שירלי גרצויג אוסטאופתית D.O

11/01/2025

אוסטאופתיה לתינוקות 👶

לכל הורה טרי, הרגע בו התינוק הקטן מגיח לעולם הוא מלא קסם ורגש, אך הלידה עצמה היא תהליך מורכב עבור הגוף העדין שלו.
גם אם הכל עבר בשלום, גופו של התינוק חווה לחצים רבים – מהמנח ברחם ועד המעבר בתעלת הלידה, וכל אלו יכולים להשפיע על התפקוד היומיומי שלו לאחר הלידה ולגרום לו להתמודד עם קשיים כמו:
- יניקה מאתגרת
- ריפלוקס או קושי בעיכול
- העדפת צד (טורטיקוליס)
- דלקות אוזניים חוזרות
- טונוס שרירי מוגבר או עיכוב התפתחותי

אוסטאופתיה יכולה להיות מענה עדין ומדויק שיחזיר את האיזון לגופו הקטן. הטיפול מסייע באבחון ושחרור מתחים שנוצרו במהלך הלידה ומעודד תנועתיות בריאה יותר.

בונוס אינפורמטיבי קטן(אם הגעת עד כאן..)
השימוש באוסטאופתיה לטיפול בתינוקות החל להתרחב במחצית השנייה של המאה ה-20, כאשר אוסטאופתים החלו להתמחות בטיפול בתינוקות וילדים, מתוך הבנה שהלידה עצמה מהווה אירוע טראומטי שיכול ליצור לחצים ומגבלות בגוף התינוק.
ד”ר ויליאם סאת’רלנד,
תלמידו של סטיל (מפתח השיטה), היה זה שפיתח את הזרם הקרניוסקרלי (Cranial Osteopathy), שהתמקד בתנועתיות העדינה של עצמות הגולגולת ובזרימת הנוזלים במערכת העצבים המרכזית. גישה זו הפכה לכלי חשוב בטיפול בתינוקות, והיא נחשבת לאחת השיטות המרכזיות באוסטאופתיה שמיועדת לתינוקות.

אם הנושא מסקרן אותך ויש שאלות נוספות, אני כאן ואשמח לעזור💕🙏🏼

11/01/2025

אוסטאופתיה בהריון

את בהריון, בשעה טובה 🙏🏼💕
הגוף שלך עובר שינויים עצומים שמשפיעים על איך שאת מרגישה ביום-יום. כדי להקל על הכאב ולהרגיש טוב יותר, אני ממליצה לנסות להישאר בתנועה – יוגה, פילאטיס, או אפילו הליכה קלה, כל מה שמרגיש לך נכון ומתאים לקצב שלך.

הטיפול האוסטאופתי שאני מציעה בהריון יכול לעזור לך להסתגל לשינויים האלו, להפחית כאבים ולהקל על בצקות. אני כאן כדי לתמוך בך עם מתיחות והנעה שיעזרו לך להרגיש פתוחה יותר ונינוחה יותר בגוף שלך.

מעבר לזה, אני יודעת כמה התקופה הזו יכולה להיות רגשית ומאתגרת. טיפול עדין ומגע קשוב יכולים לעזור לך להירגע ולמצוא שקט פנימי.

שיהיה לך הריון קל, בריא ומלא אהבה ❤️

04/01/2025

אוסטאופתיה, מה זה בכלל?

בפעם הראשונה שהגעתי לטיפול אוסטאופתי, לא ידעתי באמת למה לצפות. אבל מהתחלה הרגשתי משהו שונה. כשיצאתי מהטיפול, התחושה הייתה כאילו אני יכולה לרחף, הגוף שלי הרגיש מאוזן ומשוחרר בצורה שלא חוויתי קודם.
זו הייתה הנקודה שבה ידעתי שאני רוצה ללמוד את השיטה הזו. והיום כאוסטאופתית אני מבינה לחלוטין את הכוח של הטיפול הזה.

תרצו לשמוע עוד, כתבו לי בפרטי🌿

10/11/2015

בחודש האחרון אני שומעת על עוד ועוד נשים שאני מכירה שבהריון וזה משמח ומרגש אותי מאד....
לכבוד זה החלטתי להקדיש את הפוסט הזה לכל מי שהריונית, או שמכיר/ה הריונית ואולי זה יעשה לכן חשק לבוא ולהתפנק או לפנק באחת התקופות המדהימות והמיוחדות של חייך/חייה.
אז נכון שבדרך כלל אנחנו שומרים את הפריבילגיה של עיסוי לאירועים ממש מיוחדים כמו יומהולדת, יום נישואין וכו׳, אבל אחד מהזמנים הטובים ביותר לעשות עיסוי הוא בתקופת ההריון, בתקופה זו תשומת הלב לגוף ולמה שנעשה בתוכו חשובה במיוחד.
צצות להן כל מיני תופעות שאתן בטח מכירות כמו בחילות, עייפות, בצקות, כאבי שלד, תחושה של כבדות מתח וחרדה...
ולכן הטיפול במגע יכול מאד מאד להקל ולעזור, הוא עדין ממוקד ויעיל ומלמד לעצור, להרפות ולנשום.
זה הזמן להתחבר לגוף שלך ולעובר המתוק שמתפתח בתוכך.
לכל חודש נובמבר אני מציעה 10% הנחה לכל מי שתגיע דרך הפוסט הזה.
שיהיה שבוע טוב ורגוע לכולנו

