מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים, Tel Aviv.

אמא ל 2 בנים, מדריכת הנקה, דולה, יועצת שינה ומנחת הורים.
כאן להכין אותך ללידה, להנקה ולהורות כבר בהריון, וכמובן בלידה ובמהלך השנים הראשונות ולתת לך חווית אמהות שפויה וכייפית
סדנאות, יעוצים, מידע וקופונים באתר שלי או בפרטי.

15/09/2026

אם את עתידה ללדת בקרוב
יש לי בשבילך הטבה בבייבי ליס: שדרוג חדר + מתנה - בשווי 500 ₪

ועכשיו אני חייבת לספר לך למה בעיניי המקום הזה שווה כל שקל 🙌

יש רגע כזה, שבו עוברים מהמחלקה דרך הגשר ונכנסים למלון בייבי ליס באיכילוב - ופתאום את מתחילה להרגיש יותר טוב ולא כמו חולה בבית חולים.

הריח הטוב, השקט, החדר המפנק והאווירה של מלון חמישה כוכבים… אבל יותר מהכל, אני זוכרת את הנשים שהסתובבו שם אחרי לידה - כולן מחייכות!!!

אני הייתי בבייבי ליס אחרי שתי הלידות שלי ובימים הרגישים האלה זה היה בדיוק מה שהייתי צריכה.

מצד אחד, את עטופה בחממה תומכת, עם הדרכות וצוות שעוזר לך להתאושש, ללמוד ולהיכנס בקצב שלך לתפקיד החדש שנקרא אמא.

מצד שני, יש לך פרטיות, שקט, מיטה מפנקת ואוכל מעולה - ומישהו שזוכר לדאוג גם לך, בזמן שכולם מתרגשים מהתינוק או התינוקת החדשים.

ומסעדת השף מנוהלת על ידי שתי שפיות מדהימות שיודעות בדיוק מה נשים אחרי לידה רוצות וצריכות - וזה מורגש בכל מנה.

מאז שאני התארחתי שם המלון רק המשיך להשתדרג, ואם הייתי צריכה לבחור שוב - הייתי חוזרת בלי לחשוב פעמיים.

אז אם את בהריון, אל תחכי לרגע האחרון ושרייני מקום מראש
בהזמנה צייני שהגעת דרך מעיין אלמגור, ותקבלי שדרוג חדר + מתנה - בשווי 500 ₪.

שמרי את הריל לרגע שתצטרכי אותו - או שלחי אותו למישהי שעומדת ללדת.

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

פרסום בשיתוף בייבי ליס

09/09/2026

שבוע הדולה הוא הזדמנות בשבילי לעצור רגע ולהיזכר כמה אני אוהבת את מה שאני עושה
כי להיות דולה זה הרבה מעבר לתמיכה בלידה.

זה להיות העוגן.
הפנים המוכרות בחדר.
מישהי שנמצאת שם בשבילך ובשבילכם, שמכירה אתכם, מרגיעה, מתווכת, עוזרת להבין ולקבל החלטות תוך כדי תנועה - וכמובן גם תומכת פיזית ועוזרת לקדם את הלידה.

והליווי מבחינתי מתחיל הרבה קודם ונמשך גם אחרי ההיכרות והכנה ללידה, בלידה עצמה ובשבועות שאחריה, גם כדולה וגם כמדריכת הנקה.

זו לא עבודה פשוטה.
שעות לא שעות,
לצאת מהבית בלי לדעת מתי אחזור,
ולדעת שכל תוכנית יכולה להשתנות ברגע כי... תינוק החליט שהגיע הזמן לצאת.

אבל להיות שם עבור אישה וזוג ברגע כל כך עוצמתי ומשנה חיים - שווה לי את הכול.

והפידבקים מהזוגות שליוויתי כמו בסרטון... רק מזכירים לי בדיוק למה בחרתי במקצוע הזה.

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

ראש השנה מתקרב 🍎🍯והדבש, כמו בכל שנה, עומד לככב על שולחן החג - בעוגות, לצד התפוח ובשלל מאכלים ותבשילים.אבל אם יש לכם בבית...
08/09/2026

ראש השנה מתקרב 🍎🍯

והדבש, כמו בכל שנה, עומד לככב על שולחן החג - בעוגות, לצד התפוח ובשלל מאכלים ותבשילים.

