06/06/2026
מילדים שלא יכולו לקבל אחריות אישית,
לבוגרים שלוקחים אחריות אישית על חייהם.
לוקח זמן ואף שנים לשקם את הריסות העבר,
להתבגר ריגשית, ולשנות דפוסי התנהגות.
יש הבדל בין התקבלותינו בחברה לבין החלמתינו.
ישנו העולם החיצוני וישנו העולם הפנימי.
יש את הניראות, העבודה, קריירה, ההתנהלות הכלכלית, לימודים, בית, נישואין ואף ילדים.
אז אני נראה טוב ומתפקד/ת,
אך בעולמי הפנימי יש כאוס.
חשוב להבין שלא סתם השתמשנו
במשני מצב הרוח והתודעה.
זה היה פיתרון לבעיה שנקראת
חוסר יכולת להתמודד עם המציאות כפי שהיא.
רצוי להשתחרר ממחשבות על מה חושבים עלינו, להפסיק לרצות, לבנות את הדימוי העצמי שלנו, לשנות את דרכי החשיבה הישנות שלנו.
ללמוד ולהבין מה מבנה האישיות שלנו,
לפתח אמונה שהעולם לטובתנו ולא נגדינו.
רק השיחרור מתחושת קורבן זאת עבודה בפני עצמה.
מי אני? לאן אני שייך?
אז על מנת להחלים נדרש מאיתנו;
כנות, אמונה בדרך גם כשלא רואים אותה, אומץ, התמדה והכי חשוב לא להשתמש שוב.
זה נשמע קשה?
נכון זה לא קל.
אמרו לי לעשות את זה רק להיום,
לתת זמן לזמן, להמשיך לבא….
ואז צעד אחרי צעד,
דרכי חשיבה חדשות מתפתחות אצלנו.
אנו לומדים להתנהל נכון
במצבים שנכשלנו בעבר.
עם הזמן יוסיפו להתגלות לנו תחביבים,
מעגלים חדשים בחיים,
ובעיקר התפתחות ריגשית ורוחנית.
עשו את זה לפניי,
אני עשיתי את זה כבר מעל 31 שנים,
ויעשו את זה אחריי.
יש תקווה למי שבאמת רוצה להשתנות
להבדיל ממי שרוצה שינוי.
( יש יותר שרוצים שינוי מאשר
כאלה שבאמת רוצים להשתנות).
בברכה
קרני אושר פסיכותרפיסט ומגשר ברוח 12 הצעדים, התמקדות וקונסטלציה משפחתית.
מומחה בהתמכרויות, טראומות ומשברי חיים.
#התמכרויות #קנביס #אלכוהול #גמילה #שינוי