17/06/2015

לפני הטיפול אני תמיד ממליצה למטופלים שלי לנסות לעצום עינים ולנשום, להיות באיזה סוג של מדיטצייה ולרחף באיזה מקום אחר מחייהם היומיוםמיים.. זה בהחלט מאתגר ולוקח לאנשים זמן עד שהם שוקעים, אבל ב98% מהפעמים זה קורה..
בזמן הטיפול אני לא נוהגת לדבר עם המטופלים, אך אם מישהו מתחיל לדבר איתי אני "זורמת" ומאפשרת.
אני מאמינה שהמגע והטיפול פותחים איזה צוהר לנפש ואנשים מרגישים צורך להביע ואני שם בשבילם.
מצד שני לאנשים מסויימים הסיטואציה כמה שהיא נחוצה היא גם לפעמים קצת מביכה והדיבור מקל...
אתמול אחד המטופלים שלי התחיל לדבר איתי דווקא לקראת סוף הטיפול, הוא בחור צעיר שנמצא בשלב החיפוש של חייו, בהחלט היה נשמע אופטימי וחמוד.
אנשים באופן אוטומטי גם שואלים אותי על חיי, לפעמים משתפת ולפעמים פחות. אבל בכל מקרה זה נעים שמתעניינים :).
ופתאום הוא אומר לי, אם הייתי מעסה, אין מצב שהייתי יכול לדבר וללעסות בו זמנית (להפעיל את ידיו ולמסאז').
אמרתי לו שאני חושבת שכפות יידי לשמחתי כבר יודעות לבד לאן ללכת ומה לעשות כמו כל בעל מלאכה כלשהו, או מוזיקאי שנותן לאצבעות להוביל את האומנות שלו, כך גם אצבעותיי.
ועל זה אני רוצה להודות הבוקר.
תודה לכן אצבעות וכפות ידיי היקרות. אתן איתי עוזרות לי באומנות הריפוי שלי. ואני מודה על כך כל יום.
קחו רגע ותודו לאיזה חלק בגופכם הבוקר, זה לא מובן מאליו. הגוף הוא הדבר הכי חשוב בחיים שלנו, תודו לו כי גם בזכותו אתם פה ביקום הזה.
ואם חשבתם לפרגן לו על האהבה שהוא נותן לכם אתם מוזמנים לבוא לאיזה אתנחתא אורבנית..
יום מקסים לכולכם, ותודה לכל הלייקרים החדשים :)

21/03/2015

10/12/2012

חג החנוכה כבר כאן ואולי זה רק אני אבל זה מרגיש חג של ילדים לא? חופשה מהגן ובית הספר (כאילו שאין מספיק חופשות) לביבות וסופגניות (טעים, מתוק ודביק), נרות אש (תמיד מדליק), וסביבונים (אחלה של משחק). חייבת להודות שהחג הזה תמיד מעלה גם בי זכרונות וגעגוע לילדות ולתקופה מתוקה ללא ביקורת עצמית (כמה סופגניות אכלתי וזה..) ואיך אפשר לשכוח את "דמי החנוכה" שקיבלתי מסבא וסבתא... ואהוו איזו התרגשות (מה ש10 שקלים היו עושים לנו פעם).

החג הזה בא לי לרגש אתכם והשנה הוא בסימן "דמי חנוכה"!
אז כל מי שבא לו טיפול גוף מדהים, עמוק ויסודי של שעה ועשרים "דמי החנוכה" עלי!
50 שקלים במתנה לכל למי שמזמין טיפול עד סוף השנה.

אז חג שמח לכולכם אנשים יקרים ובמקום להלחם בחושך בואו ננסה להגביר את האור בחיינו!!

The Doors were an American rock band formed in 1965 in Los Angeles, California. Through most of its existence, the group consisted of vocalist Jim Morrison, ...

11/11/2012

אם שאלתם את עצמכם למה דווקא השם "אתנחתא אורבנית", אז הנה לכם התשובה....
ערב אחד ישבנו כמה חברים ואנוכי בביתי הקט וחשבנו על חיי היומיום והשגרה, מצד אחד החיים מתפתחים בקצב מדהים ואנחנו בעידן מטורף של התקדמות טכנולוגית, גרים בעיר הגדולה "עיר ללא הפסקה" ומצד שני לכל אחד מאיתנו יש את החיים האישיים שלו ואת החוויות הרגשיות שלו.
הזמן טס והכל מתערבב, אנחנו רוצים להספיק הכל ,כאן ועכשיו! ובדרך אנחנו קצת מתישים את עצמינו ושוכחים לתחזק ולטפל בגופנו.
אז אני מזמינה אתכם רגע לעצור ולקחת נשימה עמוקה, לצאת מהמיטה או לקום מהכסא/ספה שאתם יושבים עליו/ה כרגע, להסתכל על עצמכם במראה ולשאול את הגוף שלכם "מתי בפעם האחרונה טיפלתי בך?"

לרוב, אנשים "נזכרים" לפנק את עצמם באירועים חשובים כמו ימי הולדת, ימי נישואין וכו' אבל הגוף מתגעגע למגע, לא רק פעם או פעמיים בשנה, הגוף זקוק למגע, מגע אחר שנוגע גם בגוף הפיזי וגם בגוף הנפשי...

אני מטפלת באופן פרטי במקום מקסים ביפו שנקרא "דרך הגוף" ולפעמים גם בביתי הקט בתל-אביב.

פרטים נוספים בטלפון : 054-2477958
שיהיה יום מקסים
שירלי