אבל אם יש לכם בבית תינוק או תינוקת מתחת לגיל שנה, יש דבר אחד שממש חשוב לזכור:
לתינוקות מתחת לגיל שנה לא נותנים דבש - בשום צורה.

לא דבש ישירות, לא בתוך מאכל או משקה, וגם לא דבש שעבר בישול או אפייה.

הסיבה היא שדבש עלול להכיל נבגים של החיידק Clostridium botulinum, שעלולים לגרום לבוטוליזם בתינוקות – מחלה נדירה אך מסוכנת.

בקרוסלה ריכזתי את כל מה שחשוב לדעת כדי שתוכלו ליהנות מהחג בראש שקט ובבטחה 🤍

שמרו את הפוסט ושלחו אותו גם להורים, לסבים ולסבתות ולכל מי שמאכיל את הקטנטנים בחג.

שתהיה לכולנו שנה טובה, מתוקה ובטוחה 🍎🍯

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

06/09/2026

שבוע אחרי לידה VS חמישה שבועות אחרי...

מי מזדהה?

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

03/09/2026

הוא נושם נכון? אוכל מספיק?
אולי יותר מדי?
גם בהריון ובטח אחרי הלידה את מקבלת עצות מכל מי שביקשת וגם ממי שלא…. זה רק עושה לך בלאגן בראש, מבלבל ומוריד את הביטחון.

אז איך תדעי מה נכון? 🤔

1. שאלי את עצמך אם זה יגרום לתינוק שלך להרגיש אהוב ובטוח.

2. מה אומרת האינטואיציה האימהית שלך.

3. בחרי לך אשת מקצוע אחת או שתיים שעליהן את סומכת ושאיתן תתיעצי כשעולים ספקות.

מוזמנת למיני קורס ללא עלות לנשים בהריון שיתן לך ידע ויעזור לך לקבל החלטות נכונות כבר מהרגע הראשון.

הרשמי עכשיו ושרייני מקום >> https://maayanalmagor.co.il/borntobeminicourse

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

01/09/2026

את המניקה... אז איך בעלך קשור? 🤔

כמעט כל גבר בטוח שהנקה ולידה הן "עניין של האישה בלבד".

אבל האמת היא כשאת מגיעה לרגע האמת
כאובה, מתוסכלת או מבולבלת,
בן הזוג הוא בדיוק האדם שיכול להציל את המצב,
לתקן מנח ולהיות עוגן אמיתי.

הנקה ולידה הן החלטה משפחתית,
וקורה משהו מדהים כשיודעים להגיע אליהן יחד,
וזו בדיוק הסיבה שבן הזוג שלך חייב להצטרף למיני קורס
ללא עלות לנשים בהריון (ולבני הזוג!).

מה שניכם הולכים ללמוד במיני קורס שלי?

* שליטה בלידה - איך לצמצם התערבויות רפואיות מיותרות ולהפוך את המלווה שלך לשותף אמיתי.

* הנקה מוצלחת מההתחלה - איך לבסס הנקה נכונה ולא ליפול לבורות וטעויות מיותרות.

* נחיתה רכה בהורות - מה באמת קורה בימים הראשונים ואיך להבין בדיוק מה התינוק צריך (כצוות!).

* חיסכון כספי מטורף - איך לא להתבלבל מכל הפרסומות והרשימות ולדעת מה באמת נחוץ ומה סתם גונב לכם את הכסף.

ההרשמה פתוחה עכשיו וללא עלות (אבל המקומות בזום מוגבלים)

הרשמי עכשיו ושרייני מקום >> https://maayanalmagor.co.il/borntobeminicourse

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

הילדים מטפסים על הקירות (ותכלס גם אתם)? 😱😶‍🌫️כל מה שאתם אומרים הם רוצים בדיוק הפוך?כל בקשה פשוטה הופכת למשא ומתן, כל "לא...
30/08/2026

הילדים מטפסים על הקירות (ותכלס גם אתם)? 😱😶‍🌫️
כל מה שאתם אומרים הם רוצים בדיוק הפוך?
כל בקשה פשוטה הופכת למשא ומתן, כל "לא" מעלה את מפלס העצבים, ופתאום יש הרבה יותר בכי, התנגדויות וטנטרומים?

