השנה. "ראש" הוא המחשבה, המקום שממנו מתחילים הדיבור והמעשה. לכן ראש השנה הוא זמן של בי...
11/09/2026

שנה טובה! 🙏🌹💛

השורש של השנה הוא ראש השנה. "ראש" הוא המחשבה, המקום שממנו מתחילים הדיבור והמעשה. לכן ראש השנה הוא זמן של בירור פנימי: מה אני חושב, מה אני רוצה, ולאן אני מבקש להגיע.

לפי המסורת, בא' בתשרי נברא האדם. לאחר שאכל מעץ הדעת עבר מעולם של אחדות לעולם של נפרדות. בכל שנה ראש השנה מזמין אותנו לשוב אל תחושת האחדות הזו.

חודש תשרי קשור למזל מאזניים, סמל האיזון. שלושת חגי החודש מבטאים תהליך של תיקון: ראש השנה, תיקון המחשבה. יום כיפור, תיקון הדיבור. סוכות, תיקון המעשה.

הכוכב השולט בתשרי הוא נוגה, הקשור לאהבה. זהו זמן לעבוד על היחסים שלנו, על סליחה, ויתור ופחות שיפוטיות.

המצווה המרכזית בראש השנה היא שמיעת קול השופר. קולו הפשוט והטבעי מבקש לעורר את הלב. בזמן התקיעה אפשר לשאול: מה אני רוצה לשנות השנה? איזה אדם אני רוצה להיות?

יומיים של ראש השנה הם ימי דין. לכן כדאי להיזהר במיוחד מכעס, מקפדנות ומביקורתיות, ולאמץ את הגישה: "אני לא מקפיד על אף אחד בשום מצב."

והשאלה החשובה ביותר: מה הרצון האמיתי שלי? לאן אני באמת רוצה להגיע?

בראש השנה כדאי להשתדל להיות בשמחה, לא לכעוס, לא להקפיד ולשמור על שלווה.

שנה טובה ומבורכת! 🌹💜🙏💜🌹

10/09/2026

בשעה טובה, יחד עם שותפי לדרך, שיהאן Ronen Katz @ הענקנו אתמול תעודות למורים לבריגהו יוגה.

התעודות ניתנות למורים ליוגה שסיימו לפחות שמונה שנות לימוד והעמקה במסורת הבריגהו יוגה.

אחד המאפיינים המרכזיים של בריגהו יוגה הוא שזו דרך שניתנה לאנשים החיים בתוך החברה, עם עבודה, מערכות יחסים, אחריות, מחויבויות ואתגרים יום יומיים. המסורת מלמדת כיצד לחיות בתוכם בצורה מודעת יותר, יציבה יותר ובהירה יותר.

בריגהו יוגה משלבת ראג'ה יוגה, טנטרה, ג'יוטיש, איורוודה ותחומי ידע מסורתיים נוספים, ומבקשת להפוך את הידע היוגי לדרך חיים מעשית עבור אדם שחי ופועל בעולם.

מרגש מאוד לראות תלמידים שהחלו את דרכם לפני שנים רבות ממשיכים להתפתח, להעמיק ולשאת איתם הלאה את המסורת.

שנה טובה ומבורכת!🙏🇮🇱🌹

Address

חובבי ציון 46
Tel Aviv
6334640

Opening Hours

Monday 16:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 14:00
Wednesday 08:00 - 14:00
Thursday 08:00 - 14:00
Friday 08:00 - 13:00
Saturday 08:00 - 13:00
Sunday 16:00 - 21:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ד"ר אודי בילו - "הצליל הפנימי" - בריגהו יוגה, Bhrigu Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ד"ר אודי בילו - "הצליל הפנימי" - בריגהו יוגה, Bhrigu Yoga:

Shortcuts

Share