ברוכים הבאים לשלב שבו הילד שלכם מגלה משהו מאוד חשוב: "אני אדם נפרד. יש לי רצונות משלי."

ולמרות שנהוג לקרוא לזה "גיל שנתיים", זה ממש לא חייב להתחיל בדיוק בגיל שנתיים.

אצל חלק מהילדים כבר סביב גיל שנה מתחילים לראות יותר רצון לעצמאות, התנגדות, בדיקת גבולות ותסכול כשהמציאות לא מסתדרת בדיוק כמו שהם רוצים.

הם לא עושים לכם דווקא. הם פשוט עוד לא יודעים להתמודד עם כל מה שקורה להם בפנים.

מצד אחד, הם רוצים לעשות לבד, לבחור לבד ולהחליט לבד.

מצד שני, היכולת שלהם לחכות, להתגמש, להתמודד עם תסכול ולווסת רגשות עדיין מאוד מוגבלת.

וזה בדיוק המתכון לטנטרומים.

רציתם לצאת מהבית? הוא רוצה להישאר.

הצעתם את החולצה הכחולה? פתאום רק האדומה באה בחשבון.

אמרתם "אסור"? עכשיו זה הדבר היחיד בעולם שהוא חייב לעשות. 😅

וכאן הרבה הורים מוצאים את עצמם בתוך מאבקי כוח: מי יחליט? מי יוותר? איך מציבים גבול בלי להיכנס למלחמה? ואיך נשארים סמכותיים בלי לצעוק כל היום?

בדיקת גבולות היא חלק טבעי מההתפתחות. הילד בודק שוב ושוב:
האם הגבול עדיין שם?
מה יקרה אם אתנגד?
מי מחזיק את הסיטואציה כשקשה לי?

דווקא ברגעים האלה הוא צריך מולו מבוגר שמצליח להיות גם ברור וגם רגוע, גם להציב גבול וגם לתת מקום לרגש.

שמחה להזמין אתכם לצפות בהרצאה דיגיטלית בנושא "גיל שנתיים ברוך הבא!"

אם אתם מרגישים:
• שהפעוט הוא זה שמנהל את הבית?
• שכל דרישה שלכם ממנו מלווה בכעסים ובעצבים?
• חווים ממנו הרבה התקפי זעם ובכי?
• רוצים לחזק את הסמכות ההורית ולדעת כיצד ניתן לעבור את התקופה הזו אחרת?

ההרצאה הזו בשבילכם!

בהרצאה אלמד על:
• מאפייני הגיל
• סמכות הורית
• התקפי זעם
• איך מציבים גבול באהבה
• יצירת תקשורת טובה ועוד ועוד....

ההרצאה מלווה בדוגמאות ובכלים פרקטיים!
והיא זמינה לצפייה מתי, איפה, וכמה שתרצו :)

להרצאה הגיבו "גיל שנתיים" הקליקו: https://maayanalmagor.co.il/the-terrible-two-year-old/

כאן בכל שאלה והתייעצות גם בהדרכות פרטיניות בקליניקה או בזום🙏

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

27/08/2026

אספתי לכן כמה טיפים שיעזרו לכן לאחסן, להקפיא, לחמם ולהגיש חלב אם בצורה נכונה ונוחה 🙏

👈🏻הקפאה ואחסון:

ניתן לאחד מנות חלב כאשר הן נמצאות באותה טמפרטורה. מרגע האיחוד, מתייחסים למנה לפי החלב הישן ביותר שבה. ההמלצה היא לאחד מנות שנשאבו באותה יממה ולא מעבר לכך.

לפני שמעבירים את החלב לשקית, מומלץ למדוד את הכמות בבקבוק. המדידה על גבי השקית עלולה להיות פחות מדויקת בשל שינוי הצורה והנפח שלה.

מומלץ להקפיא בשקיות ייעודיות ואיכותיות. אני ממליצה על השקיות של Biamba - הן חזקות במיוחד, עם פיית מזיגה, סגירה כפולה ומדחום שמאפשר להתאים את טמפרטורת החלב בצורה מדוייקת.

בקנייה מעל 300 ש"ח עם קוד הקופון: maayan50
50 ש"ח הנחה באתר ביאמבה https://biamba.co.il/biamba-pump-soft/

לפני שסוגרים את השקית, חשוב להוציא ממנה את שאריות האוויר ולוודא שהיא סגורה היטב.

מומלץ להקפיא את השקית כשהיא שוכבת, ולאחר שקפאה להעביר אותה לעומק המקפיא, שם היא חשופה פחות לשינויי טמפרטורה ולאור.

השתמשו בחלב לפי הסדר – מהמנה הישנה ביותר לחדשה ביותר, ובהתאם לזמני אחסון החלב המומלצים על ידי משרד הבריאות.

כדאי להקפיא מנות בגדלים שונים, למשל 30, 70 ו-100 מ"ל. כך אפשר להפשיר בכל פעם רק את הכמות הדרושה ולהפחית בזבוז של חלב.

👈🏻 הפשרה, חימום והגשה:

ניתן לחמם את החלב, בבקבוק או בשקית, בתוך קערה עם מים חמימים ולא רותחים. אפשר גם להפשיר אותו בהדרגה מחוץ למקרר בטמפרטורת החדר.

כשהשומן נפרד וצף בחלקו העליון של החלב, אין צורך לנער את הבקבוק בחוזקה. אפשר לערבב בעדינות בתנועות סיבוביות, קצת כמו שמסובבים כוס יין.

מומלץ להתחיל את ההאכלה עם כמות קטנה יחסית בבקבוק, ולהוסיף חלב לפי הצורך. כך מצמצמים את הסיכוי שחלב יקר יישאר בסיום ההאכלה.

חלב שנותר בבקבוק לאחר שהתינוק כבר שתה ממנו לא מומלץ להחזיר לקירור, ויש להשתמש בו בהתאם להנחיות האחסון לאחר האכלה, מאחר שהוא כבר בא במגע עם הרוק של התינוק.

ניתן להגיש את החלב בטמפרטורה שנעימה לתינוק - מטמפרטורת החדר (כ-25 מעלות) ועד סביב 36 מעלות.

ולבסוף, חשוב להקפיד על האכלה קצובה מבקבוק - האכלה איטית, קשובה לתינוק ותומכת בהמשך ההנקה.

שמירה נכונה על החלב עוזרת לנו לשמור על כל טיפה, להגן על רכיבי החלב, להפחית בזבוז ולהפוך את ההתנהלות סביב שאיבות והאכלות לפשוטה ונעימה יותר.

פוסט בשיתוף ממומן עם - ביאמבה טיפול חכם בתינוק

** ממליצה לשמור את הפוסט. יש בו את כל מה שצריך לדעת על אחסון חלב והגשתו לתינוק. שיהיה למקרה הצורך.

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

25/08/2026

ה 1 בספטמבר כבר פה,
החופש הגדול מגיע לסיומו ופעוטות רבים יכנסו למסגרות חדשות.

לפניכם כמה טיפים שיסייעו לכם ולילדיכם בהסתגלות 🙏

· הכנה מוקדמת: דברו עם ילדיכם על כך שבעוד כמה ימים תלכו יחד לגן, ספרו לו מה יהיה בגן, איך קוראים לגננת, מי ילווה אותו וכו', הראו לו את הגן (גם אם זה רק מבחוץ. כמובן שפגישה מקדימה עם הגננת וסיור בתוך הגן יהיו עדיפים).

· ביום הראשון בגן, סיירו יחד איתו בגן, הראו לו את הגן ואת המשחקים שיש בו.

· אם הוא מעוניין להישאר צמוד אליכם אל תאיצו בו. לרוב, היום הראשון כולל כמה שעות עם ההורים בגן, חשוב שהפעוט יחווה את השעות הללו כמהנות ולא כמאיימות, ושהחוויה הראשונה בגן תהיה חיובית.

· חשוב מאוד שתעבירו לפעוט מסר שאתם סומכים על צוות הגן ושבחרתם עבורו את הגן הכי טוב שיכולתם.

· חפץ מעבר: אם יש לילד חפץ מעבר כמו מוצץ, שמיכי, בובה או כל חפץ אחר, חשוב לאפשר לו לקחת אותו איתו לגן. החפץ מקנה לפעוט תחושה של בית ונותן לו ביטחון. לאט לאט כאשר יחוש ביטחון בגן לא יזדקק לו.

· כשמגיעה הזמן להיפרד מהפעוט חשוב שתאמרו לו שלום, תאמרו לו מתי תחזרו ומי יאסוף אותו, לדוגמא: "עכשיו אמא צריכה ללכת, אבא יאסוף אותך אחרי שתאכל ארוחת צהריים" (חשוב להשתמש במונחים כמו ארוחה בוקר, שנת צהריים, מפגש בוקר וכו' כי בגילאים הללו שעות וזמנים לא אומרים להם כלום).

· הקפידו שהפרידה תהיה קצרה, אמרו שלום, תנו נשיקה וחיבוק וצאו מהגן. השתדלו לא לבכות בנוכחות הילד/ה (לשם כך יש "ספסל דמעות" מחוץ לגן). ככל שתאריכו את הפרידה תקשו על הפעוט, כיוון שהוא יחווה את הפרידה כדרמטית וכקשה יותר. פרידה קצרה וקלה תעביר לפעוט מסר שאתם סומכים עליו, שהוא מסוגל להתמודד ושאתם בוטחים בצוות ויודעים שהוא נשאר בידיים טובות.

· חשוב מאוד שלא תלכו מבלי לומר לו שלום גם אם אתם רואים שהוא השתחרר והתפנה לשחק. פנו אליו ואמרו לו שלום (גם אם הדבר יגרום לבכי) חשוב שילדכם ידע שהלכתם ולא שפתאום ישים לב שנעלמתם, זה חלק בסיסי על מבוסס האמון של הילד בכם.

מאחלת הסתגלות קלה וכניסה מהירה לשגרה 🩷💪🏻

שתפו עם הורים ששולחים את הפעוט לגן בפעם הראשונה

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

23/08/2026

באוגוסט חל שבוע ההנקה, ולא יכולתי שלא להיזכר ברגע הקסום, המתוק וקצת העצוב הזה ❤️

הרגע שבו אור ואני קיימנו שיחת הכנה לקראת סיום ההנקה שלו.

כן, תוך כדי שהוא יונק 😊

אור כבר היה בן שנתיים ועשרה חודשים, והרגשתי שהגיע הזמן לסיים ובכל זאת, שנינו היינו קצת עצובים מהפרידה הקרובה מהקסם הזה שנקרא הנקה.

לכל מי שנראה לה מוזר להניק ילד גדול, מדבר ועם פה מלא שיניים, אני רוצה להזכיר שבגילאים האלה ההנקה כבר מקבלת תפקיד קצת אחר.

היא לרוב קורית פעם ביום, לכמה דקות, ברוגע בבית.

היא יכולה להיות חיבוק, קשר, ויסות, נחמה ורגע של קרבה ❤️

בגיל הזה הילד כבר אוכל מוצקים באופן מלא, וההנקה אינה המקור המרכזי לתזונה שלו.

ואם תהיתן, אור נפרד מההנקה בצורה נהדרת ונשארו לנו רק זיכרונות מתוקים מהתקופה הזו.

אני נהניתי מכל רגע, וכן… אני גם מאוד מתגעגעת 🥹

למזלי, זו העבודה שלי ויש לי הזדמנות בכל יום מחדש ללוות נשים ולתת להן ליהנות מהקסם ומהחיבור המיוחד שההנקה יכולה להביא איתה.

מזדהה?
עד איזה גיל הנקת?
ספרי לי בתגובות 👇

ואם את רוצה לסיים או להפחית הנקה ולא יודעת איך. מצ"ב קישור להדרכה בנושא: https://did.li/TXJmC

מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים

Address

Tel Aviv

Telephone

+972524203720

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to מעיין אלמגור - מדריכת הנקה, יועצת שינה ומנחת הורים:

Shortcuts

Share